Gary Kirkwood, în vârstă de treizeci și unu de ani, a mâncat dulciuri, mâncare prăjită, pizza și semifabricate congelate, care au avut un efect catastrofal asupra corpului său. Și-a dat seama că nu poate trăi așa și a reușit să slăbească mai mult de 120 de kilograme. În 18 luni, a devenit jumătate din bărbatul care fusese înainte. Cum a făcut-o?

jena

Scoțianul cântărea 202 de kilograme și trebuia să poarte haine de 8XL. Și-a dat seama că supraponderalitatea extremă l-ar putea duce la mormânt în curând, dar nu a putut decide să slăbească. A fost obligat să facă un mare pas în viața lui cumpărând bilete pentru un prieten, scrie portalul Mirror. "Mi-au spus că va trebui să plătesc dublu pentru că aveam nevoie de două locuri în avion. Probabil că nu m-aș încadra într-unul ", și-a amintit un moment de cotitură.

În iulie 2017, s-a alăturat unui grup de sprijin pentru persoanele obeze care încearcă să slăbească. A învățat să mănânce mai sănătos, să taie porții în jumătate și să includă fructe și legume în meniu. Treptat, a adăugat exerciții fizice și ulterior exerciții fizice la dieta sa mai sănătoasă, ceea ce l-a pus în formă. Toate schimbările l-au ajutat să slăbească 120 de kilograme incredibile. Este pe bună dreptate mândru de transformarea sa.

Un an mai târziu, a decis să viziteze din nou un prieten. De data aceasta nu trebuia decât să mănânce scaunul din avion. "Nu pot să cred că am fost atât de mare. Nu mă voi întoarce niciodată la asta,El a adăugat. Următorul său obiectiv este să se adreseze chirurgului. Gary speră că, după o schimbare uriașă, va primi o operație care ar elimina excesul de piele. "Este un semn al unde am fost și unde mă aflu acum. Nu pot suporta privirea, dar o merit după acea muncă grea".