Pentru mulți slovaci, Crăciunul este o sărbătoare a abundenței: mâncăruri tradiționale, salate de maioneză, tot felul de carne, prăjituri, deserturi. La fiecare vizită, trebuie să fiți bine încărcat, astfel încât să nu „ofensați”. O persoană care sărbătorește venirea lui Hristos în lume va ajunge în cele din urmă cu probleme de sănătate și cu un sentiment trist de îngrășare.
Avantajul este considerat angajamentul de Anul Nou de acest tip: „slăbiți repede” și o grămadă de diete moderne. În fiecare an, apar noi rețete garantate pentru scăderea în greutate, cel mai recent dieta Dukanova, alcalină și mediteraneană sau Paleo zboară. O caracteristică comună a acestor diete este că ignoră un element esențial în pierderea în greutate: Dumnezeu. Așa că este momentul să oferim pierderii în greutate o nouă dimensiune și să o construim pe înțelegerea mâncării ca dar de la Dumnezeu.
În supermarketurile moderne este posibil să cumpărați materii prime din ficțiunea lumii. Este posibil să găsiți materii prime care au o compoziție care nu împovără inutil corpul: de ex. tărâțe de ovăz, făină de migdale, sirop de arțar, grăsime de nucă de cocos etc. Dumnezeu ne-a dat multe daruri pentru a ne ajuta să ne păstrăm cutiile corporale în formă bună. În același timp, el ne-a dat motiv, datorită căruia putem prepara alimente gustoase și sănătoase din ingrediente. Pentru inspirație, vă recomandăm blogul Rețete sănătoase și sănătoase. Veți căuta acolo carne de porc sau de vită inutil, cu atât vă pregătiți mai mult pentru vinete, dovlecei, dovleci, patison sau broccoli. Făina albă și zahărul rafinat sunt tabu, cofetaria și musliul se fac doar acasă.
Șunca, salamul și maioneza sunt, de asemenea, daruri de la Dumnezeu, dar alternativele mai sănătoase vă vor economisi mult timp căutând sfaturi despre cum să „slăbiți rapid”. În schimb, vă veți bucura de timp într-un cerc cu familia și prietenii.