• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Buna fetelor.
Cum alăptați noaptea? Mă culc cel mai des pentru că mi-e lene să stau jos. Și cred că mă doare spatele în fiecare dimineață din cauza acestei poziții culcate. Dar cel puțin se va termina peste aproximativ o oră. Cu cât dorm/stau mai mult în pat noaptea, cu atât mă doare spatele - în acea parte a pieptului meu. Nu-mi amintesc primul meu fiu că mi-a durut spatele așa. Când alăptez, sunt de partea mea și mai mult sau mai puțin răsucite cu sânii la gura fiului meu. Am mâna inferioară fie sub perna pe care am capul, fie deasupra capului fiului meu și mâna superioară undeva pe picioarele fiului meu (astfel încât să nu-l apăs pe corp cu greutatea mâinii mele). La început am crezut că este o saltea, dar am cumpărat un dormeo și este tot așa. De multe ori nici nu știu cum să mă mișc noaptea, așa că mă doare spatele. Și dorm de partea mea practic toată noaptea pentru a fi disponibil fiului meu. Rareori pe spate și cu poziția pe stomac, deloc, probabil m-a deranjat cel mai mult.
În caz contrar, nu am nicio afecțiune, nu fac deloc exerciții fizice, pe parcursul a 6 luni de alăptare am reușit să mă îngraș 5 kg (deși 10 kilograme de sarcină m-au părăsit în decurs de 2 săptămâni de la naștere), pentru că mănânc teribil. Acum am aproximativ 15 kg supraponderal. 😒
Așadar, vă rog să-mi scrieți, dacă alăptați și voi, culcat, ca să nu doară. Mulțumiri. 🙂

întins

Am alăptat întotdeauna din sânul superior, nu din sânul inferior, care ar fi mai aproape de o dietă. Deci, răspândiți mai bine greutatea. Altfel similar.

Vă rugăm să fiți disponibil pentru o dietă non-stop de 6 luni. Și fără pacificare doar pe sân, la vârsta respectivă vor bea în 5-10 minute, apoi vor lua sânii, vor pune sutien, cămașă și vor dormi. Pentru mine, Max doarme deseori în pat, dar de la maternitate s-a trezit la sân de 1-2 ori doar noaptea. Și nu a contat, fie într-un pat, fie cu mine, fie acum în camera mea.

Spatele erau cu siguranță și din purtarea, ridicarea dietelor + alăptarea, este o sarcină triplă + supraponderalitatea și ai rezultatul. Medicul mi-a prescris un pașaport de sprijin pentru coloana mea împreună cu fiica mea, altfel este destul de scump. Am prins pentru noapte, a fost ca un corset. S-a trezit cu adevărat aici la fiecare oră și am fost suficient de „prost” încât să o iau și să o traduc într-un pătuț. Spatele durea și el drept. În plus, mi-a prescris un masaj, chiar a ajutat.

Nu o luați ca pe o stare „normală”, că era, cât de mică va crește și va cântări mai mult, așa că o veți îmbrăca și mai mult. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră să facă ceva în acest sens. Alăptarea poate fi ajustată, dar este mai dificilă.

@zopka salut, ceea ce ai scris este 99% la fel pentru mine - alăptarea + scăderea în greutate + creșterea în greutate. Nu muls de 3 luni, dar spatele și credința mea au fost. Sk me mai devreme în partea de jos, dar și mai mare în timpul alăptării. De asemenea, uneori nu mă puteam ridica din pat. este faptul că nu fac nimic în legătură cu asta, poate doar că nu dorm deja supărat și doar într-o poziție laterală. Am alăptat și eu ca tine, am schimbat sânii, de obicei erau construiți de 2-3-4 ori pe noapte de la mine de la 1 an. A dormit destul de bine în decurs de 1 an. Dar în decurs de 1 an, când te trezești de 1-2 ori pentru a alăpta, acest lucru este normal, nu este o cerință suplimentară 🙂 Am fost alăptat complet la acel moment, tot nu am dat mâncare sau apă - dar opiniile diferă în acest sens. În orice caz, singura modalitate de a mă târî era să dorm. Când am stat, am adormit, am suferit complet când a trebuit să mă ridic din pat. Nu te pot sfătui mult, probabil că nu este corect să alăptezi chiar și noaptea, să dormi cu un copil etc. dar am făcut și aceste „greșeli” și facem mai multe dintre ele. 😖 Nu aș putea demonstra contrariul, cu o durere de spate. Nu știu dacă nu v-ați face rău și mai mult fără ajutor profesional.

