Alexandra_Garcia_

Fiecare fată este drăguță dacă este fericită cu ea însăși. Aceasta este povestea mea, drumul meu spre mulțumire. Copertă de E. Еще

pierderea greutate

Cum să (nu) slăbiți într-o panglică

Fiecare fată este drăguță dacă este fericită cu ea însăși. Aceasta este povestea mea, drumul meu spre mulțumire. Coperta lui ElenWh, căruia îi mulțumesc din suflet 99 8 0

Vara este afară, dar peste noapte, temperatura camerei se schimbă, ca la frigider. Primul lucru pe care îl fac dimineața este să port halat în pijamală. Apoi pregătesc micul dejun, care astăzi era două felii de knäckebrot cu șuncă și brânză.La zece, m-am bazat pe situația de la școală. Filmam o reclamă, în care jucam o femeie urâtă nemodificată, plină de jetoane. Mai târziu, Ria mi-a dat o bucată de porumb, pentru că știe că îl ador. Pe la douăsprezece am început să-mi fie foame. Aicul a cumpărat grupul nostru de bastoane de cremă care au cooperat. Nu am mâncat niciodată așa, dar nu au fost deloc răi.

Acasă, prima întrebare a fratelui meu a fost „Ce avem la prânz?” Ideea lui a fost să comande pizza, dar a mâncat-o în urmă cu două zile, așa că am refuzat să comand. Am făcut paste repede. Sau total. Dintr-o porție atât de mică, ma durea stomacul. Am mâncat foarte încet. După o scurtă plimbare până la mâncare, am fost mai bine și am exersat mai târziu după-amiaza. Liniștii și abdomenul sunt ascuțiți. La fel de obositor ca oricând am căutat pe internet diverse videoclipuri pentru exerciții cardio pe care le pot face acasă, am încercat unul scurt, dar mâine îl voi încerca mai mult.

Urmează consecințele perseverenței. În timpul zilei, uneori amețesc și de la o zi la alta sunt mai epuizată seara. Uneori, în timpul zilei, când am ceva timp pentru mine, dau peste diverse feluri de mâncare pe care nu le-am mai mâncat de mult și îmi plac. Ei bine, chiar dacă le gătesc, voi scoate o mușcătură din ea, pentru că stomacul meu este contractat și sunt saturat doar dintr-o porție mică. Mi-aș dori să pot fi genul de fată care mănâncă corect în fiecare zi și nici măcar nu primește o decagramă.