Dependența este ceva ce se face fără a gândi, automat. De exemplu, spălându-vă dinții dimineața sau scoțându-vă pantofii când intrați în casă.
Fiecare dintre noi părinții știm că trebuie să le repetăm copiilor să facă lucruri atât de simple. Vrem să o facă automat. Deci, cât durează un copil să adopte un obicei?
Într-un studiu realizat pe 96 de voluntari (adulți), Dr. Lally și colegii de la University College London, a fost nevoie de o medie de 66 de zile (2 luni) pentru a construi un nou obicei, astfel încât activitatea să devină un obicei.
4 obiceiuri secrete
Regularitate - cu cât copilul dumneavoastră face mai des o activitate, cu atât devine mai repede o obișnuință. Deci, dacă obiectivul dvs. este să creșteți popularitatea limbii engleze de către un copil, este mai bine să împărțiți timpul de la o „bruscă” 1,5 ore pe săptămână la 10-15 minute pe zi.
Coerență - A face ceva în același timp și în același mediu ajută la modelarea rutinei. În cazul nostru, el poate începe să studieze engleza, de exemplu, înainte de conducere la ora 15:00. Trebuie să fii conștient de un declanșator de acțiune (cum ar fi mâncarea) și să o faci în fiecare zi.
Simplitate - cu cât acțiunea este mai simplă și cu atât mai puține decizii trebuie să ia copilul, cu atât mai repede va fi automatizat. Deci, dacă scopul este să înveți o limbă străină, începe pur și simplu. Tot ce aveți nevoie este o frază pe zi, un cântec minut, un exercițiu cu 3 răspunsuri pe zi după ce ați venit acasă de la școală, până când evenimentul devine un obicei. Mai târziu, măriți-vă timpul și adăugați mai multe forme creative.
Rezista - dacă se ratează o zi, nu se întâmplă nimic. Scopul este să te întorci în rutină cât mai curând posibil pentru a te obișnui cu obiceiul. Cu toții avem zilele noastre. Zile de naștere, petreceri, sărbători, boli ... Deci, nu priviți ziua ca pe o zi de eșec, ci ca pe o parte a vieții.
Deci nu trebuie să priviți limba engleză ca pe ceva imens, complex, ci începeți cu părți mici, în mod regulat și ușor. Așa cum spune celebrul vorbitor motivațional Brian Tracy: Cum se poate mânca un elefant imens? Puțin câte puțin.