@damiankad ☹ exact, încă mă lupt cu asta azi, e mai bine, dar nu mă duc la 90% în general decât eram obișnuit 😒
@adky similar . dar nu pricep.ce pentru scurt timp. ieri dimineata totul a fost ok, micul dejun la cabana si multe legume si zeciuiala ? atat am vazut. iar ms ar trebui să vină la mine peste o săptămână ☹. chiar în această dimineață am spus destul. dar a venit prânzul și a fost după efort 😠 dar mâine trebuie să fie bine. Nu vreau să arăt ca înainte. 😢
@damiankad Am și eu mai puțin de o săptămână să vin. așa că nu înțeleg 😖 Dar, de mâine, merg cu tine la o întâlnire frumoasă, curată, fără întârzieri extrem de mari, parcă voi mai fi înainte, sunt sigură de asta, dar și de somarinele pe care le fac aceste 2 zile îmi încetinesc frumos pierderea în greutate 🙄
@adky mine și mă îmbolnăvesc de digerat. si ma simt 100 de kilograme.normal mi se umfla din nou burta je, jeeej cat.ca ne vom sprijini reciproc poate putem sa o facem maine.ca o vom face cu siguranta. trebuie să ne. spune-mi ce faci mâine. 😉 Voi încerca din greu. pentru că aceste două zile.katastrofaaaaa
@damiankad știu sigur - uneori am avut și probleme cu digestia. când nu pierdeam, era o catastrofă, în fiecare zi aveam un scurt și stăteam toată seara pe weck ☹ Dar, de când slăbesc, în 8 luni de pierdere în greutate stomacul meu mă doare poate doar de aproximativ 2 ori - asta este progresul 🙂 Așa că mergeți greșit cu anemoz acum și câștigați în greutate 😀 Cu siguranță nu, mâine voi încerca să nu ajung la 90, ci la 99% - poate va funcționa, 100% cam greu - nu am mai purtat atât de mult până acum, dar 99 ar putea fi 😀 Lasă-mă să curăț resturile corpului și conștiinței mele în acele 2 zile 😝
Într-adevăr, acest subiect adoarme încet, dar sigur ☹
@adky
@damiankad mâine va fi mult mai bine și cel mai bun weekend din weekend da toată lumea va raporta luni o cazare frumoasă.
Astăzi am fost din nou pe lacuri, așa că am încercat să înot puțin, cel mic a fost păzit de mm și botez, așa că am putut înota, tocmai am aflat că sunt în formă într-un străin, zumbingul este probabil slab 😢
Sunt bun pentru o săptămână, așa că poate de aceea am și mult poftă de mâncare pentru toate. groază
@katkav deci un kilogram in 3 zile iti dau un taaaazko jos 😀 dar voi incerca, doar ca plus va exista probabil 😒
M-am oprit cu zumba cu mult timp în urmă - nu m-a deranjat, nu știu de ce este atât de lăudată, nu văd nimic special la ea 😕 Dar e minunat că ai înotat, merg și eu la înot cu @ z.vrablova, până acum nu pot face la fel de bine ca a ei, dar poate voi termina 40 de lungimi în 50 de minute și aproape fără pauză ca ea 😀
@adky 40 de lungimi în 45 de minute cu o pauză de 3 minute. 😀
@ michele11 Bună, am această problemă și cu garderoba, pentru că nu cobor la etaj, aș vrea cel mai bine și mă simt cel mai bine în îmbrăcăminte sport, pantaloni de trening și tricou și când trebuie să merg undeva la companie, Văd că am o problemă pentru că nu am nimic de făcut. Să mă îmbrac și mă simt incomod în vechile mele lucruri pentru că sunt atrași de mine. groază Probabil că trebuie să cumpăr haine noi și nu aș vrea asta.
@ adulik78 ai și tu o altă opțiune decât să cumperi haine noi, mai mari - slăbește ca noi 😉
salut copila. ano @adky. ai dreptate.tema este dormit. Și așa cred și nu știu dacă doarme cuvântul potrivit. Mă simt puțin diferit. dar aș prefera să nu-l scriu aici.
Buna dimineata. așa că m-am trezit azi cu capul dureros și cumva nu văd bine. Sper să nu faci migrenă. O am deci o dată la șase luni 😅 dacă voi avea din nou un plus. acest lucru nu mai este normal. o dată minus și apoi din nou plus. din nou minus și apoi plus. Încet, visez la asta. Cobor puțin încet. Probabil că nu am șansa să îndeplinesc planul. ar trebui să fie cumva un miracol. M-aș ruga, de asemenea, dacă aș ști că va exista 😀 😀 😀 😀 😀, dar mă antrenez. așa că sper că va fi bine.
@macekovam
@adky deci iubito, dar sunt goi, este frumos afară, știam că nimeni nu va sta la PC și va scrie. că va fi o participare foarte slabă și cred că de la 1 iulie va fi și mai rău aici, pentru că va fi sezonul de sărbători. Altfel, Adi, nu m-am supărat pe zumba, încă mă bucur, simt doar că starea mea este destul de slabă, ceea ce aș crede că ar putea fi puțin mai bun, așa că am văzut că nu era așa când înotam. Voi vota și luni și, deoarece @yennn și-a rezervat dreptul de a nu repara masa, nu știu, nu știu dacă vom putea face acele 25 de lire sterline dacă raportăm un plus. Probabil că nu este o masă, atunci 😀 😀 să avem o zi plăcută tuturor, încă ieșim în timp ce este destul de frumos.
