indienii

Ți-e foame brusc. Ai nevoie de mâncare rapidă. Și ai nevoie de el acum.

Căutați acea bomboană uitată de mult în buzunarul hainei sau orice altceva vă va repara glicemia?.

Cu toate acestea, creșterea bruscă a zahărului din sânge și spălarea asociată a serotoninei în creier vă va ușura pe termen scurt, dar în curând veți reveni la o stare de serotonină scăzută.

Acest lucru vă va face apoi să vă poftiți și mai mult de dulciuri.

Ce să faci dacă te blochezi într-un ciclu de pofta de dulce

Dacă rămâneți blocat într-un ciclu similar, atunci când vi se solicită în mod constant dulciuri și nu îl rezolvați, puteți provoca alte complicații, precum rezistența la insulină sau insensibilitatea.

În aceste cazuri, planta ayurvedică Gymnasa sylvestre (latină Gymnema sylvestre) ajută foarte mult, ceea ce vă va elibera de acest ciclu.

Frunzele acestei plante lemnoase cățărătoare (liana) au fost folosite în India pentru tratarea diabetului zaharat, care inițial a fost numit boala urinei de miere, de peste 2.000 de ani.

După cum a afirmat Karta Purkh Khalsa, un medic specialist în plante medicinale și autor al cărții The Ayurvedic Herb Path:

„În timpul practicii mele, am văzut rezultate excelente cu utilizarea gimnaziului pentru scăderea zahărului din sânge. Am văzut pacienții mei cu diabet zaharat de tip 2 reducând și uneori chiar eliminând nevoia de medicamente hipoglicemiante sau de insulină.

Cum funcționează această plantă

Nimeni nu știe exact cum funcționează această plantă, dar dovezile sugerează un mecanism triplu.

Gymnama promovează secreția de insulină din celulele beta pancreatice, crește sensibilitatea generală a organismului la insulină și reduce, de asemenea, absorbția glucozei și a grăsimilor din intestine.

Aceste concluzii sunt confirmate și de rezultatele mai multor studii.

Un astfel de studiu, publicat în Journal of Ethnopharmacology, realizat de cercetători de la Universitatea din Madras, a examinat efectul a 400 mg de extract la 22 de pacienți cu diabet de tip 2 timp de 19 până la 20 de luni.

Rezultatul a arătat că au o potențială regenerare a pancreasului și o creștere a producției de insulină la niveluri normale.

Cum să vă bucurați de pădure de gimnastică

Herbalistul Khalsa recomandă utilizarea frunzelor uscate crude în capsule din gamă 15 până la 500 mg zilnic, în funcție de nevoile individuale ale pacienților.

Ar trebui să înceapă cu o doză mai mică și să crească treptat. Nu trebuie uitat că primele rezultate nu vor apărea decât după câteva luni.

În cazul utilizării de către gimnaziu sub formă de extracte sau suplimente alimentare, este necesar să se respecte doza indicată pe ambalaj.

De asemenea, este interesant cum liceul poate schimba gustul zahărului. Când se aplică direct pe limbă, gustul zahărului se schimbă de la dulce la fierbinte.

Acest efect se realizează prin suprimarea receptorilor de pe limbă pentru un gust dulce, care durează aproximativ 15 minute.

Este suficient timp pentru ca cineva să găsească un alt aliment care conține carbohidrați complecși cu un indice glicemic scăzut.

De unde puteți cumpăra o sală de gimnastică forestieră

De obicei, puteți obține o pădure de gimnastică în magazinele de produse naturiste sau în magazinele specializate în Ayurveda.

O puteți obține prin Internet în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

Concluzie

Desigur, dacă sunteți diagnosticat cu diabet, utilizarea suplimentelor și a tratamentului trebuie întotdeauna consultată cu un medic.

Aceasta este o boală gravă care are potențialul de a provoca complicații grave de sănătate.