faci

Cel mai bun mod de a face față traumei separării părinților este să fii sincer și deschis cu copiii. Cum să faci cel mai bine?

Copiii simt foarte bine stresul părinților, frica, starea emoțională și mentală proastă, percep nervozitate și tristețe. Mai mult decât atât, ei pot vedea dezintegrarea legăturii părintești ca fiind sfârșitul lumii. Prin urmare, este foarte important cum le spuneți informațiile despre divorț. Ar trebui să știe ce înseamnă în cele din urmă pentru ei cum se vor schimba viețile lor. Informațiile trebuie dozate treptat, sensibil și atent.

Adulții trec de obicei cu vederea copiilor aflați într-o situație stresantă și îi neglijează emoțional. Dar au nevoie ca tu să le vorbești despre asta. Ei fac parte din familie și îi preocupă. Vorbește-le în mod corespunzător pentru vârsta lor, fii deschis, explică-le ce s-a întâmplat și, mai presus de toate, asigură-le că, chiar dacă mama și tatăl lor nu vor mai fi în aceeași gospodărie, vor fi mereu aici pentru ei. Copiii trebuie să știe că pot veni la tine în orice moment și încă îi iubești, trebuie doar să-l audă.

Există mai multe strategii pentru a se asigura că copiii supraviețuiesc defalcării familiei fără stres nejustificat. Vă oferim câteva dintre ele:

1 | Toată lumea vorbește despre despărțire împreună

Nu spuneți copilului că vă despărțiți de partenerul dvs., chiar dacă aveți o relație mai strânsă cu copilul decât partenerul dvs. și vorbiți mai mult. Așteptați momentul potrivit, uneori stați liniștit cu copilul dvs. și toată lumea va vorbi împreună despre acest subiect. Situația va fi mai ușoară dacă dvs. și partenerul dvs. clarificați în avans în ce ordine și ce veți spune.

2 | Arată-i copilului tău multă dragoste

În timpul primului interviu, subliniați copiilor dvs. că îi iubiți foarte mult, că doriți să petreceți mult timp cu ei, că nu vă sunt indiferenți și mai ales spune-le că nu au niciun efect asupra divorțului tău. Repetați acest fapt de mai multe ori la rând. Copiii trebuie să audă asta foarte mult.

3 | Nu împărțiți frații

Dacă aveți mai mult de un copil, nu-i împărțiți. Pe lângă un părinte, copilul ar pierde unul dintre frații săi. Într-o situație atât de dificilă, un frate este adesea cel mai mare aliat care ajută la depășirea schimbărilor mari din familie. Copiii sunt adesea sprijiniți mental într-o astfel de situație.

4 | Lasă-i și pe copiii tăi să vorbească

Cu siguranță părinții suferă mult atunci când se despart. Dar nu este diferit cu copiii. Și deseori suferă și mai mult. Tocmai pentru că părinții se îneacă în durerea lor, adesea uită de durerea copiilor. Și astfel, chiar și în cel mai dificil moment, părinții ar trebui să poată empatiza cu copiii lor. Dă-le spațiu pentru a vorbi despre durerea lor. Spuneți-le că vă pasă și de părerea lor și de ceea ce îi deranjează.

5 | Nu minți copiii

Fiecare copil speră că părinții își vor reveni și vor trăi împreună din nou. Cu toate acestea, dacă știți din timp că așa ceva este absolut imposibil, spuneți copiilor adevărul și nu le dați speranță falsă. Îi vei ajuta să înțeleagă realitatea.

6 | Nu simplificați divorțul, dar nu exagerați

Nu încercați să dați impresia că divorțul este ceva destul de obișnuit, dar nici nu faceți din asta o tragedie. Explicați copiilor că este minunat ca întreaga familie să trăiască împreună, dar dacă părinții se ceartă constant, este mai bine să trăiești separat.

7 | Permiteți copiilor să vă contacteze partenerul

Nu contează de ce v-ați despărțit, singura extremă este atunci când partenerul este alcoolic, dependent de droguri sau copii de abuz. În alte cazuri, nu ar trebui să interziceți copilului să contacteze celălalt părinte. Copilul este fericit când poate fi alături de ambii părinți.

8 | Nu vorbi cu partenerul tău

Faptul că familia s-a despărțit este foarte dureros pentru copil. Când situația este proaspătă și agravată, nu spuneți copiilor despre detaliile divorțului și, de asemenea, nu vorbiți cu partenerul dvs., indiferent ce se întâmplă. Este întotdeauna mai bine să vorbești cu prietenii, membrii familiei decât să le spui copiilor detalii.

9 | Asigurați-vă că copiii nu au probleme serioase

De obicei, părinții își tratează copiii în mod onest, natural, deschis și sincer cu ei în procesul de divorț. Cu toate acestea, copiii au adesea diverse emoții neprocesate. De multe ori se simt responsabili pentru multe lucruri din familie și în același timp simt o anumită neputință. Încearcă să afle cine este de vină și cum pot rezolva totul. Uneori dobândesc atât de multă durere încât adesea le schimbă comportamentul și apoi sunt supărați, închisi, ostili, predispuși să facă rău altora sau chiar ei înșiși. Ei tind să păstreze această durere pentru ei înșiși și nu își exprimă opiniile cu privire la acest subiect mulți ani, dar uneori se manifestă din păcate în cele mai neașteptate momente și în modul cel mai nepotrivit. Fiecare copil reacționează diferit la situație. Mai ales vorbește cu copilul despre toate și nu-l pedepsi dacă se comportă necorespunzător. Nu vă reproșați, nu vă faceți griji și concentrați-vă în principal pe rezolvarea situației.

10 | Ajutor profesional

Dacă problemele se intensifică și nu știi cum să rezolvi singur situația, atunci este mai bine să vizitezi experți decât să te îngrijorezi la nesfârșit.