Vierka S. »Bloguri personale/24.01.2013 17:10:53/10 comentarii/15 aprecieri/200x vizualizate
. și cu siguranță, fiecare femeie știe asta.
. și nu mi-e rușine de asta.
După a treia naștere am rămas puțin mai dolofan. dar atât de plin de simpatie!
Dintre fetele frumoase 46. nu 65 kg. Ei bine, sunt destul de oricum.
. Ei bine, asta este o cafea diferită. acum am avut alte dificultăți. și așa a început pelerinajul meu.
Niciodată nu a trebuit să am carne. dar nu am luat slănină cu muștar.
Dar acum gândesc puțin diferit. Mereu îmi păsa de sănătatea mea, dar începusem deja să mă simt inconfortabil. Eu insumi.
Deși uneori „păcătuiesc” (nu are rost să-mi fac griji). Am avut impresia că nu mai sunt dependent
pe brad. Ce a fost o problemă pentru mine până acum. Până când m-am întrebat.
Un înțelept a spus că mâncarea este ca un drog. chiar dacă nu-l admiteți - este DEPENDENT!
Treptat, au apărut și dificultăți cu digestia. Așa că am vrut să mă simt mai bine. pentru ea. !
Mi-a fost mai greu să mă aplec. brusc piciorul meu nu s-a dus și nu s-a dus în spatele capului. uuups.
Dar cel mai rău a fost când am ieșit la fugă. genunchii și gleznele mele nu au ascultat cumva. Și nu mai vorbesc despre ale mele
abdomen dolofan,. joooj și pantaloni aruncați în mecha. sperând să le scoată într-o zi.
Așa că am început să mă antrenez acasă doar pentru mine. Deși nu a fost timp sau gust. așa că am venit cu propriul meu sistem!
1. -când spăl vasele, îmi trag mereu burta înăuntru, astfel încât să nu atingă marginea liniei
cât mai mult posibil, dar bineînțeles în funcție de propria rezistență. mușchii se obișnuiesc apoi să fie contractați
2. -la aragaz când amestec direcția în oală "schimb comutarea de la picior", sau îmi leagăn picioarele alternativ
în lateral. (cu toate acestea, trebuie avut grijă cu echilibru. ) sau ridic genunchii în sus.)
3.- iar când nu vreau să fac nimic seara, mă uit la televizor întins pe covor și îmi ridic pieptul așa
ca pe un scaun - dar ușor stropit - doar pe omoplați. Când ridicați, expirați și „țineți” poziția. -asi na
10 secunde. (Cu toate acestea, spatele trebuie aliniat cu covorașul, nu ridicând crucile. Picioarele îndoite la genunchi.)
4.-sau în "poziția câinelui" pe patru picioare în sus sau în lateral ( juj, dar doare. )
În plus, alerg mult pe scări. dacă le ai, știi despre ce vorbesc. și alte plante.
Deci „mămici” de copii mari sau mici dar și fete. să fim frumoși. pentru mine. eu sunt
a început imediat să se simtă 100% mai bună.
Și nu trebuie să uit - vreau să mulțumesc fetelor care mi-au dat nenumărate like-uri pe forum
și au împărțit o bucată din ei înșiși. Ei bine, multumesc. mulțumită ție, acum am o mulțime de rețete grozave
pentru mese cu adevărat sănătoase. Acum învăț să înot în apele vegetare și vegetare. (bucătării)
Vă dedic acest jurnal. Mă bucur că ești .
și încă mai datorez câteva fotografii inspiraționale. deci iată-le:
(Nu pot face întotdeauna o fotografie, cel puțin câteva)
Creațiile mele:
Soia - banana - smoothie cu scorțișoară
gazdovská polievočka (gazdovská alfa-bio gazdovská, roșie coaptă,
tulpini de țelină, un vârf de chili și sare și apă) Yummy.
Aproape că nu am avut timp să îi fac o poză. întotdeauna se dovedește așa. de aceea am putini !
Și morcov cu tofu și țelină.
. și încă vreau să vă împărtășesc o piesă din tezaurul meu de gătit de mult uitat al mamei.
Am uitat cumva și de ele. cel puțin am acum o amintire despre ea.
. poți vedea și o bucată din prânzul meu înfășurat astăzi pentru muncă.
Vă mulțumesc și sper că v-ați inspirat cel puțin puțin de mine.
Și voi fi fericit dacă îmi împărtășești și rezistența ta la tortură.
cu dragoste babita
Comentarii
hanula jooj acum declar „vesel”, deci mișcarea la zero și nervii pe marș, așa că împing frumos și împing, mă fac mai mare .: D dar plimbarea de seară trebuie să fie și totul se va întoarce la vechile cămine:) tineti-mi degetele incrucisate si lasati-ma sa inspir:)
de.art Când am citit despre îndepărtarea abdomenului de către sobă - am avut tendința de a îndepărta abdomenul încă de la o vârstă fragedă. Sunt sărac, înalt,. si imi iubesc burta! Anii de exerciții își fac treaba și, ori de câte ori ies din duș, mă uit la stomac ca un narcis de top și îmi zâmbesc.:-D
Cu toate acestea, râsul îmi va trece probabil o dată după naștere.:-))))
babita nu trebuie să vă faceți griji pentru asta. dacă ați rezolvat-o imediat, veți reveni la normal. desigur!
Orsonka Babita, pentru inspirație o mușcătură de www.vitarian.cz, un site minunat, obișnuiam să-mi atrag toate cunoștințele despre mâncarea crudă. În caz contrar, tofuul disponibil în mod obișnuit nu este crud, este preparat prin prepararea laptelui de soia, dar poate fi făcut și prin metoda rece, dacă doriți să îl încercați, iată rețeta: http://vegetarian.lovetoknow.com/ How_to_Make_Raw_Tofu
E minunat că ai început cu o dietă sănătoasă, am un plan total de curățare și voi opri alăptarea până atunci:( dar aștept cu nerăbdare:) și este frumos să integrezi mișcarea în activitățile normale. chiar și astfel de aspirare cu căști cu muzică ritmică își va face treaba.
tinatopi drăguț jurnal, lucrez așa la locul de muncă - de îndată ce stau undeva, fie la o cafenea sau copiator;)
O astfel de întrebare este ce înseamnă RAW?
Agyness Se poate vedea un jurnal lung și frumos realizat pe care l-ai încercat:) Ar trebui să existe mai multe astfel de jurnale.
Orsonka Raw este un aliment crud, aliment care nu este tratat termic sau chimic. de exemplu, mărul crud este crud, compotul de mere nu mai este.
babita juuuj nu știam asta. acel tofu nu este. mulțumesc pentru laudă și împărtășirea ta. orsonka- da, știu această pagină. dar mulțumesc. sunt multe altele foarte grozave. dacă vrei, scrie-mi
Sonusa că 65:-) pentru un astfel de kilogram aș fi ucigaș:-)
vera, vera, mi se face din ce în ce mai greu să cobor de pe sol când mă joc cu cel mic pe covor
Orsonka Sonusa, nici nu spune. Prefer sa ma joc cu cei mici:)
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta, nu este diferit.