@ anjelicek26
@ ma.senka
Vă mulțumim pentru răspunsuri. 🙂 Recunosc autosaturarea 😀 Și centura aceea de susținere a coloanei vertebrale era ceva de genul unui spațiu? Vreau să încerc soluții gratuite pentru moment, dar dacă nu s-ar opri, aș putea cumpăra Kosmodisk.
Până în această dimineață, am împins să alăpt camera de zi. Pe la 2:00 m-am așezat în pat cu el; capul și spatele mă odihneau pe perne și m-am trezit după aproximativ o oră și jumătate. 😅 L-am pus în pat (îl am chiar lângă al meu) și pe la 6:00 l-a dorit din nou. Așa că m-am așezat din nou, am adormit, ea a vrut să-l pună în pat la 6:30, dar el a început să urle, așa că m-am întins cu el și m-am cufundat din nou pentru o vreme. Dar spatele mă durea mai puțin dimineața, deoarece dormeam cam pe spate o parte din noapte. 🙂
Din acea miezul nopții (când mă culc aproximativ) până dimineața, el întreabă de 2-3 ori și eu adorm mereu în timp ce alăptez, așa că se simte non-stop. Nu știu cum să-l învăț să nu fie atașat mult timp. În timpul zilei îi ia 15 - 40 de minute. Când vreau să-l smulg noaptea după un timp, deseori începe să urle, așa că îl pun înapoi cu mine. Nu știu dacă ar ajuta să-l lași să fiarbă. Dar cât timp? 5 minute? 15 minute? Un bărbat cu un fiu mai mare doarme destul de bine, dar un strigăt atât de lung îi va trezi probabil.

@zopka - nu ca un cosmodic, acesta este un ajutor medical întărit în mod normal ca un corset. Este prescris de un medic.

@zopka Alăpt doar culcat, atât noaptea, cât și ziua. Mă întind, îmi întorc și fiul pe o parte - burtă în burtă, alăpt de jos, de ex. din stânga, apoi cu mâna stângă mă sprijin pe cot și îmi susțin capul și cu mâna dreaptă țin una mică sau netedă. Spatele nu mă doare niciodată și, dacă este necesar, îmi pot strânge sânul sau. ajută-l atunci când nu-și poate apuca mamelonul corect. Nici nu alăpt în timp ce stau, l-am încercat, dar avem deja aproape 7 kilograme, ceea ce mă face destul de greu.
Și de când am scos pălăriile, tati pentru scurt timp. Înainte erau 45 de minute, acum sunt cam 10, dar știu că a mâncat corect și nu a suferit inutil.

mi-a durut spatele doar de la alăptarea așezată. în sânii sugarului prefer. atât ziua cât și noaptea. un copil mic își cere sânii noaptea, dar cu siguranță nu vor fi „disponibili” toată noaptea. nakoj, ascunde cici 😀 și spinkaj mai departe. dacă ai loc și nu te poți relaxa cu bebelușul tău, încearcă să-l pui într-un pătuț. Mi-am învățat bebelușul până la pat, așa că am dat-o de mână prin rețea și apoi a adormit mulțumită. A fost o prostie când am adormit și m-am trezit cu o mână amară 🤐. în caz contrar, mă durea spatele înainte de acel moment, deoarece am fost pe medic și nu am petrecut toată ziua lucrând la computer sau chiar știind care este durerea mea de spate și am încă un + stabil de 7 kg. Merg să înot 2 km în fiecare săptămână, așa că poate și înotul, masajul și exercițiile fizice sunt un mijloc excelent de ameliorare a durerilor de spate, simțiți-vă liber să mergeți la un neurolog, rețetă pentru reabilitare, masaj . nu este normal, de asemenea aveți durere

@zopka 🙂 păi, așezarea în jur probabil va trece repede 😉 Am încercat și eu și am aflat că este tot mai confortabil să urci. după părerea mea, micuțul nu are nevoie să fie lăsat să iasă, puneți-l la voi (sfaturi stupide, dar funcționează). Vei vedea că va fi mai fericit și poate îi va fi de ajuns să o simtă 🙂 Vasul mi-a supt mult timp noaptea, dar am dormit amândoi cu el, apoi când l-am citit și l-am văzut dormind, am tras afară din sânul meu. Ceea ce scriu nu sunt procedurile corecte, dar au funcționat. Astăzi este înțărcat și nici nu știm că am fost alăptați. Dormi bine toată noaptea ca un ursuleț de pluș, dar a venit acum vreo 2 ani.

