Condiții pentru somnul liniștit al unui copil

singur

Cum să reușești? Mergi pentru asta cu metoda lui Estril

Baza este un regim regulat. De asemenea, cină, baie, petrecere, citirea unei povești și apoi rotire.

Când cinați, faceți baie, seara și citiți povestea, copilul ar trebui să fie deja în pat și să adoarmă. Înainte de a părăsi camera, asigurați-vă că aveți totul și spune-i propoziția magică. Ar trebui să-l aveți gata și să fie ușor de reținut, deoarece îl veți repeta de câteva ori mai mult noaptea. MDe exemplu, se citește: „Eliška, acum o rotație frumoasă, mama este aproape, poți avea o păpușă și un ursuleț de pluș, iar ea te va proteja, așa că rotește un mic microfon”. Dă-i un sărut pe celulă sau pur și simplu îl mângâie și pleacă din cameră.

Nu ar trebui să spui propoziția prea dur, dar ar trebui să sune cu un ton puternic, astfel încât copilul să înțeleagă că spui cu adevărat asta.

În timp, copilul se obișnuiește și învață să doarmă singur. Dar trebuie să înduri un regim obișnuit și în câteva zile vei dormi în cele din urmă.
Autor: Sellus Rio