Sportul și fitnessul se adaptează constant la noile tendințe care le fac mai atractive. Una dintre cele mai populare în prezent este exercițiul în perechi. Cuplurile au găsit distracție împreună care nu numai că le modelează personajele, ci și le întărește relația. Revista online Womenshealthmag.com le-a cerut cele mai importante sfaturi pe care le-ar oferi adepților lor.
Jacques și Daniel
Conform acestei perechi, ar trebui să vă concentrați asupra a ceea ce vă unește. Este frumos să ai alături de tine cineva cu aceeași părere, astfel încât să te poți motiva reciproc. Mergi împreună la un centru de fitness, ai aceeași părere despre timpul liber și ai și aceleași obiceiuri alimentare.
Când unul dintre voi are un moment slab, celălalt îl poate susține imediat. În același timp, ai întotdeauna cu tine o persoană care gândește la fel și nu trebuie să îți justifici comportamentul în jurul său.
- Gyrotonic O nouă tendință de fitness care vă va aduce cu efectele sale!
- Una dintre greșelile obișnuite pe care le faceți în legătură cu multe dintre acestea este modul de a bea ceai verde în mod corespunzător!
- FOTO Antrenament eficient pentru femei axat pe șolduri - Fitness
- Joacă pentru 5 jurnale de fitness unice pentru 2017
- Hanychová din nou cu părul negru și hotărât să slăbească! Ei bine, atunci asta a explodat!