Suficient de confortabil, suficient de lung și mai ales de înaltă calitate. Acesta ar trebui să fie somnul tău. Cum se realizează acest lucru? Pe lângă un stil de viață sănătos și o atmosferă plăcută în dormitor, o saltea potrivită joacă, de asemenea, un rol important. Alegerea celui ideal nu este deloc o sarcină ușoară. Materialele și tehnologiile avansează cu pași mari, astfel încât oferta din magazine este cu adevărat extinsă. În plus, salteaua ar trebui să servească în mod fiabil timp de decenii.
Tipul potrivit vă va scuti de durerile de spate și articulații și vă va îmbunătăți somnul general. Dacă faceți un pas deoparte atunci când alegeți, acesta poate avea un efect negativ asupra sistemului de sprijin, ceea ce este deosebit de periculos pentru copii. Alegerea unei saltele este un proces extrem de individual, deci nu vă recomandăm să cumpărați aceleași modele pentru întreaga gospodărie la vânzare. Fiecare saltea ar trebui să ia în considerare cât mai mult posibil nevoile persoanei care o va folosi mult timp.
Reguli de bază atunci când alegeți o saltea
Când vine vorba de duritate, decideți în funcție de înălțimea, greutatea corporală și vârsta viitorului utilizator al saltelei. Nu uita poziția pe care o preferă în timpul somnului.
Salteaua potrivită ar trebui să fie de aproximativ 20-25 cm mai lung decât înălțimea corpului.
În ceea ce privește lățimea saltelei, totul depinde de tipul de pat. În cazul unui singur, este de obicei 90 cm, lățimea pentru un pat dublu începe de la 80 cm.
Salteaua ar trebui să fie înaltă cel puțin 15 cm. Regula de aur se aplică modelelor pentru seniori - cu cât este mai mare, cu atât mai bine (minimul este de 20 cm).
Alegeți materialul pe baza grătarului, a mediului dormitorului și a preferințelor personale (dacă sunteți, de exemplu, alergic sau preferați materiale naturale).
Capacitatea ideală de încărcare este influențată de greutatea persoanei care doarme. Păstrați întotdeauna o rezervă.
Gradul de duritate al saltelei
Cel mai important parametru atunci când se ia o decizie. Majoritatea comercianților cu amănuntul disting între 4 grade de duritate de la moale la extra dur. Cu toate acestea, unii menționează categoria 5 în clasificare, precum și modele extra soft, care nu sunt foarte potrivite din punct de vedere al sănătății.
Unul dintre cele mai importante aspecte atunci când alegeți o duritate a saltelei este greutatea corporală a utilizatorului. Oamenii mai ușori pot alege o saltea mai moale, persoanele cu o greutate mai mare ar trebui să ajungă la cele mai dure, ceea ce va oferi corpului un sprijin suficient. Femeile și persoanele în vârstă preferă în general modele mai moi, bărbații variante destul de dure. Cele mai preferate versiuni includ saltele cu grad de duritate 2 și 3. Acesta va satisface nevoile practic tuturor.
O problemă la fel de importantă atunci când cauți o saltea potrivită este i poziția în care persoana doarme cel mai des. Dacă vă place să dormi lateral, încărcați unele zone ale saltelei mai mult decât altele, așa că ar trebui să vă concentrați pe un tip moale până la mediu-dur care se adaptează corpului dvs. oferind în același timp sprijinul necesar. Dacă aparții dormitorului pe abdomen sau schimbi toate pozițiile posibile pe timp de noapte, vei aprecia varianta mediu-dură, care se adaptează corpului și o asigură în același timp în poziție orizontală. În timpul somnului, vă distribuie în mod optim greutatea și vă asigură coloana vertebrală într-o poziție naturală. De exemplu, nu există o cădere excesivă în zona pelviană.
