Fiecare dintre noi inspiră de aproximativ 17 ori pe minut fără să-și dea seama. Dar respirația ne afectează mai mult decât credem.
Distribuiți articolul
Nu-l observăm, dar nu am supraviețui fără el timp de 5 minute. Este vorba despre respirație. Fiecare dintre noi inspiră de aproximativ 17 ori pe minut fără să-și dea seama, dar respirația ne afectează mai mult decât credem.
O respirație adecvată poate chiar să rămână mai tânără și mai sănătoasă pentru mai mult timp, dar putem trăi pentru a fi mai în vârstă. Putem chiar să slăbim prin exerciții de respirație.
„Când observăm pisici, câini și porci, ei respiră de 40-50 de ori pe minut, în medie trăiesc nu mai mult de 12-15 ani. Noi, oamenii, avem 16-20 de respirații pe minut, deci trăim în medie 70-80 de ani. Un astfel de aligator sau reptilă respiră doar o dată sau de două ori pe minut și, prin urmare, trăiește mai mult de 100 de ani ", explică Swami Satchidanand.
Reporterul reflex Miroslava Ondrejčíková l-a întâlnit personal și dacă te uiți la raport, vei afla ce altceva ne va oferi respirația adecvată.
- Mare transformare a marchizului Schudol peste 30 de kilograme marchizul Dom
- Sfat extraordinar de la Maria Bartalos CUM SĂ VĂ PROTEJAȚI DE VIRUS!
- Ne vom îndeplini visul și vom slăbi în cele din urmă - p
- Îți amintești de Randy din serialul Ei mă numesc Earl El a reușit să slăbească mai mult de 90 kg Čumil
- Lean Mečiarová după maternitate deja taie și este mai sexy decât înainte!