folosește

Pielea noastră este foarte sensibilă și nu uită niciodată cum am avut grijă de ea încă din copilărie. Își amintește fiecare pas. Orice expunere excesivă la soare sau arsuri solare se va întoarce de două ori mai mult. Prin urmare, protecția adecvată în timpul verii este extrem de importantă.

Cum se tratează pielea arsă după plajă? Potrivit medicului, o regulă în special va accelera vindecarea

Cu siguranță am întrebat farmaciștii de la farmacia Dr.Max Jana Varsová ce să nu subestimăm atunci când rămânem la soare, dar și cum să găsim protecție „pe măsură”.

Expunerea excesivă la soare fără protecție adecvată poate provoca arsuri solare nedorite, alergii solare, îmbătrânire prematură a pielii, dar și boli grave. Prin urmare, atunci când faceți plajă și stați la soare pentru o perioadă mai lungă de timp, expertul recomandă să acordați atenție protecției corecte a pielii, precum și stării generale de sănătate, urmând următoarele recomandări:

  • Protejați-vă ochii cu ochelari de soare cu un filtru UV, folosiți un pălărie și haine largi.
  • Nu uitați să urmați un regim de băut. Preferă apa pură sau minerală, încearcă să limitezi băuturile îndulcite, cofeina sau alcoolul.
  • Evitați să stați la soare între orele 11:00 și 15:00, când intensitatea soarelui este cea mai mare.
  • Aplicați protecția solară pe piele de două ori la rând, cu cel puțin 30 de minute înainte de a rămâne la soare. Repetați-l la fiecare două ore.
  • Vopsiți temeinic în special nasul, urechile, buzele, suporturile pentru picioare, urme și cicatrici. În aceste zone sensibile pielea arde cel mai repede.
  • Pentru sejururi mai lungi la soare, după scăldat sau duș, este de dorit să revopsiți cu o protecție solară.
  • Este necesar să monitorizați durata de ședere în lumina directă a soarelui, chiar dacă ați folosit o protecție solară. Expunerea excesivă la soare prezintă un risc de arsuri solare. Se poate manifesta prin cefalee, febră, slăbiciune generală, amețeli, confuzie sau vărsături.
  • În timpul verii, puteți lua și utilizarea preventivă a așa-numiților antioxidanți (zinc, biotină, vitamina C), adică substanțe care ajută la protejarea pielii.

Adaptați produsele cosmetice la sezon

"În lunile de vară, alegeți îngrijirea potrivită pentru întregul corp. În această perioadă, înlocuiți crema de față mai groasă cu una cu o textură mai deschisă. Machiajul pentru femei nu ar trebui să fie, de asemenea, monoton pe tot parcursul anului, în timpul verii alegeți dintre cele cu protecție solară SPF, precum și o textură mai ușoară. Pielea stresată la soare merită hidratată cu cremă de corp, lapte sau ulei. După o plajă intensă la soare, răsfățați-vă cu preparate care conțin ingrediente speciale destinate regenerării după plajă. " o sfătuiește pe Jana Varsová de la farmacia Dr.Max.

Patru principii de protecție după plajă

  • După bronzare, tratați pielea cu un produs adecvat după soare. Este bine să rețineți că arsurile pielii prezintă un risc mare și, în opinia multor experți, cresc semnificativ riscul apariției unei tumori maligne a pielii - melanomul.
  • Dacă pielea arde (pielea este roșie, dureroasă, poate fi ușoară umflarea), răcoriți zona afectată de preferință cu apă (duș rece rece, baie scurtă sau aplicare de compresă rece).
  • Pentru a calma pielea, aplicați produse care conțin, de exemplu, pantenol sau aloe vera pe zonele afectate.
  • Mai ales în această perioadă, asigurați-vă că există un aport suficient de lichide, deshidratarea este foarte frecventă atunci când ardeți pielea.

Cum să alegeți o protecție solară doar pentru dvs.

Când rămâneți la soare, este important să protejați pielea de efectele radiațiilor ultraviolete (UV), respectând în același timp regulile de bază pentru o plajă adecvată.

