efectul

Nu sunt doar condimente obișnuite. Un fenicul puternic poate ajuta la orice - de la riduri la colicile copiilor. Acest condiment inofensiv de acasă poate fi folosit ca remediu natural pentru tratamentul mai multor boli - știți care dintre ele?

Deși este originar din Marea Mediterană, este cultivat peste tot în lume, în special în solul uscat de lângă coastă. Puteți recunoaște această plantă perenă prin florile sale galbene și frunzele în formă de evantai. De asemenea, se caracterizează printr-o aromă și un gust puternic asemănător cu anasonul.

Nu este doar un condiment

Deși în țara noastră este folosit mai degrabă doar ca un ceai de condimente sau semințe, nu este nevoie să neglijăm alte părți ale acestuia. Când coaceți pește, puteți folosi frunze pentru a le înfășura și tăiați tulpina în supă ca orice altă legumă. Cea mai mare parte este, de asemenea, utilizabilă - tubercul rotund, care seamănă cu o formă de ceapă.

Este bogat în substanțe nutritive

Condimentele sunt secundare doar cărnii în ceea ce privește densitatea nutrienților - adică substanțele nutritive pe care le conține sunt ușor absorbite în corpul uman. Prin urmare, feniculul, care este bogat în nutrienți precum magneziu și calciu, este considerat un supliment alimentar sigur și natural. În special, ar trebui să fie utilizat de copii și femei însărcinate.

De asemenea, conține o cantitate mare de vitamine - în special beta-caroten, un complex de vitamine B, vitamina C și E. În plus, conține și minerale precum potasiu, sodiu, calciu, fier și magneziu și, desigur, fibre, care îmbunătățește digestia. Există mai multe rarități de fenicul fitonutrienti, care sunt antioxidanți puternici, care sunt, de asemenea, potrivite pentru detoxifiere.

Ceai de fenicul împotriva balonării și colicilor

Cei care au experimentat dureri abdominale sau colici din copilărie le-au întâlnit cu siguranță cu ceai de fenicul. Este recomandat nu numai de pediatri, ci și de bunici ca sedativ. S-a demonstrat că reduce crampele intestinale și crește motilitatea intestinului subțire, contribuind astfel la o digestie mai bună. Cu toate acestea, nu vă obișnuiți mult timp cu ceaiul de fenicul - maxim o săptămână. Prin urmare, pentru utilizare pe termen lung, chiar și cu colici pentru copii, este mai bine să o înlocuiți cu ceai de mușețel.

Ce mai poate face?

  • curăță Căi aeriene și îi menține sănătoși
  • eliberează mucus
  • ajută cu pierdere în greutate
  • elimină stresul și reduce tensiune arterială crescută
  • întărește imunitate
  • scapă de excesul de apă din corp și acționează diuretic
  • curăță rinichii și căile urinare
  • actioneaza ca afrodiziac
  • are efecte antiseptice
  • suporturi producerea laptelui matern

Cu fenicul, îmbătrânirea este posibilă chiar și fără riduri

Cremele locale cu extract de fenicul ajută reduce semnele îmbătrânirii. Dacă feniculul este ingredientul principal, crema poate minimiza ridurile și liniile fine. Feniculul marin, la rândul său, conține bogăție sub formă de acid clorogenic, care distruge efectele radicalilor liberi asupra pielii.

Are efecte antifungice

Dacă plantele tale și-au găsit locul cu ciuperci, este foarte probabil să fie atacate de ciuperci. Fenicul poate preveni acest lucru, deci este potrivit instalați-l preventiv în astfel de locuri, iar plantele dvs. vor evita ciupercile. Astfel de efecte benefice sunt observabile și la oameni. Conform cercetărilor publicate în Indian Journal of Dental Research, este utilizarea capsulelor de fenicul în lupta împotriva bolilor fungice este la fel de eficientă ca fungicidele modificate chimic. Este chiar o alternativă mai sigură și mai ieftină. Dacă vă obișnuiți să aveți probleme similare, adăugați-l la dieta dvs. ca măsură de precauție.

Ce v-a ajutat cel mai mult feniculul? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.