Masa de orientare a gradelor de duritate a saltelei
T1 | Foarte moale | Până la 60 kg |
T2 | Moale | 50-80 kg |
T3 | Mediu greu | 70-110 kg |
T4 | Greu | 90-130 kg |
T5 | Foarte greu | Peste 130 kg |
Duritatea 1 - Cele mai moi saltele de pe piață sunt foarte flexibile și adaptabile. Nu pun prea multă rezistență pe corp, ceea ce relaxează mușchii și nu te va deranja apariția escarelor. De obicei sunt fabricate din latex sau spumă. Acest tip de saltea este o alegere excelentă pentru femeile de până la 60 de kilograme, persoanele în vârstă sau persoanele care suferă de dureri articulare.
Duritatea 2 - Saltelele moi sunt foarte populare. În plus față de flexibilitate, acestea oferă și un grad ridicat de adaptabilitate. Comparativ cu modelele mai mici, acestea oferă un suport mai bun pentru corp. Puteți alege dintre toate variantele posibile - poliuretan, sandwich, modele cu arc sau modele din spumă rece. Acestea vor fi apreciate mai ales de femeile care cântăresc între 50 și 80 de kilograme.
Duritatea 3 - Salteaua medie-tare este potrivită în special pentru bărbații cu greutatea de 70-110 kg și clasele mai tinere cărora le place să doarmă pe o suprafață dură. Acesta va oferi suficient sprijin pentru coloana vertebrală. Pe piață veți găsi în principal versiuni de primăvară și sandwich.
Duritatea 4 - Saltelele dure sunt căutate de persoanele cu o greutate corporală mai mare (de la 90 la 130 kg). Acestea sunt în mare parte fabricate din spumă poliuretanică de înaltă rezistență, adesea folosind fibră de cocos. Nu trebuie folosite de persoanele ușoare care pot simți furnicături la nivelul membrelor.
Duritatea 5 - În acest caz, acestea sunt saltele foarte dure concepute în primul rând pentru bărbați cu o greutate mai mare de 130 kg. Cu toate acestea, un astfel de model trebuie încercat. Când vă întindeți pe el, trebuie să vă simțiți confortabil în orice poziție - lateral, pe spate și abdomen.
Duritate dublă - Versiuni care oferă un grad diferit de duritate pe fiecare parte. Puteți alege ceea ce vi se potrivește cel mai bine și puteți înlocui petrecerile în timp.
Sfat pentru paturi duble: Obțineți două saltele mici pentru patul dublu în loc de unul mare. Împreună cu partenerul dvs., puteți alege modelul pe partea laterală a patului cu duritatea care ține cel mai bine cont de preferințele și proporțiile corpului. Dacă doriți să uniți suprafața patului, așezați o husă de saltea ușoară și mare deasupra. joben.
Tipuri de saltele
Diferite tipuri de materiale sunt utilizate la producerea miezului saltelei. Fiecare are caracteristici și trăsături de caracter diferite pentru un utilizator diferit.
Saltele din latex
Aceste modele extrem de confortabile se numără printre cele mai moi - sunt de obicei disponibile la nivelurile de duritate 1 și 2. Prin faptul că sunt foarte elastice, se adaptează la forma corpului tău. De asemenea, excelează în viața lungă și stabilitatea parametrilor. Centrul saltelei este pliat cu fibre de cocos, spumă PUR sau HR pentru a obține o rigiditate mai mare. Nu utilizați modele din latex într-un mediu umed. Deoarece conțin o proporție mare de materiale naturale, nu sunt la fel de respirabile. Din acest motiv, ar trebui să evite și transpirația excesivă a persoanelor sau a persoanelor cu alergie la latex. Acest tip de saltea este mai potrivit pentru rame cu lamele. Tabla tare nu-i va face prea mult bine.
