Crăciun. Un timp de bucurie, mulțumire, abundență și veselie. Cu toate acestea, sentimentele de generozitate și suficiență trebuie, de asemenea, induse într-un fel. Dar cum? Cu decenii în urmă, a existat o penurie pe tot parcursul anului. În acel moment, chiar și o mică creștere a porției de mâncare era un eveniment și o vacanță. Și aici ajungem la o situație problematică.

  • Cei mai mulți dintre noi pot mânca orice mâncare dorim tot timpul anului. Apoi, însă, nu este posibil să te bucuri de nimic extraordinar - din nou doar cu mâncare. Mâncarea de sărbători va fi, de asemenea, normală. Deci, ce faci cu asta? Porții mai mari? Mai multă sare? Mai mult unguent? Cum să o faci cel puțin puțin diferită?
  • Majoritatea dintre noi avem deja tot ce avem nevoie. Sau cel puțin tot ce este important. Ce cadou vei cumpăra pentru cineva care are deja totul? Probabil va fi ceva în plus. Ceva care va satisface dorința de a acumula. Uneori știi ce vrea cealaltă persoană, ce vrea. Atunci este clar ce dar ar trebui să primească.
  • Crăciunul este denumit sărbătoarea păcii și bucuriei. Deci am aprinde televizorul timp de 3 zile? Să lase nervozitatea și presiunea din reclame și basmele prăfuite cu contexte feudale? Da, sumbrul cu care ne-a impregnat propaganda sub socialism, că în trecut era rău și acum este bine condus de un camarad laș.

Deci, ce zici de Crăciun pentru a-l face să funcționeze? Pentru a face pace, bunăstare și oameni care fac bunăvoință?

Și imediat ce familia este împreună, se îmbată, încep să țipe și ceartele persistă. Până la sfârșitul sărbătorilor, pentru mulți, înseamnă dorința de ușurare și începutul unui timp de pace și bucurie.

dăunător

Deoarece sărbătorile sunt construite în primul rând pe tradiții, multe dintre valorile trecutului sunt preluate. Din perioada de lipsă, când mâncarea nu era atât de mult. Dintr-o perioadă de muncă grea, când lucrați toată ziua era manual, nu cu computerele.

Până în prezent, persistă sentimentul că la Crăciun este pur și simplu necesar să mergi să batem din palme câteva sute, de preferință câteva mii. Se cumpără zahăr, făină, ouă, slănină, cârnați, gâște, porci, carne afumată și multe alte ingrediente și alimente. Se coc prăjituri, plăcinte, mese, aperitive, mese, produse intermediare, tartine, bucăți, prăjituri, biscuiți, biscuiți, bețe, labe, luni, stele și chiar puncte. Aceasta va acoperi apartamentul.

Crearea unei atmosfere de suficiență este deci aparent o chestiune de timp și bani. Cu toate acestea, nu este extraordinar, doar câțiva oameni sunt cu adevărat flămânzi în țara noastră. Aruncați o privire la abundența din frigider și cămară. Cum te-aș putea impresiona? Dacă aș aduce un tort înalt de jumătate de metru într-un scaun cu rotile?

Cu toate acestea, în realitate, pentru două săptămâni de răbdare la televizor, nu este nevoie să găsești un tort oriunde i-ar cădea mâna din greșeală. O umplere mult mai moderată a stomacului nostru cu energie ar fi, de asemenea, suficientă. Cu toate acestea, puțini pot rezista dacă sunt deja înconjurați de bunătăți.

Și astfel, Crăciunul duce, de asemenea, la mulți dintre noi să ne îngrășăm complet fără rost și inutil.

  • Puteți câștiga 6 kilograme în mod normal pentru sărbători. (Experiență proprie!)
  • Întrebați doar camera de urgență câți oameni vor transforma generosele de Crăciun în stații în spital, deoarece un asemenea val de sărbători organismul refuză să accepte și eșuează.

De aceea spun zgomotos (și inutil) nu isterie de Crăciun. Pacea și bucuria din acest secol nu mai trebuie să fie induse doar de cârnați, care cresc riscul de cancer. Nu bunătăți cu un indice glicemic mai mare decât Gerlach. Nu este nevoie să încercați să pompați satisfacția cu așchii sărate persistent și să turnați litri de acid fosforic diluat și îndulcit vândut sub o denumire comercială atractivă.

Dar pentru a rămâne la subiectul pierderii în greutate: Așa că ai grijă de sărbători. O ședere normală într-o gospodărie care este infestată cu energie atractivă înseamnă un venit de aproximativ 30.000 kJ pe cap pe zi, chiar dacă vă controlați foarte mult. Cu alte cuvinte, înseamnă energia unui kilogram de slănină. Nu, nu câștigi o kilogramă pe zi. Dar este totuși un adevărat masacru pentru corp.

Câștigi câteva kilograme numite doar Crăciun? Nici o problemă.

Totuși, cel mai neplăcut este că cu fiecare repetare, această tradiție pernicioasă a sănătății nu face decât să confirme. Ați cumpărat deja? Puțini au această putere după sărbători foc surplusuri. Și asta ar fi logic. Aruncați și cumpărați doar o sumă rezonabilă pentru anul viitor. Nu cumpărați cantități fără sens și apoi mâncați resturile de junk food pe tot parcursul lunii ianuarie.

Nu la nesfârșit timp de 2 până la 4 săptămâni, până când toate proviziile pe care toată lumea, ca furnici, le-a cunoscut și le-ar putea strica în curând, vor dispărea ...

Dacă ți-a plăcut articolul,
și doriți să sprijiniți autorul și acest site, puteți.
Împărtășiți acest articol sau cumpărați una dintre cărțile Mira Veselý.
Faceți clic aici pentru a alege.

Miro Veselý

Despre autorul articolului: Nutriție sănătoasă și scădere în greutate Lucrez din 2004. Am publicat mai multe cărți despre scăderea în greutate. Cel mai recent se numește Meniul de pierdere în greutate și conține toate informațiile necesare despre pierderea în greutate de care cititorul are nevoie pentru a obține rezultate. Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea, iată acest site. Găsiți informații aici gratuit. În articole și cărți, mă bazez pe cunoștințele obezității clinice, recomandările OMS. Mă consult permanent cu medicii și kinetoterapeuții și, prin urmare, ar trebui să fie sigur dacă sunt urmați de un adult și de o persoană sănătoasă, numai obeză. Cu toate acestea, înainte de a pierde în greutate, este indicat să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.

3 Răspunsuri

tradiția face parte din fiecare sărbătoare, cultură și creează atmosfera lor și este necesar să o menținem, astfel încât să știm unde avem rădăcini și tradiția formează și mâncare

așa că îmi place să cumpăr o cină tradițională în Ajunul Crăciunului și nu a existat niciodată carne afumată, miel, cârnați, maioneză de ouă la o cină tradițională în Ajunul Crăciunului,
dar în schimb, pește, pâine prăjită, mere, semințe de mac, nuci, fasole, ciorbă de pește, ciorbă de ciuperci, varză, dar fără cârnați, deoarece la prima vacanță de Crăciun carnea era permisă numai pește, scârțâind zăpadă la miezul nopții, ceea ce este prezentat ca a nu avea cu Crăciunul nu are nimic în comun

Sony a produs o cameră compactă mrlroiress de ceva vreme, presupun că Nikon este puțin lent pentru a ajunge din urmă. Da, nu mai folosesc oglinda reflectorizantă ca stilul vechi, o tehnologie nouă.