Cercuri sub ochi, păr dezvăluit, priviri absente și comportament confuz. Va cunoasteti? Așa arată multe mame dimineața sau dimineața. Nu au dormit din nou pentru că bebelușul lor stătea aplecat sau plângea toată noaptea. Cum să-l faci pe bebeluș să doarmă liniștit de seara până dimineața?

Cum să dormi la un copil

Pentru început, scăpați de mituri, povești și comparații și realizați că copiii mai mici pur și simplu nu vor dormi la cerere. Somnul uman este împărțit în multe faze mai adânci sau mai puțin adânci în care te trezești (chiar dacă nu ți-l amintești întotdeauna), iar bebelușii au și mai mult. De asemenea, deseori strigă la țipetele pe care vor să mănânce. Vă recomandăm să mergeți la ei în cameră și să îi hrăniți. Sincer, nu poți veni cu ceva mult mai eficient.

Puteți, bineînțeles, să dormiți direct cu copilul (pericolul de a vă întinde este un alt mit modern, practic nu există pericol), sau să-i puneți pătuțul lângă al vostru. Și copilul se trezește din când în când, dar de obicei adoarme repede, pentru că te percepe și știe că totul este în regulă.

Învață-l pe copilul tău să doarmă singur

doarmă
Dar în șase luni situația se schimbă. Copiii încep să perceapă mult mai mult lumea din jurul lor și, în sfârșit, este posibil să-și arunce obiceiurile de somn un pic. Cea mai simplă opțiune problematică emoțională pentru mulți este aceea de a învăța copilul să doarmă singur. În această etapă, cel mai bine este dacă copilul are deja camera lui.

Angajați un copil în timpul zilei. Dacă se distrează de dimineață până seara, va obosi și va adormi mai ușor și mai greu ca urmare. Doar o plimbare cu un cărucior, în timpul căreia cumpărați cina sau discutați cu un prieten.

Legat de aceasta este necesitatea unor ritualuri regulate pentru a-i liniști pe fiecare copil. Nu este recomandat să începeți nicio aventură extraordinară înainte de a merge la culcare. Cu o oră înainte de culcare, mergeți într-un mod liniștit, evitați activitățile și lăsați copilul să lucreze în cameră toată ziua în pace. Înainte de patul principal, puteți spăla copilul, îl puteți masa și apoi trebuie să-i citiți un basm. Dar fii atent, concentrează-te pe poveștile deja cunoscute, astfel încât copilul să nu trebuiască să proceseze noi stimuli. Altfel, creierul lui ar prelua și eforturile tale ar putea fi zadarnice.

Asigurați-vă copilului de la grădiniță un somn sigur

Nu imbraca prea mult bebelusul si foloseste materiale naturale ideale. De asemenea, pregătește-i jucăria lui de pluș preferată. Dacă ea încă mai doarme cu scutecul, înlocuiți-l cu unul curat, lăsați-l să doarmă uscat.

În perioada în jurul vârstei de trei ani, este timpul să schimbați pătuțul pentru un pătuț mai confortabil. Mărimea ar trebui să fie suficientă nu numai pentru copilul tău, ci și pentru cazul când se îmbolnăvește și adormi cu el noaptea sau îi citești basme înainte de a te culca.

Gândește-te la siguranța micuțului tău. Din fericire, există multe accesorii disponibile pentru mame astăzi pentru a-și proteja bebelușul de căderea din pat sau de lovirea unui perete. Furnizați un panou lateral pentru patul său. Chiar dacă se va lupta cu dragonii în vis, va rămâne în siguranță în pat. Întindeți perne sau o jucărie de pluș în jurul peretelui. Cu toate acestea, se poate întâmpla să-i împrăștie în somn. Prin urmare, panourile mai eficiente sunt pe perete, care sunt moi la atingere, nu se mișcă și, datorită numărului mare de culori, fac camera fericită.

Alegeți un pat cu un preșcolar

Pe lângă pat, copiii preșcolari au nevoie și de o saltea de calitate pentru creșterea sănătoasă a oaselor lor. În același timp, nu mai sunt doar niște pitici mici, ci copii cu propriile păreri. De aceea, alegeți împreună forma și culoarea patului, care îi va plăcea copilului dumneavoastră și în care va dormi mai fericit.

Cum să alegi patul potrivit pentru copilul tău? Citiți articolul 5 pentru sfaturi despre cum să alegeți un pătuț potrivit.

Sursa foto: IG @teoninaalex, IG @rinanova_ru