Saltele cu arc
Au încetat să fie populare după experiența buzelor libere care împingeau în spate. Saltelele de primăvară de astăzi, însă, sunt destul de diferite. Datorită flexibilității lor excepționale, se adaptează perfect la forma corpului. În cazul majorității modelelor, nu există riscul ca arcurile să fie împinse neplăcut pe suprafața saltelei. Deoarece sunt foarte respirabile, ar trebui să le așezați pe o rețea solidă. Lamellar (în special tipurile de poziționare) nu va fi o alegere bună pentru el.
În funcție de tipul arcurilor, există trei grupe de bază:
- Cu miez clasic de primăvară - arcurile leagă arcurile astfel încât să nu se desprindă.
- Cu arcuri cu sac - fiecare arc conține o carcasă textilă separată, datorită căreia greutatea corpului este mai bine distribuită pe saltea.
- Cu arcuri micro-sac - datorită dimensiunilor lor, ascund mii de arcuri depozitate într-o cutie textilă. Greutatea este bine distribuită pe ele. De asemenea, sunt mulțumiți că sunt mai moi.
Saltele din spumă
Provin din diferite tipuri de spume cu proprietăți diferite care pot fi combinate. Avantajul lor este versatilitatea. Puteți alege dintr-o varietate de modele dure. Saltelele sunt potrivite pentru toate tipurile de sipci și șipci de pânză.
- spuma poliuretanica - Saltelele din poliuretan sunt deosebit de populare. Există în multe grade de duritate. Pe lângă elasticitate și durată lungă de viață, excelează în stabilitatea parametrilor. Miezul este realizat din spumă mai durabilă, ceea ce asigură că salteaua durează mult timp și chiar și persoanele cu greutate corporală mai mare pot dormi pe ea.
- Biopen - Uleiurile naturale (cum ar fi extractul de soia sau uleiul de ricin) sunt un element esențial al acestor saltele, deci au o puternică dimensiune ecologică. În plus față de flexibilitate, acestea oferă rezistență la microbi, mucegaiuri și ciuperci. Acestea au proprietăți ortopedice remarcabile. Se potrivesc perfect pe orice grătar.
- Spumă rece (spumă HR) - Are pori mai mari decât spuma clasică PUR, ceea ce o face mai respirabilă. Disipează mai bine căldura și elimină apariția acarienilor. Din acest motiv, recomandăm, de asemenea, saltele din spumă HR pentru persoanele alergice. În plus față de o mai mare flexibilitate și stabilitate dimensională, atrage prin excelentele sale proprietăți ortopedice. Puteți găsi adesea acest material în miezul saltelelor sandwich.
- Spumă cu memorie - ideal pentru persoanele cu spatele dureros și cu tendință la abraziune. Spuma cu memorie se înmoaie în contact cu căldura corpului și astfel se adaptează optim la forma corpului. În plus, se stabilizează și oferă suport. Materialul are un efect pozitiv asupra circulației sângelui, astfel încât să vă puteți bucura de un somn mult mai bun.
Marcaje speciale pentru saltele
Saltele sandwich - Umplutura constă din două materiale diferite, ceea ce crește durata de viață a saltelei și confortul general al utilizării acesteia. Este în mare parte o spumă cu memorie la suprafață și un miez de spumă HR.
Biomatrețe (saltele verzi) - adjectivul „bio” este promisiunea unui material în conformitate cu standardele de mediu.
Saltele medicale - să aibă un certificat care să garanteze conformitatea cu toate cerințele necesare pentru un somn sănătos. Această categorie include saltele hipoalergenice, igienice sau modele pentru persoanele care au stat la pat mult timp.
Saltele ortopedice - asigura un sprijin stabil al coloanei vertebrale. Aceste modele sunt testate pentru o distribuție corectă a greutății corporale.
