Cântăreața populară Cornelia Mango, una dintre așa-numitele „diete accidentale”, râvnită sub mărimea 46 și câștigată. probleme grave ale pielii. Ce fel de dietă și de ce nu „stai” pe ele fără supraveghere medicală?

crash

Dieta accidentală - Acestea sunt circuite de putere extremă, reducând drastic nu doar caloriile dietei zilnice, ci și lista produselor „aprobate”. Există mai multe tipuri Dieta accidentală . - Monodiet, dietă superveganskie, dietă picantă și așa mai departe D., dar esența lor este aceeași: asigurați-vă că aportul caloric zilnic nu depășește 800 kcal sau folosiți puterea sa nu mai mult de 2-3 produse.

Exista dieta de prăbușire Este bine cunoscut faptul că cei mai experimentați adepți ai dozelor alimentare, de exemplu, așa-numita „dietă cu varză”. Esența sa este simplă: timp de 7 - 14 zile i se permite să mănânce doar supă groasă cu varză (varză, broccoli sau culoare), morcovi, ceapă și verdeață - fără sare, dar cu adaos de curry sau curcuma. Altceva nu poate fi, dar această supă poate fi consumată în cantități nelimitate cel puțin pe tot parcursul zilei. Principiul de funcționare a acestei dieta de prăbușire simplu: ca orice altă dietă fără sare, duce la pierderea rapidă de lichide (mai ales în primele 3-4 zile), din cauza căreia săgeata de pe solzi, de fapt, a fost puternic înclinată spre stânga și arată un rezultat incredibil - minus câteva kilograme pe săptămână,

Cantitatea de țesut adipos din dietă persistă. Modificări ale metabolismului. Volumul stomacului rămâne, de asemenea, același. În plus, organismul suferă din mai multe motive: deoarece spală potasiul necesar funcției normale a inimii, scade tensiunea arterială (și astfel înrăutățește transportul substanțelor nutritive către toate organele și țesuturile) și cel mai important - persoana este expusă la tulburări a metabolismului proteinelor: pentru că în aceste zile de „germeni” chiar și corpul lipsit de proteine ​​- Animal și vegetal.

, Înainte să fie plin? Între timp, corpul începe „singur” - digerând țesutul muscular. Și cu cât țesutul muscular este mai mic la om - cu atât mai rău folosește atât proteine, cât și grăsimi și carbohidrați care

Pericolele acestei diete de șoc asupra stării pielii. Proteina principală, care nu dă o picătură pielii noastre, elimină - este colagenul. Este sintetizat exclusiv din produse de origine animală. Dacă organismul dezvoltă un deficit acut de proteine, pielea este prima care suferă. Dacă deficitul durează mai mult de două săptămâni, încep tulburări severe la nivelul ficatului, vezicii biliare și pancreasului.

Apropo, există o dietă pură de proteine. Nu sunt mai puțin periculoase pentru sănătate decât „mugurii”, deoarece literalmente 2-3 zile pot duce la o încălcare a metabolismului purinelor, intoxicație severă și, uneori, leziuni hepatice critice și insuficiență renală. Faptul este că pentru digestia normală (și îndepărtarea în timp util din corp) a proteinelor animale, oamenii au avut nevoie de fibre vegetale: pâine integrală, cereale nerafinate, fructe și legume, structură grosieră. Altfel - da, organismul cheltuie mai multe calorii pentru a descompune grăsimile animale decât cele conținute în aceste proteine, dar produsele de degradare lipite în țesuturi prezintă o amenințare foarte gravă pentru .

Așa că rețineți - o dietă accidentală poate avea loc numai sub supraveghere medicală și timp de până la 4-6 zile. Mai mult - este periculos.