fructe

Acțiune

Fructele de goji sunt din ce în ce mai cunoscute în regiunea noastră. Este un superaliment care are o mulțime de substanțe și substanțe nutritive benefice în organism și are, de asemenea, un efect benefic asupra corpului uman.

Mulți recunosc fructele de goji ca fructe uscate asemănătoare stafidelor. Cu toate acestea, ele sunt procesate și în alte moduri.

Sucul de fructe de padure Goji este realizat prin presarea la rece a fructelor de stafide chineze. Dacă băutura este cu adevărat de înaltă calitate, este o vitamină bombă pentru corpul nostru. Aflați mai multe despre sucul de goji și aceste fructe de pădure uimitoare în articolul următor.

Veți cunoaște agrișa chineză?

Agrișa chineză este un arbust mai mic din familia leguminoaselor, care se găsește în mod obișnuit în principal în China, Japonia, Coreea și zona înconjurătoare. Există, de asemenea, plantații extinse de agrișe în zonele protejate din Himalaya și în Mongolia. De obicei trăiește până la 100 de ani în mediul său natural. Agrișa chineză nu este exigentă în condiții de creștere. Cu toate acestea, planta beneficiază de multă lumină solară și umiditate.

Arbustul se caracterizează prin fructele sale roșii, care sunt cunoscute în țara noastră ca fructe de goji. Sunt foarte moi, deci trebuie să aveți grijă la manipularea. În aceste regiuni, cum ar fi Himalaya, acest fruct a fost consumat de secole. Conține 18 tipuri de aminoacizi, inclusiv toți elementele esențiale și 21 oligoelemente. Fructele de goji sunt bogate în carotenoizi. Ele ascund mai mult betacaroten decât morcovii. Fructele de agrișă chineză sunt de obicei uscate sau preparate în pulbere sau suc.

Sucul are efecte atât de mari

Sucul de fructe de padure Goji are o compoziție la fel de mare ca și fructul în sine. Este o sursă de proteine, fibre și antioxidanți. Conține aminoacizi importanți precum valina, arginina, leucina sau taurina. Acest suc vă va furniza și vitamine, în special vitaminele B, A, C și E. Dintre minerale și oligoelemente, conține în principal fier, calciu, potasiu, zinc, seleniu sau sodiu. Sucul de fructe de padure Goji are un efect extrem de pozitiv asupra sanatatii umane. Are efecte detoxifiante și antiseptice. Datorită compoziției sale, reprezintă un sprijin puternic al imunității și protecției celulelor.

Este o prevenire a cancerului, a bolilor cardiovasculare și a bolilor din ce în ce mai frecvente ale civilizației. Consumul său regulat susține digestia, îmbunătățește metabolismul și curăță colonul. Sucul de fructe Goji elimină hipertensiunea arterială și colesterolul. De asemenea, stimulează regenerarea pielii, curățarea ficatului, eliminarea stresului și tensiunii. Are efecte diuretice, are un efect pozitiv asupra rinichilor și tractului urinar. Ar trebui încercat de femeile care suferă de menstruație dureroasă sau simptome de menopauză.

Vei fi interesat

Sezonul gripal este în plină desfășurare. Așa că dă-o afară cu acest remediu casnic!

    110 21
  • 30.10.2017

Cum se pregătește piureul de cartofi corect? Evitați aceste greșeli!

    93 22
  • 19/10/2017

Cum se consumă?

De asemenea, vă puteți bucura de sucul de fructe de padure goji singur, de obicei se consumă 25 ml pe zi. Un astfel de „vârf” de suc de goji este un început excelent de zi. Corpul tău va fi imediat aprovizionat cu o mulțime de substanțe valoroase. Cu toate acestea, este important să acordați atenție sucului foarte bun. Ar trebui să fie preparat prin presare la rece. Nu trebuie să conțină niciun colorant adăugat, zahăr sau conservanți. De asemenea, trebuie etichetat ca suc de goji 100%. Evitați concentratele sau băuturile diluate.

De asemenea, puteți adăuga suc la diferite băuturi sau îl puteți folosi pentru a pregăti un smoothie. De asemenea, avem o rețetă pentru o băutură smoothie foarte sănătoasă și gustoasă. Veți avea nevoie de 2 linguri de suc de goji, 1 lingură de fructe de padure uscate de goji, 1 banană, 3 până la 5 căpșuni și suc proaspăt dintr-o portocală. Amestecați totul bine împreună și puteți servi. În zilele de vară, puteți folosi gheața pentru răcorire. Această băutură este ideală, de exemplu, pentru micul dejun sau ora zece.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 9 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Marta Bujdošová 03.11.17 07:40

este frumos, trebuie doar să alegi bine, deoarece conține și multe reziduuri de pesticide

Nikola Turková 11/03/17 21:36

Bună, ai dreptate, alegerea este cu adevărat importantă. Calitatea trebuie întotdeauna luată în considerare. O zi plăcută:)

Soňa Kelemenová 11/03/17 08:54 AM

până acum am încercat-o doar sub formă uscată

Nikola Turková 11/03/17 21:39

Bună ziua, fructele de goji uscate sunt cu adevărat delicioase. Cu siguranță merită să le includeți în meniu. O zi plăcută:)

Katarína Konečná 11/03/17 17:43

Nu am încercat încă

Mária Maxianová 11/03/17 18:47

Cunosc doar goji uscat, dar sucul poate fi și frumos

Lucia Stupková 18.11.17 13:07

Goji este mâncarea viitorului.

Martina Varhaníková 21.11.2017 14:40

Am luat goji ca o tufă și, când au apărut primele fructe de padure, am fost fericită, dar minciunile s-au maturizat, așa că au fost prinse de mucegai. Uscate sunt destul de OK . dar habar n-am crud, nu l-am încercat încă. Știu că conțin antioxidanți, iar sucul pare tentant.:DESPRE)