Saltele cu gel - modele realizate din spumă rece sau cu memorie cu segmente de gel care stimulează diferite puncte de presopunctură care relaxează mușchii în timpul somnului. Duritatea saltelelor este diferită în puncte. Sentimentele plăcute atunci când le folosiți sunt, de asemenea, rezultatul stabilității gelului, care este pe tot parcursul vieții. Avantajul acestui material este și proprietățile sale igienice. Sedimentarea și multiplicarea acarienilor sau a bacteriilor nu are nicio șansă. Aceste modele vor mulțumi atât copiilor, cât și persoanelor care suferă de alergii.
Saltele anti-decubit - prevenirea escarelor. Saltelele de acest tip sunt fabricate din spumă HR de înaltă calitate, care se adaptează la forma corpului, oferind astfel sprijin mușchilor și coloanei vertebrale. Acestea vor fi apreciate de persoanele care au stat la pat mult timp.
Saltele pentru vârstnici - Alegeți saltele pentru vârstnici în ceea ce privește problemele lor actuale de sănătate. Luați în considerare, de asemenea, potențiale limitări fizice în viitor. Cu cât salteaua este mai înaltă, cu atât mai bine. Respectați o regulă simplă atunci când alegeți. Marginea saltelei trebuie să ajungă la fundul viitorului utilizator, astfel încât să nu-și strângă șoldurile inutil atunci când se ridică. În ceea ce privește materialul, căutați un model suficient de respirabil pe care este distribuită greutatea, ceea ce reduce presiunea din spate asupra corpului. În ceea ce privește duritatea, acest tip de saltea este mai mult mai moale. Alegerea ideală va fi designul anti-decubit sau versiunile din spumă cu memorie.
Saltele pentru copii - Cea mai potrivită saltea pentru copii va fi mai grea. Corpul ramurilor este în continuă evoluție, crește și o saltea mai dură poate sprijini dezvoltarea lor sănătoasă.
Zonele saltelei
Există mai multe zone fixe de-a lungul unor tipuri de saltele. Acestea sunt locuri cu duritate diferită și diversele asistențe furnizate. Corpul uman nu exercită nici măcar o presiune asupra întregii saltele. În fiecare parte, îl încarcă cu o intensitate diferită. Salteaua ideală ar trebui adaptată la acest fapt. Acest lucru va preveni escarile în locurile în care le supunem mai mult (în special zonele din jurul șoldurilor, gâtului, spatelui și picioarelor). Cu cât sunt mai multe zone, cu atât este mai bun modelul.
Salteaua poate conține maximum 7 zone. Acest tip are cele mai bune tranziții gradate între zone individuale. Există, de asemenea, versiuni cu 5 zone. În acest caz, armătura este situată sub centrul de greutate al corpului, umerii și în zona genunchiului. Saltelele au cel puțin 3 zone. Veți găsi întăriri mai puternice numai în locurile centrului de greutate al corpului - adică în mijloc. Restul saltelei este mai moale. Zonele saltelei se reglează pentru a copia curbele corpului și permit o distribuție optimă a încărcăturii.
Nu cumpărați o saltea de zonă pentru copii cu înălțimea de până la 150 cm. Zonele individuale nu își pot copia exact proporțiile corpului.
Huse pentru saltele
Obțineți o husă sau un protector pentru o saltea de calitate.
Coperta îndeplinește mai multe sarcini de bază:
- Corpul culcat se separă de miezul saltelei și are grijă de respirabilitate
- Funcția estetică
- Păstrarea curată
În mod ideal este husa saltea detasabila. Corpul nostru transpiră aproximativ un litru de lichid în timpul somnului, așa că trebuie să mențineți capacul în mod regulat. Acest lucru va preveni dezvoltarea microorganismelor. Dacă o alegeți pe cea potrivită și îi acordați o îngrijire adecvată, aceasta va prelungi durata de viață a saltelei dvs., va proteja patul de murdărie și va garanta un confort maxim.
Atunci când alegeți o copertă, concentrați-vă și pe ea greutate. Vă va spune despre calitatea sa. Cu cât este mai înalt, cu atât este mai bun modelul. De exemplu, o acoperire cu greutate mai mare este mai rezistentă la abraziune și, prin urmare, mai lungă.
