mucus

Oamenii experimentează adesea un fel de blocaj al cavităților benefice, gâtului sau bronhiilor, rezultând dificultăți de respirație.

Adesea, la aceasta se adaugă o tuse implacabilă cauzată de iritarea nervilor care activează mucusul acumulat în căile respiratorii.

Ce sunt mucusurile și de ce se formează

Mucusul este o substanță densă secretată de membranele mucoase ale bronhiilor sau de cavitățile benefice. Slujba lor este să prindă bacterii sau impurități și să le scoată din căile respiratorii.

Dacă mucusul este gros, le îngreunează mișcarea și apoi se blochează în tuburile de respirație, ceea ce afectează trecerea aerului.

Tusea este unul dintre mecanismele prin care organismul încearcă să scape de acest mucus.

Mucusul se formează tot timpul și atunci când suntem sănătoși, nici nu ne dăm seama. În timpul gripei, rinitei sau răcelii, producția lor crește dramatic.

Motivul creșterii producției lor poate fi nu numai bolile infecțioase clasice, ci și astmul sau alergiile la polen, de exemplu.

Pacienții prezintă apoi simptome asemănătoare infecției, cum ar fi febra, curgerea nasului, tuse frecventă și dificultăți de respirație.

Dacă mucusului nu i se acordă suficientă atenție, acestea pot duce la obstrucția căilor respiratorii și infecții respiratorii secundare.

Rețete de casă pentru îndepărtarea rapidă a mucusului

În articolul de astăzi, vă vom dezvălui câteva rețete domestice care vor elimina mucusul din căile respiratorii și va atenua alte simptome însoțitoare.

Și toate acestea se realizează într-un mod complet sigur și eficient.

1. Miere și lămâie

Mierea are efecte antibacteriene, antivirale și antifungice puternice. În plus, ingredientele sale calmează membranele mucoase iritate ale căilor respiratorii, oferind o ușurare aproape imediată.

Pe de altă parte, lămâia este bogată în vitamina C și alte bioflavonoide, care întăresc imunitatea și contribuie la trecerea cavităților înfundate.

O să ai nevoie:

  • 2 linguri suc de lamaie
  • 1 lingura miere

Abordare

Puneți miere și suc de lămâie într-un castron mic. Amestecă-le bine cu o lingură. Consumați imediat amestecul.

Faceți acest lucru de 3 ori pe zi pentru o relaxare eficientă a căilor respiratorii.

2. Ghimbir, miere și piper negru

Ghimbirul acționează ca un solvent natural pentru mucus. De asemenea, are puternice proprietăți antialergice, antivirale și antibacteriene.

Îndepărtează foarte bine bronhiile și gâtul înfundate de mucusul acumulat și le amortizează formarea ulterioară.

O să ai nevoie:

  • 6 până la 7 bucăți mici de ghimbir
  • 1 lingură miere (are proprietăți antiseptice)
  • 1 linguriță de piper negru măcinat (combate infecția)
  • 2 pahare (4 dcl) de apă pură

Abordare:

1. Puneți apă pe gaz. Când ajunge la punctul de fierbere, puneți în ea bucăți de ghimbir și piper negru.

2. Se agită gazul, se acoperă oala cu o pătură (se lasă o gaură mică pentru a preveni fierberea) și se lasă să fiarbă 1 minut.

3. Opriți gazul, acoperiți vasul complet cu o pătură și lăsați-l să infuzeze încă 5 până la 7 minute.

4. Scurgeți ceaiul, lăsați-l să se răcească puțin mai mult și apoi adăugați mierea.

Bea acest ceai cu înghițituri mici în timpul zilei.

Avertizare: Ghimbirul nu este recomandat pentru utilizare la 4 grupuri de persoane.

Am scris despre ele mai detaliat în acest articol. Dacă sunteți unul dintre ei, mai bine săriți peste această rețetă.

3. Oțet de mere

Oțetul de mere este excelent prin faptul că, în ciuda gustului său acru, are efecte alcaline asupra organismului.

Menținerea unui pH adecvat al corpului va preveni formarea excesivă de mucus.

Pur și simplu continuați luând 1 linguriță de oțet de mere brut nepasteurizat, diluați-l într-un pahar cu apă curată și beți.

Repetați acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi pentru a elimina mucusul. Puteți face gargară și această soluție dacă suferiți de durere în gât, pe lângă mucus.

4. Curcuma

Curcumina, substanța activă care se găsește în turmeric, are efecte medicinale puternice și distruge bacteriile, care sunt principalii vinovați ai bolilor respiratorii.

O să ai nevoie:

  • 1 lingurita curcuma
  • 1/2 linguriță sare (are și proprietăți antibacteriene)
  • 1 pahar (2dcl) de apă călduță (calmează gâtul iritat)

Abordare:

1. Adăugați curcuma și sarea la un pahar cu apă. Se amestecă totul bine.

2. Cu acest amestec, faceți gargară de gât de 3 până la 4 ori pe zi.

3. Deoarece turmericul nu se dizolvă în apă, este bine să-l beți imediat după amestecare, altfel turmericul se va așeza pe fundul cupei.

Gargara cu o soluție de apă care conține sare și curcumă este extrem de benefică, deoarece apa călduță calmează gâtul, iar proprietățile antibacteriene ale sării și a turmericului suprimă dezvoltarea bacteriilor.

5. Aburire

Aburirea este un alt mod excelent de a elibera mucusul acumulat din bronhii și gât. Inhalarea aburului produce de obicei un rezultat imediat.

Vaporii de apă care avansează pe căile respiratorii înmoaie mucusul și le facilitează ieșirea.

De asemenea, vă ajută dacă adăugați ierburi care conțin uleiuri esențiale de vindecare în apă.

O să ai nevoie:

  • 4 până la 5 pahare de apă clocotită
  • 1/2 linguriță de rozmarin (proprietăți antiseptice)
  • 1/2 linguriță de cimbru (reduce producția de mucus)

Abordare:

1. Se fierbe apă și se toarnă ierburi în ea.

2. Lăsați-le să infuzeze câteva minute și, în același timp, așteptați până când apa s-a răcit puțin, astfel încât aburul să nu fie prea fierbinte.

3. Aruncă un prosop deasupra capului și așează-ți capul direct deasupra vasului cu apă, astfel încât aburul să treacă direct spre nas și gură.

4. Cu toate acestea, aveți grijă să nu vă ardeți. Dacă aburul este prea fierbinte, lăsați apa să se răcească și mai mult.

5. Respiră adânc prin nas (uneori poți și prin gură) câteva minute.

Întreaga procedură se repetă de 3 până la 4 ori pe zi.

Mai multe sfaturi pentru a scăpa de mucus

Pe lângă rețetele de mai sus, avem câteva alte tipuri pentru a scăpa de mucusul din bronhii și din cavitățile benefice.

  • suflă-ți nasul în mod regulat
  • nu mâncați și nu beți alimente sau băuturi reci
  • nu fumați deoarece fumatul irită membranele mucoase și contribuie la obstrucția căilor respiratorii
  • Evitați expunerea la produsele de curățat de uz casnic, fumurile de vopsea, lacurile și alte substanțe chimice care irită membranele mucoase.
  • nu înghiți mucusul, ci suflă sau scuipă pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a preveni transferul bacteriilor în tractul digestiv

De asemenea, se recomandă consumul de alimente înțepătoare, cum ar fi ardeii, ardeii iute sau usturoi, care diluează mucusul și elimină obstrucția căilor respiratorii.