jurnalul

Vederea este unul dintre simțurile noastre cele mai utilizate. O folosim în fiecare zi și nu ne putem imagina viața fără ea. Cu toate acestea, prin utilizarea sa zilnică se uzează vederea. De aceea este foarte important să ai grijă de vedere. Cu toate acestea, adesea neglijăm îngrijirea, care poate provoca multe probleme de sănătate. Cum puteți avea grijă de sănătatea vederii?

Odată cu vârsta, oamenii își pierd în mod natural calitatea vederii. Aceasta nu este regula, dar majoritatea femeilor și bărbaților au nevoie de ochelari după vârsta de 40 de ani. E de vina miopie, sau clarviziune. Aceste probleme nu sunt o boală specifică, ci erori oculare. Tulburările vizuale includ, de exemplu, cataracta cenușie și degenerarea petei galbene de pe retină.

Bolile oculare pot provoca probleme foarte grave cu vederea și organele vizuale. Astfel de boli includ, de exemplu, degenerescența maculară legată de vârstă. Aceasta este adesea cauza pierderii complete a vederii. Cauzele apariției sale nu sunt cunoscute și, prin urmare, nu există un tratament precis sau o prevenire împotriva dezvoltării acestei boli.

Prevenirea în îngrijirea ochilor

În cadrul prevenirii împotriva apariției diferitelor erori, boli sau tulburări vizuale, este important să ne concentrăm asupra stării generale de sănătate a organismului. Prevenirea tuturor tipurilor de boli este în principal un stil de viață sănătos, multă mișcare și apă, precum și reducerea situațiilor stresante. Cu toate acestea, în special în domeniul prevenirii vederii, se recomandă să ne concentrăm în special pe eliminarea fumatului.

Fumatul favorizează în mod semnificativ dezvoltarea diferitelor tulburări vizuale. De asemenea, puteți practica prevenirea prin diferite exerciții. Mai ales pentru persoanele care se concentrează pe munca la computer, un astfel de exercițiu este foarte important. Când priviți în mod constant computerul, ochii sunt, de asemenea, foarte uscați, deci este foarte bine să utilizați picături pentru ochi care hidratează suficient ochii și zona ochilor.

Pentru persoanele care au probleme cu ochii, este de asemenea foarte important să folosiți calitatea ochelari de vedere. Acestea elimină alte probleme și tulburări de vedere. Odată cu selecția, este, de asemenea, important să finalizați diagnosticul și măsurarea vederii. Pe lângă aspectul ochelarilor, funcționalitatea lor este deosebit de importantă și ar trebui să acordați cea mai mare atenție acestui lucru.

Ca parte a prevenirii, ar trebui să vă concentrați și pe obținerea de suficiente vitamine în dieta dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur dacă vă suplimentați suficient vitaminele, le puteți suplimenta și sub formă de suplimente alimentare. Cele mai importante vitamine pentru vedere sunt vitaminele A, E, C și cartenoizii sunt, de asemenea, importanți.

Fapte interesante despre vedere

  • Acuitatea vizuală este mult redusă noaptea.
  • Luminile mașinilor care se apropie afectează în mod semnificativ activitatea vederii atunci când conduci.
  • Culoarea ochilor depinde de cantitatea de melanină prezentă în iris.
  • Când vorbim, clipim mult mai des.
  • Un preparat corneean din ochiul unui rechin este cel mai des utilizat în transplantul de cornee.
  • Heterocromia înseamnă că culoarea unui ochi este diferită de celălalt.
  • Dezvoltarea ochilor începe la două săptămâni după ce copilul este conceput.
  • Cu cât suntem mai în vârstă, cu atât mai puțini lacrimi alcătuiesc ochii noștri.
  • Orbirea culorii afectează bărbații mai des.

În concluzie, este necesar să evaluăm că vederea este unul dintre simțuri, fără de care nu ne putem imagina viața. De aceea, este foarte important să ne concentrăm asupra acestui domeniu ca parte a asistenței noastre medicale și să acordăm suficientă atenție ochilor și zonei oculare. De asemenea, nu vă neglijați problemele de vedere și căutați ajutor profesional în timp util.