Scopul acestui articol este de a vă ajuta să obțineți o piele fără acnee, indiferent de vârstă sau tipul de piele. Am pubertate de multă vreme, dar momentul actual de purtare a voalelor mi-a adus o perioadă în care a trebuit să mă gândesc la ce să schimb, astfel încât pielea să fie din nou luminată, curată și netedă, fără acnee sau alte erupții subcutanate.

piele

Cheia pentru o piele mai frumoasă este curățarea constantă

Știu că uneori este mai ușor să pictezi ceva pe tine, să maschezi acea piele, dar curățenia ar trebui să înceapă din interior. Pielea noastră poate absorbi până la 70-80% incredibil din ceea ce am pus pe ea. Acest lucru schimbă viziunea diferitelor produse cosmetice, atunci când mai puțin este uneori mai mult. Nu vă sufocați pielea atât cu produse cosmetice, cât și cu dietă. Las-o să respire. Alegeți produse naturale și schimbați-vă dieta. Pielea ta te va răsplăti.

Înțeleg că pielea fiecăruia dintre noi se află într-o fază diferită și, pentru unii, progresul în bine poate dura mai mult. Mi-au luat mai puțin de 21 de zile personal și nu cred că a durat mult.

Ceea ce ajută la detoxifierea pielii

Acneea sau alte erupții cutanate reprezintă de fapt efortul organismului de a scăpa de toxinele care se găsesc în ea. Iar pielea este unul dintre organele noastre importante de detoxifiere prin care se stinge. Aceste toxine sunt de fapt conservanți sau substanțe chimice din alimente și, de asemenea, particule de alimente pe care corpul nostru nu le-a digerat. Doar atunci când vă curățați corpul, veți reda frumusețea în el, veți reda scânteia ochilor, vă veți întări pielea și veți scăpa de cercurile de sub ochi.

1) Probiotice de calitate. Nu le permit și fac deseori astfel de tratamente. De data aceasta am apelat la aceste probiotice, pentru a obține îmbunătățirea și unificarea mai rapidă a pielii.

2) Bicarbonat de sodiu. Poate că ți se pare ciudat, dar exact așa îmi încep rănile. Motivul este că sifonul creează un mediu alcalin în corpul nostru. Ne acidificăm excesiv organismul cu dieta sau stilul nostru de viață. Un astfel de mediu acid este un teren de reproducere pentru diferite bacterii, drojdii sau viruși. Cu cât consumăm mai multe alimente alcaline, cu atât ne luminăm mai mult corpul și îi permitem să respire. AVERTIZARE! Bicarbonatul de sodiu se bea pe stomacul gol, cu 15-30 minute înainte de masă și se dizolvă în apă fierbinte. Nu în frig. Personal, am început cu o jumătate de linguriță și am trecut treptat la o linguriță.

3) Detoxificați-vă ficatul. Cunoști variatul marian? Sau orz? Sunt mijloace excelente pentru a vă ajuta la detoxifierea ficatului. Amintiți-vă că un corp curat este egal cu un corp frumos.

4) Consumați alimente alcaline. Pentru a-ți atinge obiectivul și a arăta mai bine, alimentele alcaline ar trebui să predomine asupra alimentelor care formează acid din dieta ta. Ce sunt alimentele alcaline? Varză, legume (cu excepția amidonului: de ex. Cartofi, vinete), legume verzi, fructe coapte.

5) Evitați produsele lactate, acestea nu vă vor aduce frumusețe. Cel puțin pentru o perioadă de timp, 2-3 săptămâni, încercați să le excludeți. Implică corpul tău, corpului i-a rămas mai puțină energie frumuseții tale, laptele are un efect de formare a acidului, îți poate provoca probleme digestive. O alternativă mai potrivită este lapte de ovăz, lapte de migdale, brânză de capră, brânză de oaie sau chefir.