Pentru mulți oameni, cafeaua este un apel de trezire de viață, fără de care nu vor putea păși în noua zi cu piciorul drept.

conținut ridicat

Din păcate, nu se întâlnește întotdeauna cu înțelegerea din stomacul nostru și provoacă sentimente neplăcute, cum ar fi arsuri la stomac sau dureri abdominale. Astăzi, există modalități de a înlocui cafeaua și de a vă răsfăța în continuare cu doza de încurajare. Una dintre cele mai renumite băuturi care servește ca înlocuitor pentru cafea este ceaiul verde. Conține o doză excelentă de stimulent, care este amestecată cu o cantitate adecvată de antioxidanți. Pentru culturile din lumea orientală, ceaiul verde este un elixir al tinereții, frumuseții și vitalității. Sincer, cu conținutul său ridicat de antioxidanți, nu este surprinzător.

autor: Cyril Saulnier Pentru mulți oameni, cafeaua este un elixir timpuriu al productivității.

O altă opțiune este înlocuirea cafelei cu înlocuitori de cereale, care provin adesea din orz, hrișcă sau spelta. Datorită prăjirii, boabele de cereale capătă o aromă și o aromă asemănătoare boabelor de cafea. Mulți oameni le preferă și, deși nu conțin cofeină, au și alte beneficii, precum un conținut ridicat de minerale. Foarte des, boabele tratate în acest fel sunt amestecate cu rădăcina de cicoare, care, datorită conținutului de inulină (polizaharide vegetale), poate întări microflora intestinelor noastre.

Cu toate acestea, în realitate, nu se poate aștepta ca înlocuitorii de cafea să furnizeze o energie precum cafeaua adevărată, care își datorează efectul cofeinei. Cu toate acestea, ele pot fi un stimul foarte sănătos pentru corpul nostru și mai ales susțin funcția sistemului digestiv. Dacă te obișnuiești să te răsfeți cu cafeaua dimineața, poți ajunge la un smoothie, de exemplu, pe care îl completezi cu pulbere de alge verzi, precum chlorella și spirulina. În acest fel, obțineți clorofilă și antioxidanți în corpul dvs., care absorb efectiv substanțele dăunătoare.

Autor: Emre Gencer Există mai multe opțiuni pentru a înlocui cafeaua, dar niciuna nu oferă o doză binevenită de cofeină.

Cu siguranță nu vrem să vă spunem într-un articol că ar trebui să renunțați la consumul de cafea chiar acum. Cafeaua este benefică în cantități rezonabile, mai ales dacă este un produs de calitate care a suferit o prăjire adecvată și și-a păstrat cota de ingrediente active. Problema de astăzi este cafeaua cu un conținut ridicat de zahăr, care nu mai are nimic din filosofia originală decât numele.