1. Ține-te înainte de a cădea
Ne dăm seama adesea că cădem în capcana zilei de mâine, dar ce putem face în privința asta? Putem intra în aceste gânduri și să facem alegeri mai bune în acest moment. Dacă raționalizăm toate motivele pentru care ar trebui să amânăm lucrurile până mâine, ar trebui să ne oprim, să ne răzgândim și să evităm acele decizii greșite.
2. Verifică-ți realitatea
Dacă spui că vei începe mâine, oprește-te și întreabă-te: Adică sincer, că voi începe mâine.
3. Realizează că mâine nu va fi ușor
Să vorbim despre începutul de mâine, pentru că nu avem chef să începem azi și ni se pare complicat. Cu toate acestea, rețineți că situația nu va fi mai ușoară mâine. Creăm o imagine ideală a zilei de mâine, dar nu va veni. Ceea ce simțim astăzi se va simți mâine. De aceea, astăzi trebuie depășită.
- 6 motive pentru a începe să alergi regulat
- Anna nu ar fi cunoscut azi niciodată infidelitatea soțului ei dacă nu i-ar fi spus-o el însuși
- Cum să gestionezi schiul fără răni sau 15 sfaturi de la un ghid montan
- 10 personalități cu depresie, tulburare bipolară sau ambele - Sfaturi 2021
- Dacă copilul se târăște sau se agită, trebuie să se joace mai mult cu el