miracol

Acțiune

Ai avut o idee despre efectele benefice pe care le poate avea apa „obișnuită” cu lămâie asupra corpului tău?

Îl mai bem. O găsim mai gustoasă decât apa pură și mai ales în lunile de vară, când este necesar să urmăm un regim de băut pentru a menține sănătatea și bunăstarea, este o alegere ideală.

Împrospătează, potolește setea, bea mai mult din ea și, spre deosebire de diverse băuturi îndulcite, nu conține zaharuri inutile. Și s-ar putea să fiți surprinși, dar băutura ei împinge mâna în jos pe cântar. Susține digestia și elimină substanțele toxice din tractul digestiv. Am testat că un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol în fiecare dimineață ne trezește digestia și are grijă de o burtă vizibil mai plată. În plus, potrivit experților, apa cu lămâie va elimina problemele neplăcute de sănătate cu arsuri la stomac, balonare sau greață.

Apa de lămâie înlocuiește guma de mestecat sau spray-urile pentru a reîmprospăta respirația și, de asemenea, ajuta împotriva durerii de dinți.

Cu toate acestea, acesta nu este singurul său beneficiu. Se spune că apa cu lămâie crește imunitatea, iar persoanele care beau regulat această băutură sunt mai rezistente la infecții. și au un sistem imunitar mai puternic. Lămâile sunt pline de vitamina C și conțin, de asemenea, acid ascorbic, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare.

Datorită conținutului de antioxidanți, aceștia au și un efect benefic asupra pielii, te scapă de pete mici, netezesc ridurile și curăță și luminează pielea generală. Lămâile se ocupă și de purificarea generală a corpului și mai ales a sângelui. Cu toate acestea, trebuie să le consumați în mod regulat. Acest fruct are, de asemenea, un efect benefic asupra persoanelor care suferă de probleme de sănătate ale tractului urinar.

Datorită cantității de vitamine și minerale, lămâile îți pot reîncărca energia minunat. Este recomandat să consumați apă cu lămâie, mai ales dacă sunteți stresat sau anxios. În plus, mirosul de lămâi are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, așa că îți încurajează și reîmprospătează mintea. Așadar, dați lămâia verde?