Pentru majoritatea dintre noi, este din ce în ce mai dificil să ne concentrăm asupra propriilor noastre stiluri de viață, ca parte a responsabilităților noastre de muncă și familiale, iar dacă decidem să slăbim, găsim timpul și energia pentru a face acest lucru. Din fericire, există un program gata să vă ajute să vă controlați cu greutate.

Potrivit renumitei reviste medicale „The Lancet”, aproximativ 30% din populația lumii poate fi clasificată ca supraponderală sau obeză, una din trei persoane este obeză.

Stilul nostru de viață accelerat joacă cu siguranță un rol în acest lucru și, la fel cum crește greutatea, ne așteptăm să-l recâștigăm. În mod ideal, am dori să luăm o pastilă minune pentru a ne ajuta să câștigăm un nou corp peste noapte, să furnizăm energie pierdută și să refacem pielea radiantă.

Dar dacă scopul nostru este de a restabili armonia generală, trebuie să ne reconstruim întregul mod de gândire, ceea ce va însemna noi obiceiuri nu numai pentru perioada în care vom încerca să slăbim, ci și pentru viitorul nostru.

Pentru început, este minunat să găsești un ajutor care este fără îndoială regim bine stabilit și suplimente nutritive care susțin și accelerează întregul proces.

Un astfel de program dovedit include sfaturi pentru o dietă sănătoasă suplimentată cu activitate fizică și suplimente nutritive care ne vor ajuta să asigurăm lipsa nutriției datorită dietei adesea unilaterale.

greutate

Programul Nutri-shape cu produsele Tiens vă va seta un program de ajustare a stilului de viață în trei faze timp de 12 săptămâni:

  1. fază - pierderea în greutate 4 săptămâni - pune capăt obiceiurilor alimentare proaste din trecut, reduce aportul caloric, introduce alimente sănătoase și exerciții fizice.
  2. fază - stabilizare 4 săptămâni - continuați schimbările în dietă și exerciții fizice, adăugați alimente pentru o dietă mai variată, creșteți ușor aportul de calorii și continuați să formați corpul.
  3. fază - întreținere 4 săptămâni - stabilizarea pierderii în greutate într-o dietă și stil de viață sănătoase, o ușoară creștere a aportului de calorii. Această fază este importantă pentru a evita efectul de yo-yo.