Nimeni nu ar fi ghicit această femeie timp de 70 de ani. Ea a dezvăluit la ce își datorează apariția. Ea vede secretul succesului ei în a renunța la un lucru în dieta ei acum aproape 30 de ani.

PERTH 26 decembrie - Unele femei par mai tinere decât sunt cu adevărat, bine cu siguranță nu ai ghici vârsta australienei Carolyn Hartz! Deși își va sărbători anii 70 în luna iulie a acestui an, nu arată deloc! În același timp, nu ascund ceea ce datorează pentru aspectul lor atractiv.

A încetat să mănânce un singur lucru

Recunoaște că a fost literalmente dependentă de dulciuri, dar acum se poate lăuda că trăiește fără zahăr timp de 28 de ani. „A fost dificil la început, dar sunt convins că este unul dintre cele mai importante motive pe care le datorez pentru a-mi menține corpul sănătos și în formă”. dezvăluit Daily Mail. În loc de zahăr alb, pe care mulți îl numesc chiar un ucigaș „tăcut”, ea a găsit un înlocuitor la îndemână!

Înlocuirea de la natură

Când în cele din urmă a eliminat zahărul din dietă în urmă cu aproape trei decenii, a trebuit să găsească un alt îndulcitor care să fie mai sănătos. A decis să înceapă să utilizeze xilitol și astăzi nici nu-și poate imagina să împace altceva decât zahăr de mesteacăn.

Și rezultatul? Judecă singur. Dar arătând așa în anii 70 este probabil visul oricărei femei!

Galerie

lucru

Galerie

Carolyn este un model pentru toate femeile și este un prim exemplu al faptului că, chiar și după vârsta de 40 de ani, când kilogramele cad deja mai greu, nu este nevoie să pierdem speranța. Cu toate acestea, pe lângă faptul că își ia rămas bun de la zahărul alb, ea sfătuiește câteva lucruri esențiale pentru o siluetă bună. El subliniază că încearcă să aibă proteine ​​prezente în fiecare masă, în special la micul dejun. Avertizează împotriva supradozajului și subliniază importanța exercițiilor fizice și a somnului adecvat. În plus, acordă o atenție deosebită luminii solare puternice și vă protejează pielea cu creme de protecție solară. În plus, înainte de a merge la culcare nu veți uita niciodată să vă demachiați. Nu în ultimul rând, ei susțin că ar trebui să vezi cupa pe jumătate plină decât pe jumătate goală, pentru că și psihicul joacă un rol aici.

Ce este Xylitol?

Xilitolul menționat este adesea comparat cu stevia, dar ar trebui să fie și mai sănătos. Este un îndulcitor natural care menține nivelul de zahăr din sânge scăzut și stabil și, dacă cineva își păstrează greutatea, este de mare ajutor pentru ei. Xilitolul pur este o pulbere cristalină care are și gust de zahăr, dar acolo se termină tot ce au în comun.

Marele avantaj este că nu se îngrașă din acesta și nu își deteriorează dinții, datorită cărora induce o senzație de sațietate. În plus, dezacidizează organismul, accelerează metabolismul și ajută la excreție. Se găsește în mod natural în multe fructe și legume, dar este fabricat din porumb pe știulet sau lemn, ceea ce i-a adus și denumirea de „zahăr din lemn”.

GÂNDIȚI-VĂ SĂNĂTATEA PE FACEBOOK!