Pe lângă faptul că copilul își îndeplinește îndatoririle școlare, este important și ce fel de geantă, papuci sau ce are la zece. Ce este mai bun pentru descendenții tăi: servieta sau pantofii greșiti pot cauza probleme de sănătate ale copilului tău. „Încărcarea excesivă din pungă crește riscul de postură incorectă și de scolioză. Dacă nu este tratată, coloana vertebrală poate fi deteriorată astfel încât să nu mai poată fi reparată la vârsta adultă. " susține șeful departamentului de igienă pentru copii și tineri al Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă, Jan Hamade.
De asemenea, ar trebui să acordați atenție alegerii mâncării și băuturilor atunci când pregătiți a zecea. Numai alimentele de calitate pot furniza organismului cantitatea optimă de nutrienți și vitamine. Dintre minerale, calciul este cel mai important pentru organismul în curs de dezvoltare, a cărui sursă este în principal laptele, produsele lactate, brânzeturile și iaurturile, astfel încât părinții ar trebui să includă laptele și produsele lactate în a zecea varietate de diete. „Produsele lactate sunt produse probiotice și acidofile foarte valoroase” continuă Jana Hamade.
Ninka, clasa întâi, este gata
Micuța Ninka (6) așteaptă deja cu nerăbdare prima clasă la Școala Comună de La Salle din Rača, Bratislava. „Am cumpărat echipamente treptat încă din primăvară. Am început cu o geantă de școală și o creion pe internet. Mai târziu a fost o cutie pentru zece, papuci, caiete, pixuri și creioane în magazinele obișnuite și în magazinele de papetărie ". ne-a spus mama ei Eva Miklánková. Până acum, părinții au cheltuit aproximativ 145 de euro pe echipamentul micuțului boboc. Cheltuielile sunt încă în așteptare în legătură cu noile instrucțiuni din partea profesorilor după prima zi de școală și după asociația de părinți, altele se referă la taxe pentru anumite grupuri de sport și hobby.
Manualele sunt securizate la 58%
Astăzi, aproape 485.000 de elevi de școală elementară și mai mult de 199.000 de elevi de liceu participă la predare. "Aproximativ 56.700 de boboci vor sta, de asemenea, pe birourile școlii", a declarat purtătoarea de cuvânt a Ministerului Educației, Ria Feik Achberger. Chiar și de această dată, multe școli nu au toate manualele. Din cele 2,6 milioane de manuale solicitate de profesori, aproximativ 1,5 milioane sunt gata. Aceasta reprezintă un raport de securitate de 58%.
Zeciuieli sănătoase și variate
- pentru copii este o nevoie tipică pentru așa-numitele calorii rapide
- băuturile îndulcite conțin prea multe zaharuri simple și cresc inutil aportul de energie, ducând la obezitate
- mai mulți copii cu diverse intoleranțe, cel mai adesea lactoză
Cum să o facă
Un zece bun ar trebui să fie alcătuit din pâine integrală, unt sau brânză, legume și fructe și o băutură neîndulcită. Porția zilnică de zahăr din masă nu trebuie să fie mai mare de 50 g, preferă produse de patiserie dulci sau. biscuiți, fructe uscate și batoane dulci din cereale. Băuturile îndulcite sunt complet nepotrivite.
Papuci ideali
- piciorul bebelușului este extrem de sensibil la influențele externe dăunătoare
- Încălțăminte necorespunzătoare poate provoca diverse deformări, deteriorări permanente ale scheletului piciorului și scolioză
Cum să o facă
Alegeți papuci din materiale naturale (piele naturală, textile). Sunt moi, respirabile, absorb umiditate fiziologică crescută, se adaptează la forma piciorului. Pentru cei mici, pantofii cu glezna joasă din cele mai ușoare materiale sunt cele mai potrivite.
