Vremea curentă din februarie este plină de surprize. Respectiv, există două opțiuni care vă vor aștepta dimineața. O zi frumoasă și însorită, care nu ar avea nicio problemă să concureze cu primăvara sau ploaia. Cu toate acestea, nu este obișnuit. Recunoașteți câți dintre voi v-au rupt umbrela săptămâna aceasta? „Nu există o combinație mai bună decât ploaia cu vânturi puternice”. Toate schimbările bruște ale vremii vor testa imunitatea nu numai a adulților, ci și a celor mici. Cum să păcălești vremea și să nu ajungi cu nasul plin? Închiderea acasă sună ca o opțiune bună, dar avem sfaturi mai bune pentru dvs.
Sănătatea copilului nu ar trebui să depindă de modificările vremii
Da, și ușor. Deci, nu doar sănătatea copilului tău. Vremea se schimbă sunt enervante și există persoane care sunt sensibile la ele, dar acesta nu este un motiv pentru care să se îmbolnăvească imediat. Baza este bună imunitate și îmbrăcăminte. Ai fi surprins de ceea ce face cineva strat de îmbrăcăminte rezistent la vânt. Dacă nu o crezi, încearcă să o testezi singură când ploaia revine odată cu vântul.
Cum să consolidați imunitatea copiilor și la ce să vă gândiți când se schimbă temperatura? Avertizare! Schimbările de temperatură pot fi și acasă, nu doar afară. Să o descompunem în schimbare.
Imunitatea copiilor este meritul tău
Nu este un secret că construirea imunității la copii, începe în primele zile ale vieții lor. Studiile arată că alăptarea este unul dintre principalii factori implicați în consolidarea imunității bebelușului. Dar știi asta de mult timp. Ce alți factori joacă un rol important? Alimente, mișcare activă și o igienă adecvată.
Dacă copilul dumneavoastră mănâncă deja o varietate de terci și alimente mixte, gândiți-vă să le faceți suficient de variate. Dacă sunteți hrăniți în mod constant cu aceleași ingrediente, este posibil să nu aibă substanțe nutritive importante în corpul dumneavoastră. Este ca și cum ai vrea să mănânci doar un singur tip de fructe sau legume. Chiar dacă sunt sănătoși, nu luați alte substanțe importante.
La fel este și pentru copii. Da, este mai ușor să le hrănești cu rețete dovedite care le plac, dar nu este întotdeauna cea mai bună alegere. Fă-o plan nutrițional. O dietă corect aleasă, cu multe vitamine și minerale, ajută la combaterea infecțiilor.
Dacă ai o dietă perfectă, este timpul să te gândești igienă adecvată. Nu, nu ne referim la exagerarea curățării și spălării a tot ce poate prinde copilul dumneavoastră. După cum știți bine, puțină murdărie ajută la creșterea imunității. Lăsați zonele sterile la spitale. În copilărie, nici nu ai trăit într-un balon și ești aici.
Igiena trebuie crescută numai dacă sunteți bolnav și nu doriți să vă infectați copilul sau copilul. Sau când mergi la medic pentru un control. Chiar și o sală de așteptare obișnuită poate fi totuși un coșmar? Ce să fac în acest caz?
Asigurați-vă că persoanele care au fost în contact cu dvs. s-au spălat bine pe mâini înainte de a vă atinge bebelușul. Purtați-vă propriile jucării, când mergi la operație. Jucăriile care există sunt pentru copii, dar știți câte mâini și bacili de copii au fost deja înlocuiți pe ele.?
Bolile fac parte din creșterea celor mici. Chiar și ei îi ajută să construiască imunitatea, așa că nu vă faceți griji prea mult dacă au deja o infecție sau o boală. Nu ar trebui să fie o rutină lunară.
Baie și răceli pentru bebeluși
Nu numai vremea nebună este caracterizată schimbări bruște de temperatură, Ai fi surprins, dar chiar și scăldatul obișnuit poate duce la copilul tău ochorie. Mai ales dacă o faci greșit. Apă fierbinte versus cameră mai rece. Știți deja unde mergem? Urmați acești pași pentru a evita greșelile începătorului.
- Asigurați-vă că temperatura dintre baie și camera copiilor este aproximativ aceeași. Alternativ, puteți face baie copilului în cadă direct în cameră, dar rămâneți întotdeauna aproape de radiator sau de altă sursă de căldură.
- Asigurați-vă că nu vă aerisiți în timpul și după baie, deoarece un tiraj rece poate face mai mult rău decât bine în acest moment.
- Găsiți un moment bun pentru a înota. Cel ideal este considerat a fi atunci când copilul tău se simte cel mai confortabil.
- Scoaterea hainelor contează și ea, așa că gândiți-vă din nou la temperatura din cameră.
Mișcare activă gratuit
Dieta, igiena și obiceiurile bune sunt un lucru. Dar ceea ce nu veți înșela niciodată este circulaţie. Acela ajută la construirea imunității, dar, în special, antrenează mușchii, rezistența și rezistența la diferite condiții meteorologice. Îmbrăcați copilul corect și scoateți-l ori de câte ori este posibil. Nu numai în zilele frumoase, ci și în cele mohorâte. Știm că nici nu le vrei cu adevărat, ci depășește-te. O faci pentru copilul tău. Cu cât trăiește mai multe fluctuații meteorologice în copilărie, cu atât va avea mai puține probleme la o vârstă mai târzie. Copiii pot tolera mult mai mult decât ai crede.
Pentru a evita să vă plictisiți în aer liber, mai ales dacă locurile de joacă și gropile sunt umede, aduceți jucării colorate sau cu motive vesele. Mai ales după ploaie vă recomandăm triciclu cu Nemo și Dory. Urmăriți împreună basmul, împărtășiți rolurile din film și mergeți într-o aventură. În acest caz, piscinele sunt mai mult decât permise, trebuie doar să purtați cizme de cauciuc pentru copii.