@zopka alăptarea după urcare este cea mai bună pe timp de noapte, parțial pentru că nu îl manipulezi pe cel mic și nu-l iei, este ideal să mă întind cel puțin pe partea din care vrei să alăptezi, de exemplu dacă vrei sânul drept te întinzi pe partea dreaptă, îți pui mâna dreaptă sub cap, ideal sub pernă, îți întorci fiul spre tine „polizor la polizor” trebuie să fii relaxat, poziția trebuie să fie plăcută tu, pentru că dacă bei și laptele va fi mai greu de început și disconfortul general poate duce la faptul că nu mai poți aștepta până la sfârșitul alăptării și de aceea sânul unui copil poate necesita și mai mulți sâni. În ceea ce privește „suzeta de lux” pe care fiul o face din tine, este complet normal, între 6-8 luni ale lunii începe anxietatea de separare, dieta necesită prezența mamei mai mult decât înainte, iar noaptea se trezește adesea de multe ori nici măcar de foame, ci doar pentru a vă asigura că mama este acolo, dacă dieta este atașată corect de mameloane, chiar și amorțeala lungă nu contează. În orice caz, principiul alăptării adecvate este alăptarea la cerere și în orice poziție, bebelușul ar trebui să se întoarcă către tine

Vă mulțumesc, tuturor, pentru răspunsuri. 🙂
Așa că voi încerca să alăptez doar din sânul inferior și să schimb șoldurile.
@li_la, ai o pisică potrivită! 🙂 Al meu cântărește acum 6,9-7 kg.
@dadis, mâna mea mă deranjează ori de câte ori alăpt un recliner (cel inferior când nu știu unde să merg cu el), dar sunt obișnuit. Mi-ar plăcea și înotul (dacă nu mi-ar fi rușine de burta mea oribilă), așa că poate o voi face. Înotați 2 km în timpul unei vizite la piscină?
@ elinka27, ai dreptate în privința confortului alăptării, pentru că într-adevăr, când mă doare spatele uneori, aștept cu nerăbdare ca fiul meu să termine, deci nu există nicio întrebare de eliberare.

@zopka dar am exact aceeași problemă, tocmai începe să fie atât de insuportabil încât probabil voi începe cu metoda de a dormi, indiferent de faptul că mai multe zaruri o condamnă. Nu sunt egoistă, dorm foarte puțin noaptea, pentru că și ea le avea la fiecare oră, dar erau foarte, foarte tare. De asemenea, am încercat să alăpt clasic, dar acest lucru este din nou incomod datorită faptului că s-a trezit la mine noaptea și a dormit mai mult.

@zopka incearca sa minti ca sa nu te urci pe mana.tocmai ti-au pus vankus sub cap/cumva sa-l rostogolesti /
Ai și poziția aici http://www.kojeni.net/vleze.php . numai că nu aș recomanda să ai mâna sub cap, dar deasupra copilului și în spatele copilului poți pune o plapumă, patura rulata.si ai ambele maini libere. .cize le poti muta

@zopka Am kojim ca în imagine ce a aruncat un link strapco13, dar chiar și în timp ce scrie da 😉

@zopka Muls noaptea numai după urcare și este cea mai confortabilă locație. conform liniei de ciucuri, prima, pentru că celelalte sunt potrivite fie pentru nou-născuți, fie pentru femeile cu sâni mari, pe care nu le mai am.dar la culoare cu umărul. Și bebelușul trebuie să fie și el de partea lui și nu de spate. În caz contrar, adormim de obicei cea mai mare parte a nopții, așa că alăpt 1-2 ore.
Spatele meu provin în principal din purtarea și ridicarea cu ea și am și genunchii în tensiune 😖

@li_la salut. Te rog, vreau să te întreb că atunci când ți-ai scos pălăriile, nu a avut vreo problemă să se agațe de mamelonul ei? pentru că am avut problema cu mama și acum aș vrea să o evit. pentru că am alăptat doar o lună. Ala ai folosit pălării în maternitate sau acasă? in ce pozitie ai alaptat in maternitate? multumesc pentru sfat.