săptămâni

Acțiune

Ai rezervat o întâlnire de nuntă, dar dintr-o dată ți-ai dat seama că rochia de mireasă la care tânjeai încă din copilărie nu este ideală pentru silueta ta. Respectiv, ar fi potrivite, dar ar trebui să lucrați la modelarea acestuia. Alternativ, dacă îl luăm dintr-un alt butoi, multe mirese, în efortul de a economisi sute de euro pentru rochiile de mireasă, le preferă pe cele pe care le-au moștenit de la mama, sora sau verișoara lor. Unul dintre avantaje este că, datorită acestei rochii, veți îndeplini una dintre tradițiile conform cărora mireasa ar trebui să poarte ceva vechi în Ziua Z. Pe de altă parte, este posibil ca aceste rochii de mireasă să nu vi se potrivească complet. În cel mai bun caz, pot fi mari pentru dvs., care pot fi ajustate cu ușurință, dar în cel mai rău caz, pot fi mici pentru dvs.

Dacă în prezent vă confruntați cu această problemă și doriți să începeți să lucrați la aspectul dvs., astfel încât să vă permiteți să purtați orice rochie de mireasă, vă vom sfătui cum să vă modelați silueta înainte de nuntă.

Modelarea figurii în rochii de mireasă!

În primul rând, fiecare viitoare mireasă ar trebui să-și dea seama că modelarea corpului este un drum lung de parcurs. Nu este doar o aventură de o zi. Grija pentru aspectul dvs. ar trebui să fie pe termen lung, iar antrenorii de fitness sunt de acord. Pierderea în greutate sau alimentația sănătoasă sunt considerate astăzi un fel de stil de viață pe care trebuie să îl adopți mai întâi. În cele din urmă, trebuie să vă dați seama că nicio mireasă nu face asta pentru altcineva, ci pentru ea însăși! Și deoarece pierderea în greutate merge mână în mână cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, ar trebui să începeți de la zero.

Vei fi interesat

Decorare nunta var: luminează fiecare recepție de nuntă

    65 1
  • 05/03/2020

Rochii de damă de onoare la modă: pe care să le alegi?

    38 0
  • 05/01/2020

Pierderea in greutate prin dieta

Ar trebui să-ți sapi mai întâi dieta. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să faceți greva foamei sau să postiți. Cu siguranță merită să eliminați din meniu zahărul rafinat și toate alimentele rapide. Deși mulți experți consideră că dieta este cea mai bună modalitate de a slăbi, ar trebui să știți că acest lucru nu este cu siguranță cazul. Deși o dietă de slăbit vă va ajuta să pierdeți în greutate, pe de o parte, aceasta poate contribui la efectul yo-yo, datorită căreia creșterea în greutate crește din nou în sus.

În capul listei dietelor se află dieta mediteraneană, sau mai bine zis dieta mediteraneană, pe care chiar nutriționiștii o consideră cea mai bună pe termen lung. Este o dietă bazată pe alimente proaspete, în special fructe, legume și pește. Este important ca dieta ta să fie echilibrată. Baza ar trebui să fie fructele, dar și cerealele și legumele deja menționate. Ar trebui să înlocuiți pâinea obișnuită cu pâinea integrală, precum și pastele și cu siguranță nu trebuie să uitați să mâncați leguminoase care conțin fibre. Este fibra care ajuta la imbunatatirea functiei intestinului. Fructele de mare, la rândul lor, sunt o sursă de proteine ​​și grăsimi sănătoase de care are nevoie corpul nostru.

Exercițiul este la fel de util

Când vine vorba de pierderea în greutate, o dietă sănătoasă merge mână în mână cu exercițiile fizice. Dieta reprezintă câteva procente din succes, dar exercițiul este o parte semnificativă a acesteia. Prin exerciții simple pe care le efectuați în mod regulat, nu numai că puteți pierde în greutate, ci și vă puteți modela corpul. Aceasta înseamnă că exercițiile alese corect vă vor ajuta să vă consolidați abdomenul, fesele, coapsele, șoldurile, dar și sânii sau mâinile.

Este important să știi cum să alegi tipul de exercițiu care îți place. Fie că încercați cardio sau stretching, pilates sau yoga, antrenament de forță, alergare sau orice alt sport, depinde de dvs. Este important să începeți să vă mișcați mai mult. Credem că, în acest caz, motivația va fi cu siguranță găsită. Această motivație poate fi rochia de mireasă a visului tău.

Vei fi interesat

Flori pentru o nuntă de vară: acestea vor supraviețui oricărei călduri și cu siguranță nu se vor estompa!

    34 0
  • 26.04.2020

Cadouri dulci pentru oaspeți: surprindeți-i cu fleacurile lor gustoase!

    57 0
  • 21.04.2020

Sursa: KILLER Drinks - Slovacia

Pierderea în greutate cu o băutură?

Apă cu lămâie - probabil ați auzit că este cel mai bine pentru stomacul gol, deoarece poate susține activitatea metabolismului. Pe lângă această băutură „minune” de pe internet, veți găsi o serie de băuturi care vă vor ajuta să slăbiți. Recunoaștem că băutul este important. Fără lichide, corpul nostru nu ar putea funcționa. Nutrienții precum fibrele sau alte vitamine și minerale sunt la fel de importante pentru îmbunătățirea activității metabolice și a digestiei generale.

Le veți găsi și în băutura funcțională Body Fat Killer, care vă va ajuta să vă atingeți silueta de păstăi. Body Fat Killer poate fi numit și un arzător de grăsimi sau „consumator de grăsimi”. Conține fibre solubile, care curăță intestinele și contribuie la o mai bună funcționare a acestora. În plus, conține ingredientul activ, care este L-carnitina, extracte din plante din ciuperci de stridii, ghimbir și anghinare, oțet de mere și sucuri de fructe.

Este o băutură naturală pentru scăderea în greutate, care te va ajuta să slăbești în exces. Cu siguranță nu este nevoie să o confundați cu o băutură în care nu trebuie să faceți nimic și să slăbiți. Dimpotrivă, această băutură vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune, deoarece:

  • accelerează arderea grăsimilor
  • scade pofta de mâncare prin echilibrarea nivelului de glucoză din sânge
  • susține microflora intestinală
  • ajută la suprimarea producției de grăsimi și a depozitării acestora în organism