avut efectul

După patru ani, Lucia și-a dat seama că s-a îngrășat 18 kilograme! A vrut să scape de ei și a început să facă mișcare și să slăbească singură. Abordarea ei neprofesionistă nu numai că nu i-a adus succesul, dar a avut efectul opus.

Prin urmare, a contactat experți și rezultatul a ajuns foarte repede. Nu regretă!

Este un 8 kilograme în 2 luni viteza suficientă? De asemenea, doriți să slăbiți, cum a slăbit Lucia?

Primul contact

Pentru început Intrare diagnostice

Cum a început să slăbească

În prima lună a slăbit 4,5 kg

După două luni a slăbit 8 kg

Acest lucru a avut un efect semnificativ asupra slăbirii în talie, șolduri și fese.

Diagnosticul inițial cu care începem fiecare cooperare cu clientul este foarte important. Vom face cunoștință cu starea în care se află clientul, îi vom specifica scopul, așteptările. Vom face o clarificare de bază în dietă și antrenament.

Cum a slăbit - câteva întrebări curioase despre Lucia

Radoslav Cabuk

Lucia Cuperová

De ce ne-ai contactat, Lucia?

„Am câștigat 18 kilograme în patru ani, din păcate că l-am„ observat ”abia după patru ani:). În timp ce condamnau oamenii care merg să se antreneze cu un autocar, am început să slăbesc singură acasă schimbându-mi dieta și alergând, ceea ce a avut efectul opus. În cele din urmă, am decis totuși să iau legătura cu antrenorul (ultima mea șansă). De aceea te-am contactat și am aranjat o întâlnire ".

Cum a perceput diagnosticul inițial?

„Chiar după prima întâlnire, am părăsit sala de sport cu o senzație foarte bună, chiar dacă nu m-am antrenat încă, pentru că mi-ai explicat în mod rezonabil ce fac greșit și ce fac bine. Mi-ai dat informații despre mâncare despre care nu știam și, desigur, am făcut contrariul. Am intrat într-un conflict cu mine de la început, pe care mi l-ați pregătit, dar după un timp ne-am împrietenit:). Și mi-ai făcut cunoștință cu antrenorul meu Jožek Zábava. "

Cât de mulțumit ești de antrenorul tău personal?

„Mă antrenez de vreo 3 ori pe săptămână. Prima lună Jožko a avut probleme cu mine sau am avut probleme cu el: D, pentru care corpul meu mi-a răsplătit și el aruncând 4,5 kg. Jožko este un antrenor excelent, nu degeaba are numele de familie Entertainment, dar este, de asemenea, rezonabil de strict, după cum reiese din rezultatele clienților săi. Am slabit 8 kg in 2 luni.:-) "

Și ce urmează? Continuă să exersezi?

„Deoarece rezultatele sunt cea mai bună motivație, nu renunț și continuu, cu siguranță sub supravegherea unui antrenor, pentru că nu aș realiza niciodată ceea ce fac acum și cred sau nu, am încercat-o de multe ori:)”