Există nenumărate mituri nutriționale în domeniul nutriției. După ce i-am cerut să analizeze cele mai frecvente, am întrebat-o pe dietetista clinică și nutriționistul Marietta Marcosi care sunt adevărurile nutriționale de bază pe care ea (și probabil fiecare dietetician) le-ar dori tuturor să știe. „Există mituri nutriționale
Există nenumărate mituri nutriționale în domeniul nutriției. După ce i-am cerut să le analizeze pe cele mai frecvente, am întrebat-o pe dietetista clinică și nutriționistul Marietta Marcosi care sunt adevărurile nutriționale de bază pe care ea (și probabil fiecare dietetician) le-ar dori tuturor să ne cunoască.
"Există mituri nutriționale atât de răspândite încât este ușor de crezut că acestea sunt liniile directoare care au venit de la Organizația Mondială a Sănătății. Desigur, am auzit cu siguranță atâtea opinii inutile sau chiar periculoase asupra nutriției", spune el. „Pe de altă parte, există câteva„ teorii ”pe care le susținem cu toții (nutriționiști și nutriționiști), deoarece s-au dovedit valabile.”
Deci, care sunt cele mai elementare adevăruri nutriționale?
- 7 lucruri pe care Dietitiana le dorește să știți despre sănătatea inimii - Sfaturi 2021
- 7 lucruri pe care trebuie să le știți despre carne
- 10 lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a cumpăra un suport de bucătărie KitchenAid
- 10 lucruri pe care ar trebui să le știți despre tratamentul HIV; HIV; SIDA
- 10 alimente pentru a te ajuta să slăbești kilograme în timpul iernii - Sănătate și nutriție 2021