ÎNTREBARE SĂPTĂMÂNĂ Am un fiu în vârstă de opt luni și acum două luni a fost diagnosticat cu o formă ușoară de dermatită atopică (avea pielea mai uscată și ocazional o erupție pe obraz). Încă alăpt copilul și medicul mi-a recomandat o dietă relativ strictă - vreau să întreb cât timp va trebui să o țin - pentru tot timpul alăptării? Chiar și după ce ai împlinit vârsta unui copil? Și încă o întrebare - după ce ați consumat iaurt cu alimente fructate pentru bebeluși, s-au format pete roșii la punctul de contact dintre mâncare și față, care au dispărut în 20 de minute - care ar putea fi? Hanka
Opinia expertului:
În primul an de viață al unui copil, considerăm că ajustarea nutriției unei mame care alăptează și a unui sugar cu eczemă atopică este foarte importantă. Încercăm să prevenim alergiile alimentare printr-o dietă preventivă. Mai târziu, importanța dietei slăbește și este destul de individuală. Alăptarea este foarte importantă în primele 6-9 luni, însă mama ar trebui să urmeze o dietă cu excluderea alimentelor care cauzează cel mai adesea reacții alergice. Recomandăm introducerea treptată a primului aliment fără lactate, de la sfârșitul lunii a 6-a. Alimentele cu o probabilitate mai mică de a dezvolta o reacție alergică sunt selectate pentru prepararea alimentelor.
Este recomandabil să urmați nutriția hipoalergenică a mamei și a copilului până la un an.
Alimentele care trebuie lăsate în afara copilului în această perioadă sunt enumerate în tabelul de mai jos. Suntem doar puțin mai puțin stricți cu mama care alăptează.
După a 12-a lună, trecem încet la dieta normală a copiilor mici și omitem doar alimentele care provoacă cel mai des reacții alergice (cacao, ciocolată, nuci, migdale, maci, pește, citrice, kiwi, roșii, ardei, brânză albastră). Nu ne condimentăm dieta și nu servim alimente prea acide și picante (muștar, legume murate), deoarece acestea măresc mâncărimea pielii. Dintre produsele lactate, recomandăm preferabil consumul de brânzeturi tari și produse lactate acide în doze crescânde. Pentru un copil mai mare, procedăm destul de individual și permitem toate alimentele care nu vor agrava direct eczema.
Dacă apar pete roșii după contactul unui aliment cu pielea din jurul gurii, suntem foarte atenți atunci când servim acest aliment (de obicei unele fructe sau legume). O administrăm doar în cantități mici la început și monitorizăm dacă eczema se agravează, dacă mâncărimea pielii sau dacă copilul nu are dureri abdominale sau nu are scaune subțiri sau diaree.
Dacă copilul tolerează bine mâncarea și problema este doar în sensibilitatea mai mare a pielii în predispoziția la eczeme, atunci este de obicei suficientă aplicarea unei creme grase în jurul gurii bebelușului înainte de fiecare masă, ceea ce va preveni o iritare mai mare la nivelul punctul de contact cu alimentele.
Citește și:
Alimentele pe care le recomandăm să le omitem din meniul sugarilor cu eczemă atopică:
- toate citricele, kiwi, ananas, mango, piersici
- boabe (coacăze, agrișe, căpșuni, zmeură, mure)
- tot felul de nuci, migdale, toate semințele, maci, smochine, curmale
- miere, dulciuri (bomboane), ciocolată, cacao
- roșii, ardei, țelină, pătrunjel, ridiche, hrean
- varza murata, conserve de legume, leguminoase, usturoi, ceapa
- condimente exotice (de exemplu, vanilie, scorțișoară, curry), curmale, busuioc, ketchup, muștar
- ouă (permise individual în produse de patiserie), lapte de vacă (înlocuit cu lapte HA), produse permise individual din lapte acru și brânzeturi tari din luna a 9-a, îmbunătățind în același timp eczema
- pește, fructe de mare, cârnați, carne de „animal mare”
Răspuns de: MUDr. Štěpánka Čapková