@yennn @katkav dame + 25 kg? 😀 Ei bine, dacă toată lumea ar câștiga jumătate de kilogram, ar fi posibil, dar și trist - suntem un grup sărac, nu câștigător. A, trebuie să vin din conștiință și să slăbesc frumos. Faptul că sunt deja înainte de sfârșit - cumva îmi permite un bou ferm, pentru că sunt deja 90% mulțumit de cifra mea (cei 10% de nemulțumire sunt abdomenul). și trebuie să-l reglez fine
@macekovam Probabil stiu la ce te referi, de ce doarme subiectul si imi pare rau. 😖
copilul meu, nu o pot face deloc. Nu am mai putut face mișcare de când am muncit și seara sunt atât de obosit încât nu vreau deloc. e bine că măcar nu mă îngraș, dar am vrut și eu să slăbesc:(
BUNA 🙂 😉
@adky
@macekovam
@katkav baby nu te lăsa păcălit acest subiect nu poate adormi. ☹ În plus față de câți bebeluși a ajutat deja să piardă în greutate și să se simtă din nou minunat și câți bebeluși vor mai experimenta depozitul postpartum de la KG și este incredibil de uimitor când cineva te poate lăuda și da cu piciorul. Cu siguranță nu aș putea să o faci fără tine. 😉 Am început cu tine pe 11.4. și deja v-am lăsat 7 kg aici și în această dimineață când am sărit pe cântar și am aflat că am o greutate postpartum, așa că am fost atât de fericită á 😀 😀 😀 și mă bucur că am pe cineva să vă spun și când vin aici în seara asta și vezi câți dintre voi îi place, așa că încălzește inima 😀 😉 😎 😎 Deci, să nu lăsăm acest subiect HA-HA-HAJALA 😀 😀 😀 j
ce citesc aici. 😲 nu sufla, săptămâna aceasta un plus, încă un minus imens. Cu siguranță voi fi minuskova, după săptămâna trecută, din fericire. 😉
Nu vă lăsați în voia voastră, weekendul merge, așa că vulturul intră în natură, face sport.
@adky @katkav @macekovam @ janca13 baby ma gandesc la subiectul dormit. dar cred că, așa cum scrie Katka, doar că suntem cu toții afară. de exemplu, nici ieri, nici azi nu am avut ocazia să pornesc computerul, deci nu este o parte din dezinteresul meu. Așteptați o vreme, după zbor va începe din nou. Ne-am lovit și noi anul trecut și de la începutul lunii octombrie, nu uitați?
Kati - cel puțin vom avea o zi de luni gratuită, când nu este -25kg, nu? Deci măcar mă va salva puțin dacă tabelul nu este publicat 😀 😀
PS: Tocmai am fumat pui și rață, ceea ce m-a sfătuit @debbie - dar nu vă faceți griji, fără găluște. Un pui normal fiert în varză și ce zici de jumătatea de bere care a mers acolo, nu? Așa că o consider o cină sănătoasă, dar nu?
@yennn deci, hai să avem o vacanță. dar poate toți ceilalți bebeluși vor slăbi și vom avea ceva de făcut.
Nu-mi place berea, dar ar trebui să fie bună pentru hainele mele și pentru digestie, așa că ar fi trebuit să iei cina pentru mine 😉
azi am încercat să ascult, chiar dacă soacra mea m-a sunat așa ieri, probabil că mă voi alătura grupului, nu o voi mai lua pe soacra mea 😖 dar aș vrea să spun că m-am despărțit deja.
Mă voi uita la soare, fân, căpșuni, trebuie totuși, un astfel de clasic 😉
@katkav să nu miroasă deloc berea acolo, a fost frumos, dar pentru a avea un gust de rață, trebuie să fie bine sărat și, de când i-am dat-o micuței, chiar am ușor și a fost ca la preparat.
Cu adevărat iubito și eu aducem un subiect la discuție. Astăzi făceam mișcare și erau câțiva bebeluși care au început să vorbească despre cum să slăbească, deoarece nu le merge bine. Dar s-au mărgelat unul peste altul - unul a susținut că tatăl nu mănâncă de 3 ori pe zi și după ora 18 nu a mâncat, celălalt a contracarat că nu ar avea deloc în seara asta și că doar puțin ar putea fi beat de 3 ori pe zi. Și când am încercat să le explic ceva de aproximativ 5 ori pe zi, doze mici, s-a confruntat cu revoltă și scuturare a capului și cu ochii rotiți spre tavan, și când am afirmat că chiar și „nu există” după 18:00 „este nu informațiile corecte, depinde de momentul în care o persoană se culcă. așa că, în mod normal, s-au transformat încet într-o lesă că nu vor asculta asta ☹ Și întrucât, în realitate, fiecare era mult mai subțire din când în când, așa că am fost încă hulit că vorbesc prostii aici și, din cauza asta, sunt cu siguranță grăsime pe care o „mănânc” de 5 ori pe zi și tot și seara la a noua șuncă 😒
(din păcate nu am avut timp să le spun că am slăbit -24 kg în acest fel)
Ceea ce m-a deranjat cel mai mult atunci a fost că ceea ce eram o vacă care aduna deloc în acea discuție, era necesar pentru mine? Sunt suficient de mare pentru a afla în sfârșit că nu ar trebui să dau sfaturi oamenilor cărora nu le pasă. In orice caz? 😀