Injecțiile, examinările neplăcute, operațiile, dar și veștile proaste despre starea noastră de sănătate ne provoacă sentimente neplăcute, frici și chiar frică insurmontabilă. Ce zici de asta?

16 iunie 2015 la 06:00 Janette Suchá

Sănătatea este cel mai prețios lucru pe care îl avem. Se spune că o persoană sănătoasă are un milion de dorințe, dar bolnav doar un singur lucru - să fie sănătos.

Cu toate acestea, provocăm singuri o mulțime de probleme de sănătate. Stil de viață greșit și, de asemenea, neglijarea prevenirii și întârzierea vizitei la medic. Una dintre principalele cauze este frica.

Ce se va întâmpla cu noi?

Potrivit psihologului Martin Miler, există oameni care nu au nicio problemă cu o vizită la medic, dar și cei care o evită în mod intenționat: îl evită de ani de zile. De multe ori vedem acest lucru, de exemplu, la stomatologi ".

frica

Pe de o parte, medicii ne ajută, pe de altă parte, ajutorul lor necesită depășirea sarcinilor neplăcute, cum ar fi injecțiile, dar și diverse examinări, operații mai mult sau mai puțin neplăcute.

Nu știm ce ne așteaptă, ce se va întâmpla cu noi. Doctorul Etela Janeková are experiență practică cu astfel de pacienți: „În majoritatea cazurilor, acestea sunt probleme de sănătate. Au cea mai mare teamă când vizitează prima dată ambulanța sau se așteaptă la un rezultat. Dacă un pacient apare cu teama de un medic sau o examinare, este suficient dacă merge în mod repetat și frica dispare. "

Cu toate acestea, frica de medic nu numai că provoacă sentimente neplăcute, dar poate chiar distorsiona rezultatele examinării.

„Dacă pacientul are sindromul hainei albe, acesta susține că nu se teme sau nu este stresat să vadă un medic, dar transpira din ce în ce mai mult, de exemplu, și are tensiune arterială crescută. Apoi, Holter de presiune, monitorizarea 24 de ore a tensiunii arteriale, va ajuta la obiectivare ”, explică Etela Janeková.

Cu toate acestea, depinde cu siguranță de personalitatea medicului. Toți suntem ființe umane, avem propriul nostru comportament caracteristic și nu se potrivește tuturor.

Nici nu trebuie să fim simpatici unii cu alții, așa că se întâmplă ca medicul recomandat de prietenul nostru pur și simplu să nu ne convină. Poate că suntem mai sensibili și el este mai pragmatic și există frică în lume.

De ce ne este frică

De ce ne temem de fapt de medici, unde apare acest sentiment inexplicabil? Într-adevăr, injecția doare atât de mult?

„Această întrebare este mai complicată, este adesea o experiență neplăcută, să zicem, din copilărie. Unul a experimentat ceva dureros pentru care nu era pregătit. De exemplu, părinții îi spun adesea copilului să ușureze situația că nu va face rău, nu este nimic. Apoi, copilul primește o injecție sau merge la o colecție și suferă durere. În plus, se simte înșelat, înșelat și neînțeles. Este important ca părintele să-l pregătească în mod adecvat pe copil pentru așa ceva. Așa că i-a spus, ar durea puțin, dar o poți face ”, explică psihologul Martin Miler.

nu vreau sa aud asta

Pentru unii oameni, întâlnim adesea un refuz complet de îngrijire medicală sau orice examinare. Ar prefera să încerce diverse rețete populare nesfârșite sau să sufere.

Se învinovățesc pe ei înșiși de teama medicului sau afirmă pur și simplu că medicul nu îi va ajuta. Știrile proaste și informațiile negative din mass-media joacă, de asemenea, un rol important în această atitudine.

Din păcate, nu se vorbește prea mult despre poveștile pozitive de zi cu zi, dar dacă se întâmplă ceva grav, se va întâmpla nu numai prin mass-media, ci mai ales prin bârfe. Potrivit lui Martin Miler, oamenii se tem de vești proaste la propria adresă.

„Nu vor să fie confruntați cu faptul că au un diagnostic și o problemă de sănătate. Aceasta evită practic un medic care ar putea dezvălui adevărul. Apoi par să o atribuie fricii medicului ".

Cum să o depășești?

Frica de medic este neplăcută și ne face dificilă soluționarea problemelor noastre de sănătate, potrivit psihologului Martin Miler nu există un ghid simplu: „Dacă o persoană este conștientă de o astfel de problemă, este indicat să căutăm unde a apărut. și caută un expert, psiholog. Poate părea ciudat faptul că, dacă cineva se teme să vadă un medic, ar trebui să se ocupe de un alt expert similar, dar este necesară o consultare cu un psiholog. Lucrăm cu oamenii pentru a le facilita funcționarea într-un domeniu important. ".

