Alcoolul are un efect stimulator în doze mici. De aceea este atât de popular. Evocă sentimente plăcute de relaxare, bună dispoziție, veselie și încredere în sine. Apoi apare amorțeala sistemului nervos, scăderea poftei de mâncare, tensiune asupra sistemului circulator și a ficatului. În timpul descompunerii alcoolului, corpul este deshidratat, corpul devine acid și nivelul zahărului din sânge scade semnificativ. Pe lângă cefalee, afecțiunea după un consum excesiv de alcool se manifestă prin alte dificultăți: sete excesivă, gură uscată, amețeli, greață, tremurături, greață, dureri de stomac, arsuri la stomac, oboseală generală și alte dificultăți.

slăbești

Alcoolul este un agent de dependență care are efecte distructive asupra corpului și asupra întregului mediu atunci când este consumat mai mult. Aceste consecințe sunt pe termen lung în termeni de timp, dar se vor manifesta imediat atunci când vor pierde în greutate. Există multă energie în alcool și, în plus, unul, două sau trei pahare de alcool vă vor scuti de multe inhibiții (nu numai în alimentație) și dacă vă este foame în acel moment, nu vă veți putea controla și ai mânca unghii. Alcoolul conține la fel de multă energie și calorii ca și când ai avea o masă bună seara. Cei doi copii de vin obișnuiți au mai mult de 100 kcal. Așadar, atunci când sărbătorești și adaugi bunătăți de Paști la ochelarii de sărbătoare, întreaga ta dietă s-a încheiat.

Ce să faci înainte de Paște să bei.

Înainte de a planifica să beți alcool, este adecvată o masă grasă grasă, cu un timp de digestie îndelungat, deoarece stomacul plin încetinește absorbția alcoolului. Este recomandat să dormiți suficient și să vă odihniți, deoarece o persoană obosită și deprimată se îmbată mai repede. Combinația dintre unele medicamente (Diazepan) și alcool este periculoasă. Majoritatea medicamentelor măresc încărcătura asupra ficatului, care ulterior este potențată de alcool. Este important să aveți un nivel suficient de ridicat de vitamina C (suc de portocale, vitamina C în tablete). Alcoolul reduce nivelul de vitamina C, vitamina B, magneziu și alte minerale, de aceea se recomandă prevenirea utilizării unui preparat multivitaminic care conține minerale.

Cum să beți alcool în mod corespunzător.

Ce să faci după o maimuță.

Uită de cafea. Populara cafea neagră nu ajută la creșterea vigilenței atunci când bei! Crește simptomele intoxicației, deoarece crește presiunea și activitatea inimii și, astfel, nivelul de alcool din sânge. Irită stomacul și se deshidratează, deci nu ajută nici măcar „a doua zi”. Are efecte diuretice, astfel încât starea dumneavoastră de deshidratare se poate agrava. În ceea ce privește mâncarea maimuței, o nouă recomandare este fructele și mierea. Sunt bogate în fructoză naturală din zahăr, despre care se crede că ajută organismul să descompună mai repede efectele alcoolului. Citricele sunt recomandate în special. Unele băuturi alcoolice fermentează în tractul digestiv (vin roșu sau coniac), ceea ce irită stomacul. Prin urmare, este adecvat să se utilizeze cărbune negru, care absoarbe aceste substanțe.

Dacă doriți să slăbiți, faceți clic pe formularul următor