@nanika este pe ce pagină vă înregistrați ?

greutate

Am vrut să merg astăzi la patine, dar aici este o iarnă groaznică și voi încerca doar să mă antrenez acasă, dacă pe lângă un pic de control malo

@bobocka nu cred ca exagerez. a renunțat la el în doi ani, ceea ce vreau să spun cu adevărat. când îți imaginezi că ai slăbit doar 2 kg într-o lună. deci într-un an ai mai puțin de 24 de kilograme și din nou pentru atât de mulți. a mas to🙂 😉 a este ju o 8 kg tromfnes.

@yennn unde aș găsi masa și subiectul privat? Mulțumesc

@macekovam well realne to je kazdopadne.ona chudne s weight watchers. http://www.weightwatchers.com/food/index.aspx, când locuiam în Marea Britanie și am făcut o pereche, „bătrânul” meu și soțul ei țineau acea dietă. Apoi a existat un boom teribil. carte de bucate și acolo, totul a fost mâncat. dar deserturi dulci. în magazine au vândut budinci de supraveghere a greutății și așa mai departe. Sunt bine despre ficali. aici își împinge limita de greutate ideală. 😒 M-am uitat ultima dată la vechea mea fotografie, unde cântăream 46 kg și eram foarte săracă, și chiar cred, dar îmi amintesc că nu m-am văzut deloc atunci. Deși eram bine cu acea greutate, dar eram încă comparându-mă cu prietenii mei care aveau de fapt mai multe kilograme, dar păreau mai săraci. când o persoană este săracă, nu îi vede întotdeauna pe săraci. Știi la ce mă refer? Nu mă gândesc la anorexie sau bulimie imediat. Nu am întâlnit-o deloc, doar că uneori o persoană foarte săracă se simte atât de bine și o persoană foarte grasă se obișnuiește atât de mult cu vanusul său gras, încât se simte bine și natural 😖

@bobocka stiu la ce te referi. Am fost și mai sărac în trecut.nici sărac pentru că am cântărit 60 kg. atat de normal dar in plus am practicat mereu si asa m-am simtit frumos. apoi nu am prins exercițiul. a venit un robot, 12, așa că m-am îngrășat. apoi am exersat din nou, dar nu am avut timp să slăbesc. o sarcină, cealaltă și am fost acolo unde am crezut întotdeauna că nu voi fi. Cred că sentimentul de a vrea să arate mai bine este sănătos. Deci, dacă suntem sănătoși 😅 😅 😅 în capul meu 😅 😅 😅 acum mă văd foarte drăguț în vechile mele fotografii și știu că atunci când voi slăbi o voi lua pe toate. iată un robot pe care îl voi pune în el . mai important chiar și acum sunt foarte recunoscător pentru fiecare gram pe care îl pierdem cu adevărat. iubito uneori scriu aici că ar fi putut să slăbească și mai mult. da, ar putea, dar se poate întâmpla ca nimic să nu dea greș. acum greutatea coliziunii ca pe un leagăn. dar fac totul ca să ajung aici acum 2 săptămâni.🙂 Nu trebuie să fiu super sărac în vară, astfel încât toată lumea să mă poată admira pentru că am slăbit. Vreau să realizez că vara voi fi mulțumit și mai ales fericit. Am timp să slăbesc 😉 Nu mă aștept să fie imediat, dar știu că va fi. Nu l-am lăsat să plece când am început pentru că poate fi întotdeauna mai rău decât astăzi

@ kristina1984 acesta este un link către sukromku, pentru cerere de acces @katkav, ea este fondatoarea
https://www.modrykonik.sk/forum/sukromna-skupin.
Aveți o varietate de subiecte, inclusiv alte săli de mese, o masă și o diagramă cu greutăți, exerciții și multe altele.

@nanika, ai scris-o frumos și sunt de acord și în același timp îi admir pe bebeluși, când îl urmăresc pentru că mă bucur să mă citesc. Ei bine, sunt practic nou aici, așa că nu știu dacă Pot, dar personal mi-am spus (am scris și ea deja) că voi scrie în tabel doar când voi slăbi 5 kg, dacă nu m-am întâmplat astfel încât să nu împovărez inutil copilul și totuși am nevoie să pun mai puțin de 3 kg jos și chiar am senzația că voi fi în TABLE inspiră și conduce și când le voi da cu siguranță voi încerca să continui. Poate în această perioadă voi învăța cum să mă descurc corect.

Mulțumesc @nanika pentru sfaturi și contribuția ta m-a amuzat încă o dată, cred, când citesc ceva de la tine aici, mă simt imediat mai fericit - altfel este dulce. până la piele, unde îl avem, nici măcar nu mă duc. lasă-mă să nu încerc în mod inutil. dar știu că este aici, dar încă mă țin, dar cred că, dacă aș avea SM, aș face probabil raiduri. Nu știu sentimentul dinaintea SM. și rozky cu unt. mnnnnaaaaaaaam Ador și aș ști suficient cât să stau, așa că nu le avem acasă.

Iubito, altfel trebuie să recunosc și am nevoie de un răspuns. Sunt obișnuit să fac supe cu unt acasă. De obicei fac supă 2-3 zile. și unt acolo baraj așa ca. 30g poate un pic mai mult. este o mare greșeală 😅 Îmi place untul și fără el nu lucrez acasă.dar din nou, îl mănânc cu moderare resp. Nu mănânc. Tocmai am pus supele. Nu vreau să dau nicio înlocuire, deoarece chiar dacă reușesc să slăbesc, untul se va întoarce în sala de mese sau în „bucătăria” mea. De asemenea, nu caut iaurturi sau creme cu conținut scăzut de grăsimi. Pur și simplu nu pot. Nu-mi place și când văd coperta, mă îndoiesc, ce e în ea 😀

în ceea ce privește mesele tyka și bab, kt. să raporteze și să plece. Nu știu dacă sunt potrivit pentru sortare.Eu sunt nou aici chiar eu, dar nu voi scăpa, dar am tras de a treia săptămână la rând 😀 deci de ce să ne punem noi la masă după o lună? Dacă bebelușii rămân aici și mă refer serios, atunci vor fi acolo. Îmi pare rău că aveți roboți suplimentari cu asta ☹
@nanika deci mm-ul tău este un străin. în loc să o susțin 😠 Nu știu că am un mm perfect acasă, departe de el. și poate, de asemenea, să lovească negru, dar cumva încercăm să facem tot posibilul unul pentru celălalt, chiar dacă uneori nu arăta așa. Cel mai rău lucru este că depășim o perioadă destul de proastă, dar așa cum spunea sora mea, crizele sunt bune pentru întărirea relațiilor, trebuie doar să încep să o repet de multe ori pentru a o lua în cap 😀