Corpul nostru lucrează constant pentru a elimina toxinele și substanțele nedorite. Toxinele intră în corpul nostru în mod constant, fie datorită mediului stabilit de vremurile moderne, fie obiceiurilor alimentare slabe.

  • supraalimentarea cu junk food
  • cofeină
  • alcool
  • stres
  • insomnie

Auzim adesea oamenii spunând: „Voi lua o detoxifiere”. Cu siguranță nu vrem să descurajăm pe nimeni, dar o detoxifiere unică nu te va ajuta. Corpul nostru este expus constant la toxine și este, de asemenea, necesar să menținem în mod constant un organism curățat.

constant

Nu este atât de complicat

Nu trebuie să fiți abuzat și să beți doar apă curată de dimineață până seara pentru a vă menține corpul curat. Lasă organele tale să respire! Este suficient să includeți în dieta zilnică alimente care ajută la buna funcționare a organelor și, de asemenea, contribuie la dietă la excreția regulată a toxinelor din organism.

Cum ne plătește corpul nostru?

  1. Imunitate mai puternică - Corpul tău va fi mai rezistent și întotdeauna gata să concureze în lupta împotriva bolilor și infecțiilor
  2. Pierderea în greutate mai ușoară - Dacă vrei să scapi de grăsime, corpul va funcționa mai repede și mai eficient. Accelerați-vă metabolismul, excreția excesului de nutrienți și absorbția lor mai eficientă.
  3. Incetiniti imbatranirea - Veți fi mai capabil să gestionați stresul, să asigurați calitatea și somnul complet și, astfel, să vă echilibrați nivelul hormonilor în tinerețe.
  4. Piele mai frumoasă - Organele tale vor respira, iar pielea este cel mai mare organ uman.
  5. Mai multă energie în timpul zilei - Cantitatea de energie afectează atât activitatea mentală, cât și cea fizică. Un corp curat va funcționa ca un ceas și vei obține mai mult într-o zi.

Ce alimente să includeți în dieta dumneavoastră?

Cel mai important lucru este un aport ridicat de lichide și aportul de substanțe nutritive, care va preveni posibila inflamație și va elimina toxinele din corp.

  1. Spirulina - Alge de apă dulce pline de vitamine, minerale și aminoacizi.
  2. Chlorella - alimentul cu cel mai mare conținut de clorofilă de pe Pământ. (intestinele curate)
  3. Curcuma - Scapă de inflamație.
  4. Ciuperca Chaga - un puternic antioxidant, suprimând semnele îmbătrânirii
  5. Gheara pisicii - o plantă din pădurea tropicală amazoniană, suprimă simptomele cancerului și elimină toxinele din corp.
  6. Chia semianka - Conținut ridicat de fibre. Absorb apa si spala toxinele mai eficient prin tractul digestiv.