împotriva

Un studiu publicat în revista Cell Stem Cell a arătat că ciclurile de foame pe termen lung nu numai că protejează împotriva deteriorării sistemului imunitar - un efect secundar major al chimioterapiei -, ci și ajută la regenerarea acesteia prin activarea celulelor stem de la o stare de repaus la auto-reînnoire.

Într-un studiu clinic efectuat la pacienți care au primit chimioterapie, sa confirmat atât la șoareci de fază 1, cât și la oameni că perioadele lungi de post au redus semnificativ numărul de globule albe din sânge.

La șoareci, ciclurile de post par să activeze un comutator regenerativ, modificând căile de semnalizare a celulelor stem hematopoietice care sunt responsabile de formarea sângelui și de construirea sistemului imunitar.

Rezultatele studiului au o mare importanță pentru o îmbătrânire mai sănătoasă. Pe măsură ce îmbătrânești, sistemul tău imunitar slăbește, făcându-te mai probabil să te îmbolnăvești ușor.

Ciclurile de foame - perioade de 2 până la 4 zile fără alimente, repetate în mod regulat timp de 6 luni - pot distruge celulele sistemului imunitar mai vechi și deteriorate și pot crea altele noi.

Această constatare este foarte importantă pentru o mai bună gestionare a tratamentului chimioterapeutic și pentru cei care suferă de o gamă largă de probleme ale sistemului imunitar, inclusiv boli autoimune.

„Nu am anticipat că o grevă a foamei prelungită ar putea avea un efect atât de remarcabil în promovarea regenerării celulelor stem a sistemului hematopoietic”, a declarat Valter Longo Edna M. Jones, profesor de gerontologie și științe ale vieții la Universitatea din Carolina de Sud (Los Angeles) la școala Davis. Gerontologie și director al USC Longevity Institute (USC).

„Când mori de foame, sistemul încearcă să economisească energie. Reciclarea multor celule inutile și deteriorate ale sistemului imunitar este o modalitate de a dovedi acest lucru ", a spus Longo.

„Am văzut că atât animalele, cât și oamenii au înregistrat o scădere a numărului de globule albe din sânge cu postul prelungit. Când începeți să mâncați din nou, numărul de celule din sânge va crește din nou. Asta ne-a făcut să ne gândim de unde au venit ”.

Ciclurile foamei

Înfometarea prelungită ne obligă corpul să utilizeze cantități de glucoză, grăsimi și cetone, dar în același timp descompune un număr mare de celule albe din sânge. Longo compară acest efect cu ușurarea unei aeronave supraîncărcate.

În timpul fiecărui ciclu al foamei, o astfel de eliminare a celulelor albe din sânge induce modificări care declanșează regenerarea celulelor sistemului imunitar de către celulele stem.

Cercetătorii din echipa lui Long au descoperit că postul repetat timp de 2-4 zile reduce enzima PKA, care este implicată în longevitatea organismelor simple.

Alte cercetări o leagă de reglarea reînnoirii celulelor stem și a pluripotenței, care este capacitatea unei celule de a se diferenția în diferite alte tipuri de celule specializate.

Înfometarea determină, de asemenea, o scădere a IGF-1, un factor de hormon de creștere asociat cu îmbătrânirea, cancerul și creșterea tumorii.

„Oprirea genei pentru producerea de PKA este, prin urmare, un pas cheie în permiterea celulelor stem să treacă la modul de regenerare. Le instruiește că pot începe să prolifereze și să reconstruiască întregul sistem ”, explică profesorul Longo.

„Vestea bună este că în timpul unei greve a foamei, corpul scapă de părțile vechi, deteriorate și nefuncționale ale sistemului. Așadar, dacă sistemul imunitar este perturbat de chimioterapie sau de îmbătrânirea însăși, foamea vă poate ajuta literalmente la un nou sistem imunitar. ”

Într-un studiu în care un grup de pacienți a intrat în greva foamei timp de 72 de ore înainte de chimioterapie, s-a demonstrat că greva foamei putea proteja pacienții de efectele toxice ale chimioterapiei.

„Chimioterapia salvează vieți, dar provoacă și daune semnificative sistemului imunitar. Rezultatele studiului sugerează că greva foamei ajută la minimizarea unora dintre aceste prejudicii ”, a declarat coautorul studiului, Tanya Dorff.

„Cu toate acestea, nu este recomandat ca oamenii să încerce aceleași efecte prin post pe termen lung fără supraveghere medicală. Sunt necesare teste umane suplimentare pentru a face disponibilă eficacitatea grevei foamei și pentru a identifica eventualele efecte secundare. "

„În prezent efectuăm teste suplimentare pentru a determina dacă aceste efecte regenerative vor funcționa și pe alte sisteme din corp, așa cum se întâmplă și asupra sistemului imunitar”, spune profesorul Longo.

Toate aceste studii sunt finanțate de Institutul Național pentru Cercetarea Îmbătrânirii, Fundația V și Institutul Național al Cancerului.

Cercetări suplimentare

1. Înfometarea protejează împotriva bolilor cerebrale

Cercetătorii de la Institutul Național pentru Cercetarea Îmbătrânirii din Baltimore au confirmat că o grevă a foamei timp de 1-2 zile pe săptămână poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și Parkinson.

De asemenea, au descoperit că limitarea aportului de energie la 500 de calorii timp de 1-2 zile pe săptămână are un efect excelent asupra creierului.

2. Infometarea reduce riscul bolilor de inimă și al diabetului

Postul regulat o zi pe săptămână reduce riscul bolilor de inimă și al diabetului. Studiile au arătat că foamea crește semnificativ cantitatea de hormon de creștere uman, care este asociat cu metabolismul accelerat și arderea grăsimilor.

Pierderea de grăsime ajută, de asemenea, la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Medicii încep chiar să considere foamea ca una dintre metodele de tratament.

3. Înfometarea vindecă în mod eficient cancerul

Un studiu publicat în revista științifică privind îmbătrânirea a constatat că pacienții cu cancer care au primit tratament cu chimioterapie și au inclus greva foamei au suferit mult mai puțin de efectele secundare ale chimioterapiei.

Toate testele anterioare au arătat că postul îmbunătățește calitatea vieții, încetinește creșterea tumorilor și limitează răspândirea acestora.

Institutul Național pentru Cercetarea Îmbătrânirii a analizat, de asemenea, în detaliu tipul de cancer mamar pentru a înțelege mai bine efectele postului asupra cancerului.

Ca urmare a foametei, celulele canceroase au încercat să producă proteine ​​și să găsească o altă modalitate de a crește și de a se împărți în continuare. Rezultatul a fost o serie de etape ulterioare care au dus la formarea de molecule dăunătoare de radicali liberi.

Au deteriorat ADN-ul ADN-ului cancerului și au provocat distrugerea acestuia! Este ceva de genul „sinuciderii celulare” - o celulă canceroasă încearcă să înlocuiască tot ceea ce este necesar pentru supraviețuirea ei, care lipsește în circulație după un post; cu toate acestea, acest lucru nu este posibil.

Așa că încearcă să creeze ceea ce îi lipsește ea însăși, ceea ce duce la dispariția ei.