Video despre sănătate și medicină: GraviFit | Cum se face un masaj la baraj (februarie 2021)
Artrita psoriazică poate provoca simptome persistente atunci când se prescrie medicamente. Mulți oameni găsesc o ușurare suplimentară prin tratamente alternative.
Reflexologia este un tratament alternativ care trebuie luat în considerare pentru artrita psoriazică.
Jessi De La Cruz
Când vine vorba de artrita psoriazică, uneori trebuie să o lovești cu tot ce ai. Pe lângă menținerea tratamentului tradițional, există metode alternative pe care poate doriți să le discutați cu medicul dumneavoastră. Un astfel de tratament este reflexoterapia.
Reflexologia ajută la ameliorarea durerii prin inducerea unui răspuns relaxant, spune Susan Raskin, RN, asistentă clinică specializată în asistență medicală holistică și instructor de reflexologie certificat la Opal Moon Wellness Center din Croton-on-Hudson, New York.
Reflexologul folosește o presiune alternativă asupra picioarelor sau brațelor, care reprezintă diferiții mușchi, glande, organe și țesuturi ale corpului.
„Prin alternarea presiunii, îl ajută pe client să intre într-o stare de relaxare foarte profundă”, spune Raskin.
Dacă doriți să încercați reflexoterapia și ați spus deja medicului dumneavoastră, puteți găsi un medic certificat vizitând site-ul web al Asociației Reflexologie a Americii.
Jessi De La Cruz, un terapeut certificat de masaj în vârstă de 37 de ani din East Lansing, Michigan, care a fost diagnosticat cu artrită psoriazică în urmă cu 10 ani, primește reflexologie o dată pe lună.
Când are o rachetă proastă, aceasta îi afectează picioarele și brațul stâng. Uneori durerea era atât de rea încât trebuia să-și piardă slujba.
De La Cruz (în imagine) folosește injectorul din 2008, care a fost cel mai mare factor în controlul simptomelor ei. Dar el încă suferă de umflături, dureri și probleme de mobilitate articulară.
Unii pacienți, cum ar fi De La Cruz, consideră că tratamentele alternative pot ajuta ca terapii adjuvante.
„Cred că ajută în general să ajung mai mult pe teren și să am mai multă grijă de mine”, spune De La Cruz.
Alte opțiuni alternative
Tratamentele alternative pot include de la meditație la masaj, kinetoterapie și aromoterapie.
O altă opțiune este să luați în considerare acupunctura, în care practicantul introduce ace foarte subțiri în piele pentru a elibera analgezicele naturale din corpul dumneavoastră. O evaluare publicată în octombrie 2012 în medicina internă JAMA a arătat că acupunctura poate fi eficientă în tratarea durerii cronice pentru diverse probleme.
Dieta a. De La Cruz preferă o dietă vegetariană și exercită în mod regulat făcând corpul, care include utilizarea unei mingi și a greutății corporale pentru a ajuta la creșterea flexibilității și a mișcării de mișcare.
„Diferite moduri de lucru pentru diferiți pacienți în ceea ce privește stresul și ameliorarea durerii, iar pentru pacienți este important să găsească lucruri care să funcționeze pentru ei”, spune MUDr. Soumya Reddy, profesor asociat de medicină și dermatologie și coautor al Psoriazisului Langone din NYU și al Programului psoriazic din New York. Dar Dr. Reddy subliniază că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că terapia este sigură.