Dacă simțim furia sănătoasă, aceasta poate deveni o energie dătătoare de viață și creativă.

sănătatea

Probabil că vom fi de acord cu afirmația că stresul este cauza multor probleme de sănătate fără o analiză mai profundă. La urma urmei, este adesea menționată ca o posibilă cauză sau declanșator al unei anumite boli. Dar este similar cu emoțiile, din păcate, uităm asta. Sentimentele pot provoca, de asemenea, o serie de boli, deoarece organele sunt într-un fel legate de psihicul nostru - bolile sunt, prin urmare, afirmația sufletului nostru. De exemplu, problemele coloanei vertebrale pot indica dezamăgire și lipsa de sprijin în viață, supărarea stomacului poate fi legată de frică, ficatul bolnav poate fi asociat cu nemulțumirea.

Vindecați medicina tradițională chineză de problemele cronice de sănătate

Emoțiile ne afectează corpul

Emoțiile nu sunt nici pozitive, nici negative

Cum să folosiți emoțiile în avantajul dvs.?

Știm deja că nu are rost să împărțim emoțiile în pozitive și negative. Toate acestea ne pot fi benefice dacă le putem supraviețui la maximum. "Furia poate fi refractată de diverse activități, precum a mânca, a bea, a face sport, a citi, a vorbi cu prietenii. Cu toate acestea, acest lucru nu rezolvă nimic - devenim sclavii propriilor noastre sentimente și în același timp de multe ori nu avem nicio idee despre asta. Singura modalitate de a nu mai fugi de emoții și de a ajunge adesea cu strategii de compensare nesănătoase care oricum nu funcționează este să nu mai ignorăm emoțiile și să le acceptăm pe deplin. În acest caz, nu căutați modalități de a face față furiei, ci simțiți-o pe deplin în voi și lăsați-vă ghidați de un stat care se va dezvolta ulterior ", explică antrenorul și organizatorul metodei Cesta na Slovensko. „Nu este un proces ușor pentru mulți oameni la început, dar garantez că suntem cu toții capabili de asta. Suntem creaturi emoționale primare - uită-te la copiii din jurul nostru. Nu am pierdut capacitatea de a experimenta emoțiile în mod liber și sănătos, tocmai am uitat de asta în majoritatea cazurilor. ” Deschiderea emoțională oferă unei persoane un sentiment de libertate reală și, în plus, previne problemele de sănătate. Cu siguranță merită încercat, pentru că toți, fără distincție, merităm să ducem o viață plină și fericită.