9.12. 2019 0:05 Suferiți de unghii slabe și fragile care nu pot rezista niciodată la o lungime de cel puțin câțiva milimetri? Probabil că fiecare femeie tânjește după unghii sănătoase și frumos lungi, care nu se rup imediat și durează cel puțin câteva zile. Dar cum să crești așa ceva?
7 sfaturi pentru unghii sănătoase și frumoase
Pot exista mai multe motive pentru care unghiile tale se rup, se despart sau sunt slabe. Poate fi vorba de malnutriție, dar și de o schimbare de căldură sau de utilizarea unor produse inadecvate. Deci, cum să te descurci cu unghiile fragile și fragile?
Completați-vă corpul cu substanțele nutritive necesare
Pentru a avea unghii sănătoase, trebuie să le furnizați nutrienții necesari. Tocmai în absența diferitelor minerale, vitamine și alte substanțe importante pot începe să se descompună, să se rupă și să slăbească. Deci, de ce substanțe au nevoie?
1. Colagen
Colagenul este o proteină care se găsește în mod natural în corpul nostru uman. După o anumită vârstă, însă, începe să dispară din corp, provocând diferite semne de îmbătrânire, pe care le puteți observa mai ales pe piele, dar și asupra calității părului sau a unghiilor.
Deficitul de colagen Se manifestă, printre altele, prin rezistența redusă a unghiilor, fragilitatea crescută și, nu în ultimul rând, încetinirea creșterii lor. Deci, dacă suferiți de unghii fragile, fragile, poate fi o lipsă de colagen.
2. Vitamine
Vitaminele sunt un alt nutrient necesar pentru care unghiile noastre ne vor răsplăti cu siguranță. Dacă tânjești după unghii lungi și sănătoase, îți recomandăm să completezi vitaminele A, B, C și E. în organism. Aceste vitamine au un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor noastre. Nici nu trebuie să le luați sub formă de suplimente nutritive, trebuie doar să vă concentrați asupra unei diete variate și sănătoase.
3. Minerale
Dintre minerale, este recomandabil să pariați pe suficient aprovizionarea cu calciu, fier și zinc. De asemenea, sunt benefice, nu numai pentru unghiile tale, ci și pentru pielea sau părul tău. Îl aveți acum 3 din 1. Deci, dacă vă umpleți corpul cu colagen și vitaminele și mineralele menționate, veți vedea primele modificări după scurt timp.
4. Aveți grijă și de zona unghiilor
Pentru unghiile sănătoase și frumoase din punct de vedere vizual, nu doar nutriția unghiilor este importantă, ci și îngrijirea mediului înconjurător. Cu siguranță ați întâlnit deja cosuri dureroase sau piele uscată și moartă. Pentru ca unghiile să arate sănătoase, este necesar să aveți grijă de împrejurimile lor.
Zona din jurul unghiilor este importantă în acest caz hidrat. Pentru unii, este suficient să o folosiți pe cea obișnuită cremă de mâini. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă cu pielea uscată, încercați să aplicați uleiuri naturale pe unghii și pe patul sau pielea lor. Funcționează excelent, de exemplu ulei de nucă de cocos, măsline, ricin sau migdale. Și dacă vă masați unghiile cu ulei, le veți sprijini creșterea.
5. Aveți grijă când scoateți unghiile
Îți pictezi unghiile? Dacă folosiți doar straturi transparente, ajungeți direct la lacuri de întărire sau de protecție. Nu numai că vor arăta mai frumoși, dar se vor întâlni și ei funcție de sprijin și protecție. De asemenea, este recomandabil să ajungeți la lacuri hrănitoare.
Dacă este posibil, evitați lacurile care conțin chimia în sine și împreună cu ele Când îndepărtați vopseaua, utilizați decapanti care nu conțin acetonă. Acest lucru îndepărtează umezeala de pe unghii și, în același timp, le întrerupe filmul protector natural. Le vei face rău inutil.
6. Aveți grijă de ele în mod regulat
Chiar dacă doriți unghiile lungi, este mai bine să le obțineți prune regulat. Ca și în cazul părului, eviți să-l despici și să-l rupi și îl păstrezi în forma potrivită. Este recomandabil să le înregistrați din când în când, dar întotdeauna fișier într-o singură direcție.
7. Nu vă mușcați unghiile
În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că multe femei primesc regulat unghiile mușcături. Cu toate acestea, acest lucru nu este sănătos pentru unghiile sau dinții noștri. Dacă vă deranjează și acest obicei prost, încercați să-l mestecați cu gumă de mestecat sau folosiți lac închis la culoare. Cu siguranță nu va dori să te muște.:)