universitar

Mesele timp de șase săptămâni este adaptat nu numai nevoilor mamei, ci și nevoilor copilului alăptat.

Primele zile după naștere sunt deseori solicitante din punct de vedere mental și fizic pentru noua mamă. Prin urmare, dieta ar trebui să fie variată, să mănânce regulat.

,Unele legume și fructe specifice sunt o problemă în timpul alăptării provocând balonare ", spune el Mgr. Martina Lieskovská, șefa departamentului de asistent medical pentru nutriție medicală și alimentație medicală de la spitalul universitar din Nitra.

Evitați alimentele care se umflă

Potrivit Martinei Lieskovská, spitalul din Nitra servește o dietă cu un conținut redus de substanțe umflătoare - o dietă fără leguminoase (linte, mazăre, fasole), legume și fructe pufoase (varză, usturoi, castraveți, ardei, pere). „În caz de probleme, dieta este consultată și ajustată ulterior”, adaugă Lieskovská.

La micul dejun se servește băutură din lapte, produse de patiserie, unt și alternativ gem, miere, brânză, cârnați ...

La ora zece se servește fructe sau iaurt.

În spitalul Nitra, tipurile slabe de carne sunt incluse în meniu pentru prânz: pui, piept de pui, pulpă de porc, coapsă de porc, pește se servește de două ori pe săptămână., Proporția de fibre din dietă este reprezentată în plus față de fructele menționate anterior sub formă de salate din legume neumflabile precum. sfeclă roșie, morcovi și altele asemenea ”, explică Lieskovská.

Valoarea energetică a dietei este crescută sub forma unei a doua mese, unde se servesc pâine sau pâine și diferite tipuri de tartine sau produse lactate.

Meniu din 6.1.2020

R: Crăciun, unt, cafea albă cu miere

D: iaurt cu fructe, ceai

Despre: supă de legume, porc natural, piure de cartofi, salată de varză chineză