toții
Ce carne este în primul rând în meniul tău? Sunt piept de pui, sfoară de vită sau coală de porc? Așa este, cineva adoră păsările de curte, cuiva îi place vânatul. Undeva am citit că cea mai sănătoasă carne este în mod clar puiul.

Alte surse sugerează că, fără carne de vită, nici măcar nu ar trebui să avem un meniu și, desigur, există opinii despre ceea ce carnea de porc este inadecvată pentru corpul nostru și o acidifică în exces.

Dar unde este adevărul? Este într-adevăr aceeași formulă pentru toată lumea? Cu siguranta nu.
Dacă nu sunteți genul pentru a supraviețui cu o dietă crudă, nu o faceți. Dacă nu vă puteți imagina viața fără carne de porc, nu scăpați de ea și consumați-o.
Fiecare organism este diferit și, prin urmare, nu există niciun motiv pentru a respecta cu strictețe o regulă, sau așa-numita nutriție adecvată. Probabil că nu sunt singura femeie care a încercat multe diete, diferite forme de mâncare, multe legume, fără fructe. Doar pui fără nicio posibilitate de a mânca orice alt tip de carne, sau chiar fără o dietă lactată. Toate acestea sunt recomandate de site-ul web și credeți că vă descurcați bine, mâncați într-un fel sau altul.
În cele din urmă veți descoperi că acest lucru nu este cazul. Această dietă pur și simplu nu ți se potrivește și vei reveni pe vechea cale.
Încetează! Iubește-ți corpul. Nu vă faceți cobai pentru a testa ce dietă va funcționa pentru dvs., care sistem alimentar va fi cel mai potrivit. Nu! Dacă îți place ceva, fă-l. Dacă decideți să vă schimbați dieta, schimbați-o, dar schimbați-o cu adevărat.

Fructele, în special legumele, sunt foarte importante în dieta corectă.

Limitați-vă mesele nesănătoase din dieta dvs., cum ar fi dulciurile și pâinea albă, și încurajați consumul de ceea ce aprovizionează cu adevărat organismul cu energie, vitamine și minerale. Mai multe legume și fructe nu vor face rău nimănui, dar dacă iubești pastele, nu se va întâmpla nimic dacă te vei trata din când în când. Dacă vă place înghețata, luați-o. La urma urmei, există întotdeauna modalități de a face ceva dulce într-un mod mult mai sănătos, așa că de ce să nu încercați.