formarea

Timpul plăcut petrecut pe un scaun cu o cosmeticiană poate fi o formă populară de relaxare, recompensă sau procedură medicală. Dar puteți face și dvs. un masaj facial eficient acasă, complet gratuit.

Regenerare seara

Masaj facial regulat hidratează pielea și reduce ridurile. Tot ce aveți nevoie este o cremă hidratantă sau ulei de față și degetele. Efectuăm masaj facial după demachiere și curățarea pielii, ideal cu o noapte înainte de culcare. În timpul nopții, pielea se regenerează și efectul va fi mai vizibil.

Mușchii de pe față ar trebui să fie relaxați în timpul masajului. Acest lucru se face cel mai bine dacă efectuați un masaj reclinabile cu ochii închiși. Așeza în fața unei oglinzi poate fi o idee bună pentru început, dar aveți grijă să nu vă încordați mușchii din jurul pomeților și frunții.

Procedura de masaj la domiciliu

Pasul 1: Aplicați o cantitate mică de cremă sau ulei între sprâncene și începeți să o frecați în piele printr-o mișcare circulară. Folosiți degetele ambelor mâini pentru a crea roți mici pe frunte, concentrându-vă pe realizarea lor mișcări simetrice. Acest lucru va asigura o îngrijire uniformă a tuturor părților feței. Folosit ușoară presiune asupra pielii, care va fi plăcut.

Pasul 2: Deplasați-vă cu o mișcare circulară la marginea frunții. În zona somnului, masajul este important nu numai pentru circulația sângelui, va ajuta, de asemenea, cu dureri ușoare capul și relaxează-te perfect.

Pasul 3: Mergeți lin pentru a masa zona din jurul ochilor. Începeți din colțul exterior, mergeți spre colțul interior și mergeți în jurul rădăcinii nasului până la sprâncene. Nu trageți niciodată pielea sub ochi spre exterior, întotdeauna spre nas. Acest lucru va preveni ridurile.

Pasul 4: Treceți tampoanele a două degete de la sprâncene spre părțile laterale ale nasului. După câteva lovituri, treceți de la vârful nasului spre exteriorul feței, prin pomeți până la urechi.

Pasul 5: Așezați degetele peste buza superioară și masați în sus, din nou până la urechi. Același lucru este valabil și pentru masajul bărbiei, masează pielea din jurul saniei în sus.

Pasul 6: Începeți cu suprafața tuturor degetelor masajul gâtului. Mergeți cu o presiune ușoară de la oasele cheie la bărbie, din nou în sus. Acest pas vă va ajuta relaxați mușchii masticatori și atenuează "bărbia dublă ".

Pasul 7: Aveți grijă în jurul oaselor sau umerilor cheie. În zonă clivaj poți împinge puțin mai tare decât pe față. Dacă mâinile sunt uscate în acest pas, utilizați mai multă cremă sau ulei.

Frumoasă rutină

După masaj, pielea poate fi moale roșu. Finalizați procedura aplicând tonic, sau de exemplu apa de trandafiri. Calmează pielea și o ajută să se regenereze. Puteți include un masaj la domiciliu în rutina zilnică sau îl puteți încerca cel puțin o dată pe săptămână.

Cum încercați să luptați împotriva ridurilor? Scrieți alte sfaturi altor cititori în discuția de mai jos a articolului.