Radiațiile UV sunt într-o oarecare măsură benefice pentru oameni, de exemplu pentru producerea vitaminei D. Expunerea excesivă a pielii la efectele acesteia, cu toate acestea, poate avea un efect negativ asupra organismului în multe feluri.

Pentru ca pielea ta să pară bumbac în timpul verii, este extrem de important să alegi protecția solară potrivită. Un farmacist sau un dermatolog instruit vă va ajuta să îl alegeți în funcție de tipul de piele și locul de călătorie.

Câtă protecție solară trebuie utilizată

Intensitatea și frecvența vopsirii cremelor de protecție solară sunt, de asemenea, importante.

"Majoritatea oamenilor aplică în mod semnificativ mai puțină protecție solară pe piele decât este necesar pentru a atinge nivelul de protecție declarat. În același timp, dacă o cantitate insuficientă (de exemplu doar jumătate) se aplică pe piele, protecția se reduce cu până la două treimi. Un adult are nevoie de aproximativ două linguri de protecție solară pentru o singură aplicare pe tot corpul. Pe față, este aproximativ cantitatea care corespunde volumului unei lingurițe. Cu toate acestea, este important să ne amintim că niciun produs de protecție solară nu oferă 100 la sută protectie solara, " sfătuiește farmacistul Jana Varsová.

Fiecare dintre noi are o anumită rezistență înnăscută a pielii la lumina soarelui, acesta este așa-numitul fototip.

  • Este determinat de sensibilitatea pielii la lumina soarelui.
  • Distingem șase fototipuri în funcție de tipul de piele, culoarea părului, tendința către pete pigmentare și pistrui, precum și în funcție de dacă pielea noastră arde ușor sau, dimpotrivă, ne bronzăm rapid.
  • Fiecare fototip reacționează diferit la soare și, pe măsură ce numărul fototipului crește, crește rezistența pielii la lumina soarelui.
  • Din fototipul nostru, desigur, este alegerea protecției solare potrivite, precum și tratamentul ideal al pielii după plajă.

"Oferă-i pielii tale atenția pe care o merită. Monitorizați starea ei și verificați în mod regulat dacă există urme, pete de pigment sau creșteri pe care le aveți pe corp. Dacă observați modificări nenaturale, consultați un dermatolog cât mai curând posibil. " furnizează un expert de la farmacie Dr.Max.

Pielea copiilor reacționează mai sensibil

Pielea bebelușului este mult mai sensibilă la razele soarelui decât pielea adultului. Este mai subțire, nu este obișnuită cu lumina soarelui și nu are o capacitate defensivă complet dezvoltată până la pubertate.

Pentru a evita să alergeți la medicul dumneavoastră cu piele arsă, arsuri solare sau deshidratare, țineți cont de principiile de bază ale protecției solare adecvate în timp ce faceți plajă.

Din moment ce copiii pot face plajă?

  • Copiii sub 6 luni sunt ideali să nu se expună deloc la lumina directă a soarelui. Protejați-vă copilul de lumina directă a soarelui de fiecare dată când stați afară.
  • Copiii sub 3 ani nu trebuie să facă plajă în mod intenționat. Respectați timpul petrecut la soare și acordați atenție aplicării consecvente și regulate a protecției solare.
  • Pentru copii, utilizați protecții solare cu un factor de protecție ridicat (indiferent de fototip și în toate benzile cu indice UV).
  • Protejați copiii în cărucior pe părțile expuse ale corpului cu o protecție solară adecvată.
  • Protejați-vă copilul cu protecție solară chiar dacă faceți baie într-o rochie. Nu îl lăsați în îmbrăcăminte umedă după scăldat.
  • Respectați regimul de băut.
  • Nu uitați pălăria și ochelarii de soare.
  • Rețineți că copiii sunt mai sensibili la soare decât adulții.

Chiar și o scurtă ședere la soare intens poate duce la supraîncălzire, arsuri solare sau deteriorarea pielii. Și chiar și la vârsta adultă, își amintește fiecare arsură din copilărie.

Nu este recomandată expunerea pe termen lung a copiilor mici la lumina directă a soarelui, deoarece cercetările au arătat că crește riscul de cancer de piele la vârsta adultă.