Dezvăluirea originii fricii este, prin urmare, foarte importantă, deoarece este adesea complet irațională. De exemplu, un coleg de clasă al unui copil era la doctor și i-a descris experiența ca fiind extrem de dureroasă doar pentru a „ieși” în fața celorlalți.

Copilul aranjează apoi un astfel de eveniment fără să cunoască realitatea și fobia este în lume. De asemenea, este foarte important să obțineți informațiile corecte.

Din păcate, pentru mulți oameni de astăzi, internetul este un medic, iar informațiile pe care le caută sunt înșelătoare, înșelătoare sau neadevărate.

Dacă vă este frică de medic:

  • Nu neglijați prevenirea, de obicei ne simțim frici de rezultate proaste sau direct de la o procedură care poate fi dureroasă. Prevenirea vă va ajuta să evitați neplăcerile.
  • Dacă vă este frică de un anumit medic, vă simțiți inconfortabil și pur și simplu nu v-ați așezat, căutați un alt specialist. Cu toții suntem doar oameni, unii mai simpatici, alții nu. Poate că vi se potrivește o altă abordare, comunicarea. Cu siguranță va fi cineva în care ai încredere.
  • Dacă aveți probleme grave și teama de un medic vă copleșește, solicitați ajutorul unui psiholog sau terapeut.

Ți-e frică de un ginecolog?

Femeile au adesea frici sau anxietăți cu privire la examinările ginecologice, care sunt foarte importante din punct de vedere preventiv. Cu toate acestea, examinarea merge în zona intimă a femeii și este foarte neplăcută. Există femei care nu au mai fost la un ginecolog de douăzeci și treizeci de ani. Frica de rezultate și confruntarea cu un posibil diagnostic sunt, de asemenea, uriașe. Martin Miler subliniază importanța ca o femeie să știe de ce o astfel de examinare îi provoacă traume. „Este ceva din viața ei personală, din trecutul ei sau este o experiență neplăcută dintr-un examen specific. Aceste informații sunt cartografiate și prelucrate treptat ca parte a asistenței psihoterapeutice profesionale. ”Este important ca o femeie să găsească un ginecolog care să se simtă confortabil, în siguranță și să nu experimenteze niciun disconfort.

3 întrebări pentru un expert

Răspuns de medicul dentist Libor Michna de la clinica dentară ArtDentistic, Artdentistic.sk

Deseori întâlnești frica unui dentist?

Frica este un fenomen complet natural la dentist, chiar și la adulți, care, spre deosebire de copii, o percep și ea în mod realist, astfel încât o pot justifica fie printr-o experiență proastă, fie prin durerea pe care au trăit-o. Cu toate acestea, este adesea abstract, pentru care pacienții nu au un motiv real, ci pur și simplu au o fobie de la medicul dentist, cum ar fi cineva, cum ar fi broaștele sau păianjenii, de exemplu - deși păianjenul nu l-a rănit niciodată. Începe când te uiți la dentist sau când auzi sunetul unui burghiu, știm cu toții bine, de exemplu, mirosul tipic al unei ambulanțe, pe care mi-l amintesc din copilărie. Există o mulțime de astfel de oameni și noi stomatologii trebuie pur și simplu să o luăm așa cum este, adică ca profesioniști.

Aveți câteva trucuri speciale pentru a trata un pacient care este speriat?

Medicul dentist trebuie să fie, de asemenea, un psiholog cu o mare empatie, dar acest lucru trebuie să fie prezent la fiecare medic bun. Un dentist bun și unul rău diferă adesea în percepția pacientului cu privire la modul în care îl percepe medicul, modul în care îl poate asculta și reacționa la problemă. Nu am trucuri speciale, vreau doar să cunosc pacientul și apoi să lucrez cu noi mult mai ușor. Încerc mereu să calmez pacientul, voi prelua cu el toți pașii pe care îi vom face, vorbim. Și în zilele noastre o vizită la dentist nu mai doare.

Ce sfaturi le-ați da pacienților cărora le este frică să meargă la dentist?

În aceste cazuri, este foarte dificil de sfătuit, deoarece unii pot sfătui, iar alții nu. Dacă cineva suferă foarte mult, probabil că oricum va depăși acea teamă, dar poate că știința i-ar ajuta în viitor că, cu o intervenție timpurie, ar evita durerea foarte ușor. Așadar, vă sfătuiesc să nu subestimați nici prevenirea în aceste cazuri. Examinarea preventivă este foarte importantă și de aceasta depinde îngrijirea suplimentară a pacientului. Este mai ușor să depășești frica unei examinări preventive decât mai târziu frica unei intervenții chirurgicale grave.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.