Etichete:

Știți, mergeți într-o vacanță dorită, vă așteaptă o odihnă binemeritată, pregătirile sunt în toi ... Aveți o valiză ambalată, documente gata, lipsește doar un singur costum de baie necesar pentru apă. Dacă nu sunteți genul care trebuie să poarte costum de baie conform celei mai noi moduri în fiecare sezon, cu siguranță ați pus-o cu atenție după sezonul trecut. Acum era timpul să le îndepărtezi din nou. Îți îmbraci frumosul costum de baie, în mintea ta ești undeva pe coasta mediteraneană, când constăți cu groază că costumul de baie s-a micșorat cumva în timpul iernii. Ce să fac? Este timpul să pleci în vacanță și nu ai timp sau gust să cheltuiești bani inutil.

frumosul costum baie

Ce zici de încercarea unei diete ușoare de vară? La urma urmei, perioada anului, care este perfectă pentru pierderea în greutate, este doar vară. Nu trebuie să arăți ca un model de pe podium, scheletele slăbite nu se mai poartă astăzi, tot ce trebuie să faci este să slăbești câteva kilograme și nu numai că te vei încadra în frumosul tău costum de baie, vei câștiga și mai mult -încredere. Deci, ce să așteptăm, începem cu o transformare plăcută și nedureroasă în frumusețe.
Există mai multe opțiuni. Vom regla rațiile zilnice, astfel încât să mâncăm mai mult dimineața și mai puțin după-amiaza și seara. Mâncare împărțită, mic dejun mic, porții mai mici pe care le puteți răsfăța de mai multe ori pe zi și mai mult.