pentru mai multe informații despre produs, faceți clic pe bara de mai jos

Cum să aveți inimă și vase sănătoase la orice vârstă

vase

Sunteți expus riscului de infarct? Înfrângere?

Arterioscleroza, infarct miocardic, accident vascular cerebral, colesterol ridicat și hipertensiune arterială, aritmii cardiace, vene varicoase, trombi sanguini. Datorită incidenței bolilor cardiovasculare, Slovacia se situează printre primele locuri din țările europene. Cum funcționează inima și sistemul vascular? Care sunt cauzele bolilor cardiace și vasculare? Ce putem face pentru a le evita? Cea mai recentă carte a profesorului Katarína Horáková, autorul bestsellerurilor din categoria stilului de viață sănătos, va răspunde la aceste și la multe alte întrebări. De asemenea, veți afla mai multe despre alimentele verzi - din istorie, care este beneficiul lor specific pentru sănătatea noastră, de ce îndeplinesc toate criteriile pentru alimentele ideale.

Autor: Autor: Prof. RNDr., Katarína Horáková, dr

Editor: Plat4M Books s.r.o., 2015

Număr de pagini: 288

Dimensiuni: 135 × 190 mm

Cum ne pasă de inimile noastre?

Majoritatea dintre noi avem un macho. Până când nu se numește, de multe ori nici nu ne gândim la asta. Statisticile sunt dovada acestui lucru. Situația epidemiologică a incidenței bolilor cardiovasculare în Republica Slovacă, împreună cu bolile vasculare ale creierului, este una dintre bolile dominante ale sistemului circulator. Conform datelor OMS/EURO din Slovacia, 508 de persoane la 100.000 de oameni mor în fiecare an din cauza acestor boli. Acest lucru ne plasează în ultima treime din 34 de țări europene și 4 grupuri. În schimb, în ​​țările europene dezvoltate, mortalitatea cardiovasculară este de 221 persoane la 100.000 de locuitori, cu 56% mai puțin.

De ce putem fi „mândri” de o locație atât de nevrednică la scară globală? Toți experții sunt de acord că cele mai importante motive pentru care bolile cardiace și vasculare s-au răspândit atât de mult sunt stilul de viață slab, alimentația nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice și fumatul pe scară largă. Faptul că atât de des murim de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale este, de asemenea, o consecință a ignoranței și a indisciplinei noastre. Nu ne infectăm cu o boală cronică - o inducem consumând alcool, mâncând în exces și gândindu-ne

Inima și activitatea ei continuă de-a lungul vieții noastre este unul dintre miracolele naturii. Mulți vor fi surprinși de ceea ce poate face o inimă sănătoasă împreună cu o „pânză a vieții” - vasele de sânge și sângele - un fluid cu proprietăți unice. Dar și ceea ce cauzăm stilul nostru de viață nesănătos, modul în care afectăm noi înșine modificările tensiunii arteriale, ritmul cardiac, coagularea sângelui, care, dacă nu sunt tratate la timp, provoacă aritmie cardiacă, angina pectorală, infarct miocardic, accident vascular cerebral sau boli vasculare periferice. Testele vor dezvălui nu numai ceea ce ne lipsește, ci și o propunere pentru rezolvarea problemei de sănătate a unui individ. În continuare, vom afla mai multe despre cauze, dar și despre modalități de a preveni întărirea vaselor de sânge și dezvoltarea bolilor de inimă, ce trebuie să facem atunci când experimentăm primele lor simptome tipice.

În discursul său, autorul spune: "Vă recomand cu tărie să începeți campania pentru o inimă sănătoasă mai întâi cu voi, apoi în familie și să vă controlați sănătatea. Deveniți un susținător al vieții pentru o inimă sănătoasă. Hrană pentru inimă și circulația sângelui S-ar putea să nu știți, dar până la 90% dintre noi decidem cât de curate și flexibile sunt vasele noastre de sânge și cât de sănătoase sunt inimile noastre. Nu există un remediu miraculos. Voi fi foarte fericit dacă cartea mea își va găsi drumul spre inimile voastre. "