Pe 15 octombrie, comemorăm Ziua Mondială a Spălării Mâinilor. Cum să menținem o igienă bună pentru a ne proteja de infecții și boli neplăcute? Jana Boledovičová, epidemiolog din spital și igienist la Institutul Național de Boli Pediatrice, Bratislava, răspunde la întrebări.

De ce spălarea mâinilor este importantă pentru sănătatea noastră?

J.B.: Mâinile sunt un instrument uman natural prin care o persoană îndeplinește o serie de sarcini. În timpul diferitelor activități, ne murdărim mâinile cu diverse impurități și în special microorganisme. Este necesar să ne dăm seama că atingem orice suprafață cu mâinile noastre, cum ar fi mânerele ușilor, butoanele liftului, tastaturile computerului, ne lipim de barele din vehicule, ceea ce le poluează - le contaminăm. Din punct de vedere epidemiologic, mâinile contaminate sunt unul dintre cei mai frecvenți factori în dezvoltarea și răspândirea - în special a bolilor infecțioase intestinale -. Spălarea mâinilor este una dintre cele mai rapide, mai ieftine și mai ușoare metode de prevenire a bolilor infecțioase.

spălați

Cum să vă spălați corect mâinile?

J.B.: Răspunsul la această întrebare este mai extins, depinde întotdeauna de mediul înconjurător și de situația în care te afli. În viața de zi cu zi, tendințele în spălarea mâinilor sunt următoarele:

Ajutoare: săpun lichid, resp. emulsie de curățare fără dezinfectanți, cu pH neutru pentru piele și apă curată călduță.

  • umeziți-vă mâinile cu apă călduță,
  • aplicați săpunul/emulsia în palma mâinii, întindeți-l pe mâinile întregi și spumați cu o cantitate mică de apă,
  • clătiți mâinile sub apă curată călduță, astfel încât să nu rămână săpun/emulsie pe ele,
  • Spălați-vă pe mâini cel mult un minut,
  • ștergeți-l cu prosoape de hârtie de unică folosință,
  • închideți robinetul cu o cârpă.


În alte situații, putem vorbi mai degrabă despre igiena mâinilor, care include dezinfectarea igienică a mâinilor.

Cât de des (de câte ori pe zi) ar trebui să ne spălăm pe mâini?

J.B.: Este clar că nu este posibil să spui de câte ori pe zi trebuie să te speli pe mâini. Este necesar să învățați și să vă spălați întotdeauna mâinile automat în următoarele situații:

  • dacă mâinile tale sunt vizibil murdare,
  • după folosirea toaletei,
  • înainte de fiecare masă,
  • după ce a venit din mediul exterior, fie că este acasă, la serviciu etc.,
  • după manipularea obiectelor murdare,
  • după munca în grădină, resp. cu sol,
  • fumători înainte de a-și aprinde țigările.

De asemenea, clovnii medicali acordă atenție igienei în timpul vizitelor lor la spital. Imediat după sosirea la secție, își dezinfectează mâinile și abia atunci își pot începe munca cu un angajament deplin.