Semințele, legumele și fructele sunt o combinație simplă, gustoasă și hrănitoare de mic dejun.
Nu ai crede că un astfel de castron poate satisface toată dimineața.
Amestecul de semințe formează baza proteică, fructele și legumele alimentează organismul cu energia necesară, vitamine și minerale.
Preferatul meu este combinația de floarea soarelui, semințe de dovleac, avocado și mango.
Ingrediente
Înmuiem semințele de dovleac și floarea-soarelui în apă câteva ore sau noaptea. Curățăm avocado și mango. Amestecăm totul într-o cremă netedă. Se ornează cu câteva semințe și scorțișoară.
Rețete similare
Migdalele sunt un sfat excelent pentru un mic dejun sănătos. Această combinație de mic dejun de migdale, semințe de floarea-soarelui și fructe a fost rapid îndrăgită de mine și de clienții mei. Când nuci și semințe pentru câteva ore.
Semințele sunt o sursă excelentă de substanțe benefice pentru sănătatea noastră. Le puteți încânta literalmente cu ele în bucătărie și le puteți pregăti în diferite moduri. Fie că le prăjești uscate, le înmoaie și le amesteci sau cu ele.
- Salată de cartofi la cuptor cu capere (garnitură) Zuzana Líšková - Sfaturi nutriționale
- Contribuții Consilierea nutrițională profesională - transformați-vă în exces!
- Consilierea nutrițională profesională Analize de sânge Consilierea nutrițională
- Postări Vizitați Centrul de nutriție din Bratislava! Analiza corpului și consiliere nutrițională profesională
- Protein Ice Cream LIGHT Suplimente nutritive