Puteți alege dintre mai multe variante de pe piață în această direcție:
Salteaua include, desigur, și un pat de calitate. Nu uitați de perne, pături, cearșafuri și lenjerie de pat.
Sfaturi practice la final
O saltea aleasă corespunzător, căreia îi acordați o îngrijire adecvată, vă va dura 10 sau 15 ani. După acest timp, materialul va obosi, așa că ar trebui să ajungeți la un nou model. De-a lungul anilor, preferințele, greutatea corporală sau sensibilitatea se pot schimba. Să nu uităm nici aspectul igienic. Ar trebui să schimbi salteaua la fiecare șapte ani.
Veți observa pierderea calității saltelei în funcție de suprafața tot mai moale, întinsă sau deformată, care se manifestă mai ales în zona șoldurilor, unde încărcați cel mai mult salteaua.
Să te reziste cât mai mult posibil, aerisiți și rotiți regulat. Dacă salteaua este permanent acoperită și dormi pe ea într-o poziție, nu o vei ajuta prea mult. În locuri mai încărcate, începe să se înmoaie rapid și se poate deforma în timp. Întoarceți întotdeauna salteaua în fiecare lună înainte de a merge la culcare. Nu face asta niciodată dimineața. Ați încălzit salteaua și trebuie să fie ventilată înainte de a o roti cu partea încălzită în jos. În caz contrar, rândul său își pierdea rapid efectul și salteaua se abura. Ventilația previne multiplicarea microorganismelor și a ciupercilor.
Nu în ultimul rând, rețineți spălarea regulată și temeinică a lenjeriei de pat inclusiv capacul detașabil sau protecția saltelei. Husa se spala mult mai bine decat salteaua in sine. Doar descărcați-l și spălați-l. Dacă aveți o saltea fără un capac detașabil, îndepărtați murdăria cu o cârpă ușor umedă cu un detergent ușor. Curățați capacul numai pe suprafață, evitați înmuierea țesăturii și scurgerea apei în saltea. Lăsați salteaua să se usuce bine - cel mai bine este să o ventilați și să-i dați aer proaspăt timp de cel puțin o oră.
O parte integrantă a unei saltele de calitate este, de asemenea, o lamă adecvată. Va dura mai mult decât salteaua însăși, așa că ar trebui să investești mai mulți bani în ea și să alegi cu înțelepciune. Cum vă putem sfătui aici.
Aveți mai multe opțiuni acum. Grătarul din material respirabil este mai puțin flexibil și, prin urmare, este un sfat ideal pentru copiii care nu petrec mult timp în pat. Cadrele aerisite cu lamele, de asemenea, izvorăsc bine, sunt atenți la saltea și transportă mai mult decât țesătura. Când cumpărați acest grătar, acordați atenție unei distanțe bune și a numărului și materialului lamelelor. Cu cât sunt mai multe, cu atât te vei bucura de mai mult confort. Rețelele maxime respirabile și cu arcuri oferă capacitate mare de încărcare. Cu toate acestea, acestea sunt printre cele mai scumpe dintre toate tipurile și nu este ușor să le găsiți. De asemenea, ar trebui să luați în considerare lipsa unei grile de poziționare care funcționează bine, de exemplu, atunci când citiți. Versiunile cu plăci au această caracteristică.
Aici veți găsi peste 15.400.000 de produse și 10.900 de magazine online.
- 5 sfaturi despre cum să alegeți adidași pentru alergare - Blogul GymBeam
- Cum să slăbești Ce ALIMENTE să alegi pentru a scădea în greutate mai ieftin
- 5 sfaturi despre cum să alegeți o proteină de calitate - Blogul GymBeam
- 10 reguli despre cum să alegi blugii potriviți conform figurii Enchant this spring sexy ass!
- Cum să alegeți mașina de spălat potrivită