Cu toții vrem ca toată lumea să se uite la silueta noastră tăiată în respectul unei maxilare depravate. Probabil de aceea Cristiano Ronaldo își petrece doar mult timp în pantaloni. Dar realizarea unui corp perfect nu este ușor.
Nu numai că va trebui să renunți la gustările preferate (cu excepția cazului în care gustarea ta preferată este o stafidă, caz în care ești mincinos), va trebui, de asemenea, să lovești puternic sala de gimnastică și să-ți pui cardio. Chiar și mersul la cină nu va fi ușor, deoarece trebuie să monitorizați în permanență ceea ce mâncați. Și nu are sens ca dieta ta să te doboare. Dietele nu funcționează deoarece durează doar un timp prestabilit pentru a reveni la consumul normal. Trebuie să schimbi totul. Pe viata.
Oh, și poate că va trebui să renunțați la orice idee de confidențialitate pe care o aveți.
Pisica Hulk Hogan. Pentru că acesta este internetul.
Aștepta. Aplicațiile de fitness îmi iau confidențialitatea?
Dacă veți folosi aplicații și gadgeturi pentru a găsi corpul perfect, la fel ca mulți dintre noi, datele dvs. vor fi colectate mai repede decât puteți spune: „bikini ready”.
OpenEffect a lansat recent un raport intitulat Fitness Tracker Privacy and Security Benchmarking. Este un adevărat turner de site-uri.
Rezultatul sondajului OpenEffect este că aplicația dvs. de fitness este o combine de recoltat și sunteți un frumos câmp auriu de grâu care așteaptă să fie culese și smulse...
Desigur, parafrazăm, dar ideea este că ei vă vor prelua toate informațiile minunate. Studiul arată chiar că unele aplicații colectează informații despre mișcare atunci când este setată locația telefonului inchis.
Fiecare aplicație gratuită de fitness vă colectează datele. Da. Toti.
În Silicon Valley, zicala este: Dacă nu plătești, ești un produs.
Primele șapte aplicații de fitness cele mai utilizate în mod obișnuit au în total peste 100 de milioane de descărcări combinate, dar ce doresc în schimbul de a planifica o diagramă frumoasă a traseului de jogging și de a număra toate caloriile pe care le ai pe față? Nu numai că oferă produsul pentru nimic; aceste aplicații costă bani și necesită multă întreținere.
Dacă este gratuit sau ceva prea bun pentru a fi adevărat, creatorii primesc venituri diferit. Aplicațiile de sănătate și fitness sunt deosebit de predispuse la colectarea datelor, deoarece colectează informații care prezintă un mare interes pentru companiile de asigurări.
Cum ați dori să primiți asistență medicală refuzată, deoarece compania de asigurări știe că nu vă exercitați suficient? S-ar putea întâmpla cu ușurință, potrivit unui raport al Financial Times, ca marile companii de asigurări, cum ar fi Humana și Aetna, să semneze parteneriate cu dezvoltatori de aplicații de sănătate...
Deci, atunci când nu cheltuiți bani pe un produs, îl plătiți cu cel mai prețios produs - intimitatea dvs.
Trebuie să le prind pe toate! Toată lumea conectează aplicații de fitness! Hei! Tu în spate. Și eu.
Partajarea datelor nu este întotdeauna rea
Partajarea datelor poate fi foarte bună pentru consumator, deoarece permite ca diferite aplicații să lucreze împreună. Vă puteți urmări antrenamentul în RunKeeper, puteți urmări pașii zilnici cu Fitbit și chiar vă puteți calcula aportul de calorii cu MyFitnessPal. O aplicație precum Google Fitness poate stoca apoi toate aceste informații într-un singur loc convenabil.
Aplicațiile trebuie să vă partajeze datele pentru a colabora. Cu toate acestea, există o mare diferență între partajarea datelor de la o aplicație la alta și partajarea datelor, astfel încât să puteți fi abuzat de o terță parte.
Studiul OpenEffect ar trebui să ne încurajeze să acordăm mai multă atenție și să punem întrebări despre numeroasele moduri în care împărtășim informațiile noastre personale.
Puteți utiliza toate aplicațiile și rămâneți în siguranță
Sănătatea nu este niciodată un lucru rău, iar aplicațiile de fitness vă pot ajuta cu siguranță să vă atingeți obiectivele. Aveți grijă doar la prețul pe care îl plătiți pentru asta.
Luați în considerare conectarea la aplicații de fitness cu un profil fals care nu conține informații personale sensibile și rețineți că un VPN mobil poate crește securitatea ascunzându-vă adresa IP și locația reală. Înainte de a face mișcare cu corpul, aveți grijă să vă bucurați de antrenament și să vă păstrați datele în siguranță.
Ce aplicații folosiți pentru a vă menține sănătos? Spuneți-ne în comentarii!
Imagine principală: Julia Tim/Adobe Stock
Meeeeooooww!: Rasulov/Adobe Stock
Deducător joc de cuvinte Pokemon (îmi pare rău): venimo/Adobe Stock
- 10 lucruri simple pentru a-ți începe stilul de viață - Dušan Plichta
- 10 moduri excelente de a-ți îmbunătăți silueta cu haine; Știri rapide
- 7 sfaturi pentru a vă îmbunătăți limba engleză
- 5 semne ale unui partener care își ascunde anxietatea - Puterea conștiinței
- Cum aterizează pentru ei! Adriana strălucește, după ce i-a arătat mult timp Ninka