gravidă

Planificarea unei sarcini este un moment foarte interesant, dar uneori stresant pentru orice cuplu. Dacă nu o veți lăsa să plece, veți afla în acest articol ce puteți face pentru a ajuta la fertilizarea puțin.

Calculator de ovulație

Momentul adecvat este alfa și omega fertilizării cu succes. Puteți rămâne însărcinată numai în momentul ovulației, adică în zilele în care sunteți fertil. Respectiv, atunci când ovulul este eliberat din ovar și coboară în uter „opus” spermei. Calculați-vă zilele fertile cu ajutorul calculatorului de ovulație și aflați când aveți cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată

Ovulația se manifestă și ea temperatura vaginală mai mare și apariția mucusului mai gros aproximativ 6 zile după menstruație. În observația de zi cu zi, puteți recunoaște cu ușurință acest moment, deoarece este precedat de așa-numitul zile uscate (fără mucus) după menstruație. Cu toate acestea, această metodă nu poate fi întotdeauna bazată pe.

Ce să mănânci pentru sarcină

Pentru a vă crește șansele de a rămâne însărcinată, mănâncă de parcă ai fi deja însărcinată. Înlocuiți semifabricatele, cofetăriile, mezelurile și junk food-urile cu zahăr, conservanți și coloranți artificiali pentru legume proaspete, fructe, cereale integrale, proteine ​​și omega acizi sănătoși din nuci și carne de pește. Același lucru este valabil și pentru băuturi - înlocuiți-le cu îndulcitori artificiali pentru suc 100% BIO. În general, acordați o atenție deosebită unui venit suficient acid folic, iod, fier și vitamina D., care sunt necesare pentru sarcină.

  • Nu există dovezi că vreo poziție sexuală promite șanse mai mari de a rămâne însărcinată.
  • Se spune că ajutați sperma la ovul păstrând picioarele ridicate după sex. Cu toate acestea, gravitația nu afectează sperma în niciun fel. a dovedit că o anumită poziție sexuală promite șanse mai mari de a rămâne însărcinată.

Exerciții de sarcină

Femeile care sunt supraponderale sau, dimpotrivă, prea ușoare, tind să aibă mai multe probleme în a rămâne însărcinate și chiar și sarcinile ulterioare pot fi problematice. De la exerciții pentru a susține sarcina, o sarcină relaxată și o naștere lină, se recomandă exerciții care se relaxează și se întăresc podeaua pelviană și mușchii coloanei lombare. De exemplu, puteți încerca yoga sau metoda lui Moise

Efectul stresului asupra sarcinii

Nu împingeți ferăstrăul și faceți efortul de a concepe cu pace. Oferă-i corpului tău timp să se curețe de contracepție și să aibă dispoziția potrivită. Hormonii stresului sarcina nu se complică decât. Prin urmare, atunci când stresezi că încă nu ești însărcinată, întârzii să rămâi însărcinată.

Sarcina după contracepție

Fiecare contraceptiv are o compoziție ușor diferită, iar raportul dintre hormoni și sarcină este afectat de mulți alți factori. În general, totuși, se poate spune că, dacă sunteți sănătos cu partenerul dvs. și urmăriți ovulația, ar putea avea succes în termen de 4 luni de la întreruperea contracepției. Contracepția, fie sub formă de tablete, plasturi, injecții sau corp, potrivit medicilor, nu reduce fertilitatea în niciun fel, dimpotrivă, se poate întâmpla pur și simplu să rămâneți gravidă imediat în primul ciclu după oprirea acesteia.

Cum să influențezi sexul copilului

Pe Internet și din mediu, puteți învăța o mulțime de sfaturi „garantate” despre cum să aveți un băiat sau o fată - de exemplu, un consum mai mare de zahăr sau anumite minerale, sex într-o anumită poziție sau într-o anumită zi de ovulație. Cu toate acestea, nu există dovezi justificate științific că aceste metode funcționează cu adevărat. Sexul bebelușului este determinat de spermă, care pătrunde mai întâi în ovul și care are fie cromozomul X (fată), fie Y (băiat) și este dificil să influențăm în mod conștient cei aproximativ 50 de milioane de spermatozoizi care înoată până la ou de fiecare dată.

Primele semne ale sarcinii

Dacă aveți perioade regulate, întârzierea acestuia este primul semnal. Cu toate acestea, unele femei menstruează chiar și după sarcină. Un alt ajutor poate include oboseala, greață, dureri de cap, iritații, dureri de sân sau creșterea în greutate.

Test de sarcina

Testele de sarcină sunt acum disponibile în farmacii și farmacii și sunt relativ precise. Dar calitatea lor variază. Aceste teste funcționează prin măsurare nivelurile urinare ale hormonului sarcinii. Dar nu toate femeile au acest hormon în urină, cel puțin nu imediat. În plus, sperma poate supraviețui până la 72 de ore după eliberare, timp în care au timp să își îndeplinească rolul. Prin urmare, experții recomandă să așteptați o săptămână după perioada menstruației cu testul și, dacă este necesar, să faceți testul de două ori. Dacă rezultatul este negativ, dar vă simțiți gravidă, consultați-vă medicul. El va afla sigur cu o ecografie.