Spălarea mâinilor împotriva infecției
- copilul este mai predispus la boli, se dezvoltă imunitatea
- doar clătirea sub apă caldă nu este suficientă, el trebuie să folosească mult săpun
- mâinile nespălate permit răspândirea multor boli infecțioase
Cum să o facă
Copilului nu trebuie să-i lipsească nicio parte a palmei, dosul mâinilor, spațiul dintre degete sau sub unghii. Apoi ar trebui să folosească o cârpă de unică folosință sau un prosop curat. Mâinile trebuie spălate la sosirea la școală și la întoarcerea acasă.
Păduchii merg și la copiii curățați
- păduchii se transmit întotdeauna prin contact
- sursa infecției este un copil infestat
- riscul apariției crește odată cu sosirea toamnei și a iernii
Cum să o facă
Singura măsură eficientă este tratarea în timp util și temeinică a părului cu un dezinfectant, pentru toți elevii și membrii familiilor lor în același timp.
Școala începe în câteva zile, părinții se confruntă cu o dilemă: ce inel să aleagă un copil?!
Geanta potrivită
● mai ales cei mai mici școlari au deseori saci mult mai grei decât este potrivit pentru vârsta lor
● Exercițiul fizic excesiv crește riscul de postură slabă și scolioză
● Dacă nu este tratată la timp, coloana vertebrală poate fi deteriorată permanent
● Atunci când alegeți o geantă de școală, trebuie luată în considerare în primul rând greutatea copilului. Greutățile maxime recomandate pentru servietă reprezintă aproximativ 10% din greutatea unui copil de o anumită vârstă.
Cum să o facă
Atunci când alegeți o geantă de școală, trebuie luată în considerare greutatea copilului. Greutățile maxime recomandate pentru servietă reprezintă aproximativ 10% din greutatea unui copil de o anumită vârstă.
Cât de mult ar trebui să cântărească
An - Max. greutate
1. și 2. - 2,5 kg
3 și 4. - 3,5 kg
5 și 6. - 4,5 kg
7 - 9. - 5 kg
Atât forma, cât și curelele sunt importante
Jana Hamade, Oficiul de Sănătate Publică
Asigurați-vă că geanta este certificată și confecționată din materiale sănătoase. Este ideal dacă este cât mai ușor posibil, dacă copiază forma naturală a coloanei vertebrale și asigură stabilitatea copilului. Rețineți, de asemenea, curelele, acestea nu trebuie să fie foarte înguste și trebuie ajustate astfel încât să nu-și tragă spatele. Copilul trebuie să poarte mereu geanta pe ambii umeri, nu doar pe unul.
Știri pentru studenții imnurilor de opt ani
Număr limitat
Numărul elevilor din primul an al școlilor de gimnaziu de opt ani nu mai poate depăși 5% din numărul total de elevi de aceeași vârstă din Slovacia. Regiunea Bratislava are o excepție, acum până la 10% din populație poate frecventa licee.
Nouă teste
Elevii din anul 4 al școlilor de liceu de opt ani vor participa, de asemenea, la testarea la nivel național a celor nouă. Testarea va avea loc pe 3 și 4 aprilie 2019.
Elevii vor sta în curând pe birouri: Cum să pregătiți un copil pentru începutul anului școlar?
Cati studenti?
De bază
Număr de școli: 2.000
Număr de studenți: 485.000
Mediu
Număr de studenți: 199.000
Împreună
Număr de școli: 2.700
Număr de studenți: 684.000
Când vor fi sărbătorile
Toamnă: 31 octombrie - 2 noiembrie 2018
Crăciun: 23 decembrie 2018 - 7 ianuarie 2019
Semestrial: 1. 2. 2019
Arc:
Regiunea Prešov și Košice: 18 - 22 februarie 2019
Regiunile Bratislava, Trnava și Nitra: 25 februarie - 1 martie 2019
Regiunile Trenčín, Žilina și Banská Bystrica: 4 - 8 martie 2018
Paști: 18 - 23 aprilie 2019
Vară: 1. 7. - 31. 8. 2019